2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て 相手に伝わる伝え方～３つのステップ 「人に伝えるのって、むずかしいなぁ」 と思うことはありますか？ 今日は、「相手に伝わる伝え方」について、３つのステップをご紹介します。
2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ やることがいっぱいで、時間が足りない時は やることがいっぱいで、時間が足りない～！と思うことはありませんか？ 今日は、特に、「人から頼まれたら断れなくて引き受けてしまう」という方、「自分にできることで役に立てるならやってあげたい」と思う方にお届けしたいと思います。
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 腹が立ってもいいから、ここに気をつけて！ 今日は、イライラしやすい方へ。 まず、ここに気をつけて！と思うことを書きますね。
2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年4月3日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 忙しい時ほど、メンタルを整える時間を確保しよう 「何かと忙しい時期」って、メンタルが不安定になりがちかもしれません。そんな時、＜メンタルを整える方法＞を知っていると便利です。 さっと気分を切り替えて、気持ちよく、目の前のことに集中できますね。
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代) メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年8月26日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 成幸マインド（考え方・あり方） 自分を高めるワンポイントレッスン「私を創っているもの」 メンタルコミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 今回はワンポイントレッスン。 自分を高めるポイントをご紹介します。 【自分を高めるワンポイントレッスン】 食べるものと行動が「私」を創っている […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代) メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て パワハラ問題～メンタルを整えると状況が好転しました！ 職場で、いじめやパワハラの問題がある場合、どうすればいいのでしょう？ 今回は、職場でパワハラが横行し、悩んでいたＡさんの事例をもとに、解決のヒントをご紹介します。
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 ｢受講しなかったら、家庭崩壊していたと思います」E様（40代） 個人コーチングを受講されたEさんから、ご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「ふり返ると、すごい変化が起きていました」セラピストＳ様、新潟県在住、30代 個人コーチングを受講されたＳさんから、ご感想をいただきましたので紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ イライラしている自分、自信がなくて、うまくいかない自分、自分の意見が言えない自分、を変えたいと思 […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ 「現実から逃げ出したいと思っていたなんて！」T様（セラピスト、30代） 個別相談にいらっしゃった、セラピストのTさんから、ご感想をいただきました。Ｔさんの事例をもとに、心の仕事で起業している方に、仕事をサクサク進めるコツをお届けします。
2020年1月3日 / 最終更新日 : 2020年1月3日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「より深く自分を理解し、認めることができた！」Ｋ様（講師、50代） 個人コーチングを受講された、研修講師 Ｋさんより、ご感想をいただきました。
