変わりたい!と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと 

自分のどこを変えたいですか?

あなたは、自分のどこを変えたいですか?

 

なぜ、そう思うのでしょう?

それは、理想があるからですよね?

 

そして、あきらめたくないからですよね?

 

「変わる」とは

「変わる」というのは
「ちがう人」になるわけではなくて、「本来の自分」になること。

そう思っています。

 

「本来の自分」になるには、
本来の、自分の素晴らしさに気づくこと。

個性のポジティブな側面(長所・強み・能力)に気づき、活かすこと。
個性のネガティブな側面(短所・弱み・不足)をゆるすこと。

「自分はかけがえのない価値ある存在」だと思い出すこと。

 

そうすれば、
ゆるがない自信(自己信頼)を取り戻し、
ためらいなく、自由に、自分の人生を歩んでいけるでしょう。

そのために大切なことは?

セラピストのAさんからいただいたメールが、ヒントになると思います。

(前略)

私は、お仕事を通して、愛を広げたいと思います。

それには、自分を愛すること、大切にすることだな‥と。

朝子さんとやってきた今までで、
脳と心とからだと仲良く過ごせば、悩みなどなくなり、
素晴らしい世界が見えてくるんだなぁ、と感じるので

そのことを、私のお客様にも伝えていきたいと思っています。

 

大切なことは、ここに書かれている

自分を愛すること・大切にすること
自分(脳・心・体)と仲良くなること

 

Aさんも、自分を大切にしていくことで、状況がどんどん好転しました。

人間関係のストレスが1つ1つなくなり、イライラも自己嫌悪もなくなりました。
お子さんやご主人とうまくいくようになりました。

夢だったサロンもオープンされ、お客様の幸せを願い、お仕事なさっています♪

小さなことからやってみませんか?

自分を大切にし、仲良くなるために、小さなことからやってみませんか?

 

自分にダメだししていたなら、それをやめる

できないことに落ち込んでいたなら、できていることを認めてあげる

新鮮な野菜や、心こめて作った食事を「おいしい!」って食べる

夜寝る前に、「今日もがんばってくれて、ありがとう」と体をさすって労う

胸に手を当てて、「大好きだよ!」と伝えてあげる

 

小さなはじめの一歩。
されど、大きな変化につながる一歩です。

きっと、あなたの心と体が、ほっこり喜ぶことでしょう。

あなたが持っている、とてつもない力(現実化の力・潜在能力)が、パワフルに働きだすでしょう。

潜在能力は、「オレの力、なめんなよ」って思っているはずです。^^

 

クライアントさん自身が、愛に満たされ
クライアントさんを通して、ご家族、大切な人、お客様へと愛が広がっていく‥

それが私の、お仕事をする意味・目的でもあります。
with love

著者プロフィール

阿部 朝子
阿部 朝子メンタルコミュニケーションコーチ
コーチング、NLP、キャリアカウンセリング、セラピーなどの学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決しながら、それぞれの本来の力を発揮されるようお手伝いしています。