抵抗感は、ありがた~いサイン!?
こんにちは。
メンタル&ライフコーチ
阿部朝子です。
前回、行動したいのにできない時
の対処法を紹介しました。
- 行動することを具体的にする
- 抵抗感の要因(怖れ)を解放する
でしたね。
(→ https://tomoko-abe.com/come_true/10078/)
私自身、これで色々はかどるようになり、
解決のしかたを知ればいいだけなんだ!
と、とっても希望に感じたのを
覚えています。
今日は、もう少し、つづきの話をしますね。
もくじ
抵抗感=潜在意識のサイン
行動できない時、
前回お伝えした方法では
スッキリ解決しない時があります。
よくわからないけど、
たしかに抵抗感や重苦しさを感じていて
気が乗らなくて、行動できない…
そんな時は、
行動しようと焦らずに、立ち止まること
がおすすめ。
潜在意識は、体と直結していて
<抵抗感や重苦しさを与える>
という方法でサインを送ってくれるんです。
自分のベストな道じゃないよ、
幸せの道はそっちじゃないよ、
やめたほうがいいよ、って。
今はわからなくても、あとになって、
あの行動は不要だった・やめてよかった
と気づくかもしれません。
虫の知らせでアクシデントを免れた、
という話もありますよね。
思考タイプの人は、特に気をつけて!
抵抗感があったら、立ち止まる…
そんなの簡単だと思うかもしれません。
が、
私自身、抵抗感を軽くみて
たくさん失敗してきました。^^;
抵抗感があったのに
いつもと違う道を通ったら
交通事故に遭ったり。
抵抗感があったのに
依頼された資料を作ったら
「必要なくなった」と言われたり。
抵抗感があったのに
人のアドバイスに従ったら
結局うまくいかず、あとで
自分に合わない方法だったとわかったり
(ここに書けない失態もたくさんあります…)
抵抗感を「気のせい」と決めつけて、
自分のために、人のために、
こうすべきだ・これがいいことなんだ
と言い聞かせて行動していたんです。
で、痛い目にあってから
「あぁ、抵抗感あったのにな~」
と気づく始末。
(時間・労力・お金、たくさんムダにしました…)
だから(私のように)
思考を優先しがちな人には、
特に気をつけてほしいと思っています。
感情・感覚が教えてくれる
では、立ち止まったあとは
どうすればいいか?
次の3つから始めてみてください。
- 考えるのをやめる
抵抗感が気になったりもしますが、
なんでだろう?どうすればいいんだろう?
と考えるのはやめましょう。
(考えるのが悪いわけではなく、思考の使いどころがちがうのです) - 潜在意識(内なる智恵)に ゆだねる
時が満ちれば、潜在意識が進む道を教えてくれる
最後は うまくいくようになっている!
そう思って、
あとは、潜在意識のサインに気づけるように過ごすことです。 - 気持ちよく過ごす
潜在意識のサインに気づく1番の秘訣は、心の安定です。
「すべき」を自分に無理強いしないこと。
「したい」をやること。
部屋を掃除してスッキリするのもいいでしょう。
音楽を聴いたり、趣味を楽しんだり、たくさん笑って過ごしましょう。
日々、気持ちよく過ごすうちに、心の感度があがり、
楽しい・うれしい・ワクワク
という感情感覚を通して、
あなたの潜在意識が
ベストな道・幸せの道はこっちだよ
と教えてくれます。
まとめ
いかがでしたか?
抵抗感を無視して、思考で行動しちゃうと
痛い目にあったり、回り道になりかねません。
(自戒を込めて…苦笑)
「すべき」を手放して、
内側からの歓びにしたがうことで、
潜在意識(内なる智恵)に導かれ、
ベストな道・幸せの道を、より簡単に歩めるようになります。
参考になれば、うれしいです。
著者プロフィール
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メンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師
コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。
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