状況が好転し、実現が加速するワーク
こんにちは。
メンタル&ライフコーチ
阿部朝子(あべともこ)です。
連休も明けて、日常モードになってきた頃でしょうか?
そんな今週、あなたはどんな風にお過ごしですか?
◆「今年はこういう年にするぞ!」
と年始に決めた夢目標に向かって、行動し始めた方もいるでしょう。
◆あるいは、日常のToDoに追われて、実現させたい意識が薄らいできた方、
◆日々をもっと充実させたいのに、やりたいことが浮かばずにいる方、
◆目の前の問題に頭を抱えて、それどころじゃない…という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
どんな状況でも、ここから始めましょう!
状況はそれぞれ違っていても、
すべての方に、おすすめしたいのは
「理想の自分」をイメージして感じること
です。
◆実現に向けて行動し始めた方は、それが叶ったイメージをしてみましょう。
そして、その時の自分が感じているだろう気持ち・気分を感じてみてください。
やったー!うれしい!という高揚感? ホットな感じ?
◆ToDoに追われて、実現させたい意識が薄らいできた方は、
理想の自分だったら、日々のToDoをどんな風にこなしているでしょう?
楽しくやってる? スイスイやってる?
まず、それを感じてみましょう。
そして、やりたいことに時間とエネルギーを投入しているはず。
どんな気分を感じているでしょう。
ワクワク? 充実感?
それも感じてみましょう。
◆やりたいことが浮かばずにいる方は、
やりたいことが色々浮かんだ自分を感じてみましょう。
行動したくてうずうず? 楽しみな気分?
◆問題を抱えている方は、
それが解決したところをイメージしてみましょう。
ほっとしてる? 心が軽い? おだやかな気分?
自由に想像して、感じてみましょう。
イメージして感じることで、
「喜び」を先取りしちゃうわけですね。
(感じるのがポイントです!!)
そうすれば、
潜在意識が活発に働くようになり、
現実化に向けて、アイデアや行動が導かれるからです。
潜在意識が働くことに、半信半疑でも大丈夫!
と言いつつ、
イメージして感じることが、本当に効果的なのか?
私自身、脳と心のしくみを学び始めた頃は半信半疑でした。(^^;
「行動」したら、「結果」が得られて、喜びの「感情」が得られるわけでしょ?
何もしてないし、何も得てないのに、喜びを感じるなんてむずかしい~
と思ってました。
でも、潜在意識が使えたら私も変われるかもしれない…
そんな希望を抱いて、
「とにかく試してみよう!」から始まったんですね。
*
もともとは論理的に納得するまで行動できない人で、
疑り深いし ^^;
スピリチュアル的に研ぎ澄まされて
何か見えるとか、感じるとか、ぜんぜんないし ww
イメージするのだって、
映像が浮かびにくいタイプなので、
自分に合うやり方ができるまで時間がかかりましたし。
それでも、ワークするたびに
気持ちが変わり、現実も変わっていったんです。
重苦しかった心と体が、日に日に軽くなり、
人間関係もラクになりました。
ミスが減り、うまく対応できるようにもなりました。
やりたいことが浮かび、
必要な出会い、必要なお金、必要な協力が得られ、
イメージした以上の感謝と喜びをリアルに味わうようになったんですね。
そんな体験を繰り返すうちに
「潜在意識が働くって、こういうことなんだな~」って。
脳の学びを信じざるを得なくなった、という感じです。^^
*
だからあなたも、
はじめは半信半疑でかまいませんから、
どうぞ試してみてほしいな、と思っています◎
あなたも、本来備わっている
潜在意識の力をもっと使えるようになって、
実現がどんどん加速されますよう願っています。
著者プロフィール
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メンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師
コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。
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