望みを叶えるワンポイントレッスン「最高の●●になってから行動する」

 

メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。

今回はワンポイントレッスン。

望み（夢・目標）を叶えるポイントの中から、１番大事なことをご紹介します。

 

 

 

最高の気分を感じ、全身にそのエネルギーが広がっていくイメージをしてみましょう。

最高のエネルギーと一体化し、そのエネルギーを発するあなたになるでしょう。

その状態で、行動するのです。

 

朝、最高の気分になってから、一日をスタートする。

夜、最高の気分になってから、眠りにつく。

仕事の前も、人と会う前も　‥

 

「どう行動するか？」も大切ですが、「どういう状態で行動するか？」がもっと大事。

 

 

「とてもそんな気分になれない‥」

そう感じる時こそ、変わるチャンス。

 

「この状況の中で、素晴らしいことは何だろう？」
「今、起きていることの中で、何が最高だろう？」

と、最高にいい面を探すことに力を注いでみましょう。

 

そうは言っても、多くの人にとって、口で言うのは簡単でも、実行するには訓練が要ります。

「最高のことに意識を向ける！」と、腹を決めないと続かないと思います。

（かくいう私自身がそうでした）

 

でもね、腹を決めて、続けてみたらわかります。

これが、望みを叶える１番の土台なんだな～と。

 

最高のことに意識を向け、最高の気分になってから行動すると、災いが好転しはじめます。

災い（と思ったこと）すら、実は、幸運の扉を開ける鍵だったと気づくことも多々あります。

 

すべては、幸せにつながっている。

自分の人生は、本当に素晴らしいものなんだと実感するでしょう。

 

 

ＰＳ．

「頭ではわかるけど、できないな‥」と思うなら、どうぞ、あなたの心を癒すことから、はじめてみてください。