2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月13日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 落ち込んだ気持ちを切り替えるには 「仕事で上司から怒られて、落ち込んでいます。気持ちを切り替えてがんばろう、と思うんですが、上司の言葉がずっと引っかかって、苦しくて」とご相談いただきました。落ち込んだ気持ちを切り替える３つの方法をご紹介します。
2021年10月8日 / 最終更新日 : 2021年10月8日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ トラブルが起きたのは、私が幸せに生きるため こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 さて、 仕事や人間関係のトラブル、事故、 大事なものをなくした、家電が壊れた 等… 予期せぬアクシデントが起きること って、あ […]
2021年9月21日 / 最終更新日 : 2021年9月21日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イライラの理由がわかると、望みが叶い出す こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 「なんか腹が立つ～！」 「なんで、そうなの？！」 と、人の行動をみて 無性に腹が立つことはありますか？ 今日は、 腹が立つ理由 […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 阿部 朝子 日常・気づき 輸入小麦・輸入大豆の怖さ アメリカの農家さんは、日本向けに輸出する小麦にだけ、発がん性の高い農薬を使っているそうです。 小麦製品も大豆製品も、輸入品が大半を占めていますよね。 自分と家族の健康を守るために、こういう情報を知って、食べる物を選んでい […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 コロナ禍の今、心を元気に保つために（2） こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ阿部朝子です。 前回に続き、コロナ禍を元気に乗り越えるヒントをお届けします。 前回は、インプット（自分の中に入れるもの）を選びましょうというお話 […]
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 コロナ禍の今、心を元気に保つために（1） こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 コロナ禍が長引いてますね。 予防もしていますし、 「できることをするしかない」とわかっています。 それでも、つい不安になったり、 やり場のな […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代) メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て パワハラ問題～メンタルを整えると状況が好転しました！ 職場で、いじめやパワハラの問題がある場合、どうすればいいのでしょう？ 今回は、職場でパワハラが横行し、悩んでいたＡさんの事例をもとに、解決のヒントをご紹介します。
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 ｢受講しなかったら、家庭崩壊していたと思います」E様（40代） 個人コーチングを受講されたEさんから、ご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「ふり返ると、すごい変化が起きていました」セラピストＳ様、新潟県在住、30代 個人コーチングを受講されたＳさんから、ご感想をいただきましたので紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ イライラしている自分、自信がなくて、うまくいかない自分、自分の意見が言えない自分、を変えたいと思 […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 「現実から逃げ出したいと思っていたなんて！」T様（セラピスト、30代） 個別相談にいらっしゃった、セラピストのTさんから、ご感想をいただきました。Ｔさんの事例をもとに、心の仕事で起業している方に、仕事をサクサク進めるコツをお届けします。
2020年1月3日 / 最終更新日 : 2020年1月3日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「より深く自分を理解し、認めることができた！」Ｋ様（講師、50代） 個人コーチングを受講された、研修講師 Ｋさんより、ご感想をいただきました。
