2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イヤなことがあっても、すぐに気持ちを切り替える方法 今日は、イヤなことがあると、イライラや落ち込みを引きずってしまいがち、という方へ。気持ちを切り替えるヒントをお届けします。
2021年12月7日 / 最終更新日 : 2021年12月7日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 人から否定されても、自信をなくさないために がんばっているのに周りから認めてもらえず、自信をなくしている方へ。本当の自信（自己信頼）を取り戻し、イキイキと力を発揮できるように
2021年11月17日 / 最終更新日 : 2021年11月18日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 「不安」になった時の対処法 こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 今日は、「不安」の対処法について お届けします。 誰しも、不安になることはあると思います。 感情がわくのは止められません… […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イヤな出来事を何度も思い出す時は イヤな出来事ことを、何度も思い出すことはありませんか？たとえば、会社であったイヤなことを、家に帰る時に思い出して、ご飯を食べる時に、また思い出して、お風呂に入って、また思い出して、思い出すたびイライラしたりする・・・
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 「やっぱり」と思った時に、やるべきこと こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 さて、 「やっぱり」と思うことはありませんか？ 「やっぱり、うまくいかなかった」 「やっぱり、私ってダメだな～」 「やっぱり、私はこれが苦手なんだ」 等 […]
2021年10月8日 / 最終更新日 : 2021年10月8日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ トラブルが起きたのは、私が幸せに生きるため こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 さて、 仕事や人間関係のトラブル、事故、 大事なものをなくした、家電が壊れた 等… 予期せぬアクシデントが起きること って、ありますよね。 […]
2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 忙しい時ほど、メンタルを整える時間を確保しよう 「何かと忙しい時期」って、メンタルが不安定になりがちかもしれません。そんな時、＜メンタルを整える方法＞を知っていると便利です。 さっと気分を切り替えて、気持ちよく、目の前のことに集中できますね。
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 望みを叶える１番の秘訣 今回は、「望みを叶える１番の秘訣」をお届けします。 簡単なワークも紹介しますので、ぜひお試しください！
2020年2月22日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 脳と心と現実化のしくみ 「潜在意識の力を使う」って、こんな感じです 「潜在意識」に興味がありつつ、イマイチよくわからない‥と思う方へ。 潜在意識の力を使うと、問題解決も、望みの実現も、本当にスムーズに叶います。とはいえ、私自身、はじめは半信半疑でした。そんな私が、どのように「潜在意識の力」を実感するようになったのか‥体験談が参考になればと思います。
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 脳と心と現実化のしくみ 探し物が早く見つかるコツ 探し物が見つからなくて困ること、ありませんか？そんな時も、脳のしくみを知っていると、早く見つけられるようになりますよ！
