2024年11月10日 / 最終更新日 : 2024年11月10日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 ネガティブを抱えたまま寝ていませんか？ こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ阿部 朝子（あべ ともこ）です。 今日は、「ネガティブを抱えたまま寝ていませんか？」というお話です。 朝起きて、疲れが取れてないと感じるなら […]
2023年9月5日 / 最終更新日 : 2023年9月5日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 「あの人は困った人だ」と思う時、批判の気持ちを手放すために 「あの人は困った人だ、、」と思うこと、ありませんか？たとえば、以前の私は、人の話を聞かずに決めつけてくる、自分のミスを認めない、やるべきことをやらない、仕事の手を抜こうとする、そういう人がいると…
2023年8月23日 / 最終更新日 : 2023年8月23日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 自分らしさを愛せますか？ こんにちは。 脳と心を整えて本当の自分に還る メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子（あべともこ）です。 人生で大切なのは「愛」だと知ったきっかけ お盆休みに本棚を整理し、ふと昔読んだ本を手に取りました。 &nb […]
2023年8月22日 / 最終更新日 : 2023年8月22日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 無自覚にあきらめていた現実を変えませんか？ こんにちは。 脳と心を整えて本当の自分に還る メンタル＆ライフコーチ阿部朝子（あべともこ）です。 実家に帰省するストレスを手放したい！ クライアントさんから、うれしいメールがありました。 「お盆に夫の実家に行っても、全然 […]
2023年8月4日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 阿部 朝子 脳・心・現実化のしくみ 走ったら、みんな息切れするよ！ こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子（あべともこ）です。 暑い日が続きますね。 こちら北海道も蒸し暑いんですが 私的には代謝が上がって調子がいいです＾＾ 皆さんはいかがですか？ ご自愛くださいね。 […]
2023年2月2日 / 最終更新日 : 2023年2月2日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 傷つきやすい方、繊細な方がもっと楽になれて望む生き方を叶えるために こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子（あべともこ）です。 ２月になりましたね。 朝、明るくなるのも早くなり、 お布団から出るのも楽になってきて 久しぶりにヨガをやってます～＾＾ &n […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「ずっと嫌われていると思っていた妹と何十年ぶりに話せるようになりました」I.Y様 個人セッションを受けられたYさんから、ご感想をいただきましたので紹介いたします。 Yさんは、起業され、セラピストとして活動準備も進んでいます。 数年前には想像していなかったお仕事の展開に見えない力に背中を押 […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代) メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て パワハラ問題～メンタルを整えると状況が好転しました！ 職場で、いじめやパワハラの問題がある場合、どうすればいいのでしょう？ 今回は、職場でパワハラが横行し、悩んでいたＡさんの事例をもとに、解決のヒントをご紹介します。
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 ｢受講しなかったら、家庭崩壊していたと思います」E様（40代） 個人コーチングを受講されたEさんから、ご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。
