コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

仕事や家庭でのイライラ・ストレスにさようなら!オンラインメンタルセッション

  • ブログ記事一覧
  • サイトマップ

阿部朝子オフィシャルサイト|イライラ・ストレス・苦しい生き方から解放され、本来の自分らしい人生を楽しむ私になる

  • トップページ
  • 無料メールレッスン
  • パーソナルセッション
  • 阿部朝子プロフィール
  • お客様の声・体験談
  • お問い合わせ

ブログ記事一覧

  1. トップページ
  2. ブログ記事一覧
2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て

相手に伝わる伝え方~3つのステップ

「人に伝えるのって、むずかしいなぁ」
と思うことはありますか?
今日は、「相手に伝わる伝え方」について、3つのステップをご紹介します。

2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 阿部 朝子 問題解決&望みを叶えるコツ

やることがいっぱいで、時間が足りない時は

やることがいっぱいで、時間が足りない~!と思うことはありませんか?
今日は、特に、「人から頼まれたら断れなくて引き受けてしまう」という方、「自分にできることで役に立てるならやってあげたい」と思う方にお届けしたいと思います。

2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える

腹が立ってもいいから、ここに気をつけて!

今日は、イライラしやすい方へ。
まず、ここに気をつけて!と思うことを書きますね。

2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年4月3日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える

忙しい時ほど、メンタルを整える時間を確保しよう

「何かと忙しい時期」って、メンタルが不安定になりがちかもしれません。そんな時、<メンタルを整える方法>を知っていると便利です。
さっと気分を切り替えて、気持ちよく、目の前のことに集中できますね。

2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談

「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました!」T様(介護・相談業務、東京都在住、50代)

  メンタルコーチングを受講されたTさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。   お申込みのきっかけは何でしたか? 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]

2020年8月26日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 成幸マインド(考え方・あり方)

自分を高めるワンポイントレッスン「私を創っているもの」

  メンタルコミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 今回はワンポイントレッスン。 自分を高めるポイントをご紹介します。   【自分を高めるワンポイントレッスン】 食べるものと行動が「私」を創っている […]

2020年8月25日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える

人と比較して落ち込むことが多い‥劣等感から解放され、理想の自分になる方法

つい自分と人を比べて、劣等感を抱き、落ち込んだり苦しくなることはありませんか?「比較する気持ち」と上手に向き合うと、劣等感から解放されるだけでなく、理想の自分に変わるチャンスにできるんですよ。

2020年8月21日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 阿部 朝子 問題解決&望みを叶えるコツ

望みを叶えるワンポイントレッスン「最高の●●になってから行動する」

  メンタルコミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 今回はワンポイントレッスン。 望み(夢・目標)を叶えるポイントの中から、1番大事なことをご紹介します。   【望みを叶えるワンポイントレッスン】 […]

2020年8月17日 / 最終更新日 : 2020年8月17日 阿部 朝子 問題解決&望みを叶えるコツ

体調を崩した時、思うような結果が出ない時の、取組みのヒント

体調を崩した時、思うような結果が出ない時に、おすすめの取組み方をご紹介します。

2020年7月21日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て

子育ての悩みを解決する3つのステップ

子育てのご質問をいただきました。「子どもが思春期に差しかかり、親に不満をぶつけてくることが多くて、しんどいです。 ‥」

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • …
  • ページ 8
  • »

無料メールレッスンはこちら▼

【無料メールレッスン】イライラ・ストレス・不安から解放されて自分らしく生きられる10日間レッスン

最近の投稿

相手に伝わる伝え方~3つのステップ
2021年4月14日
やることがいっぱいで、時間が足りない時は
2021年4月10日
腹が立ってもいいから、ここに気をつけて!
2021年4月7日
忙しい時ほど、メンタルを整える時間を確保しよう
2021年4月3日
「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました!」T様(介護・相談業務、東京都在住、50代)
2020年8月30日
自分を高めるワンポイントレッスン「私を創っているもの」
2020年8月26日
人と比較して落ち込むことが多い‥劣等感から解放され、理想の自分になる方法
2020年8月25日
望みを叶えるワンポイントレッスン「最高の●●になってから行動する」
2020年8月21日
体調を崩した時、思うような結果が出ない時の、取組みのヒント
2020年8月17日
子育ての悩みを解決する3つのステップ
2020年7月21日

カテゴリー

  • 【お悩み別】 (43)
    • 感情・メンタルを整える (18)
    • 人間関係・コミュニケーション・子育て (11)
    • 自信・自己肯定感 (5)
    • 問題解決&望みを叶えるコツ (10)
  • 脳(潜在意識・潜在能力)の活用 (6)
  • 成幸マインド(考え方・あり方) (3)
  • セルフコミュニケーション(自己対話) (2)
  • お客様の声・体験談 (24)
  • エッセイ(気づき・想い・心に響く言葉) (7)
  • プライベート (3)
  • トップページ
  • オフィス概要
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記
  • お問い合わせ
メンタルコミュニケーションコーチ阿部朝子オフィシャルサイト

阿部朝子プロフィール

顔1

メンタル&コミュニケーションコーチ
(北海道北見市在住)

仕事・人間関係・生き方・子育ての悩みを根本から解決し、「本来の自分らしい生き方」を叶えるサポートを提供しています。

コーチング、NLP、セラピー、キャリアカウンセリングを学び、2010年に起業したものの、しだいにスキルの限界を感じ、自分の内面に取り組む必要性を痛感。たどり着いた「癒すこと」で、自身が大きく変わりました。
現在は、これらの経験をもとに、癒しを取り入れることで、スムーズにメンタルが整い、自然体で望みが叶うようになる今のコーチングスタイルを確立。2016年より、全国の方にセッションを提供しています。

>>詳しくはこちら

メールマガジン

【無料メールレッスン】イライラ・ストレス・不安から解放されて自分らしく生きられる10日間レッスン

サイト内検索

Copyright © メンタルコミュニケーションコーチ阿部朝子 All Rights Reserved.

PAGE TOP
  • トップページ
  • 無料メールレッスン
  • パーソナルセッション
  • 阿部朝子プロフィール
  • お客様の声・体験談
  • お問い合わせ
  • MENU
  • トップ
  • プロフィール
  • メルマガ
  • お問い合わせ