2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ

やることがいっぱいで、時間が足りない時は

やることがいっぱいで、時間が足りない～！と思うことはありませんか？
今日は、特に、「人から頼まれたら断れなくて引き受けてしまう」という方、「自分にできることで役に立てるならやってあげたい」と思う方にお届けしたいと思います。
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談

「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代)

  メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。   お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年8月25日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える

人と比較して落ち込むことが多い‥劣等感から解放され、理想の自分になる方法

つい自分と人を比べて、劣等感を抱き、落ち込んだり苦しくなることはありませんか？「比較する気持ち」と上手に向き合うと、劣等感から解放されるだけでなく、理想の自分に変わるチャンスにできるんですよ。