認めてほしかったのは、あの人からじゃなかった

 

セッションで、
クライアントさんのお話を伺っていると、

最初に相談された内容とは、
まったく別のところに
大切な答えが隠れていることが、よくあります。
　

先日のAさんもそうでした。
　　

「仕事のことでモヤモヤするんです」

そんな一言から始まったのですが、

心の声を丁寧に聴いていくうちに、
思いがけない気づきにたどり着きました。

 

今日は、そのお話を
シェアしたいと思います。

（ご本人の了承をいただいた上で、一部変更してご紹介します）
　

もしかしたら、

「頑張っているのに報われない気がする」
「評価されていない気がする」

という方のヒントになるかもしれません。

 

Aさんのモヤモヤを伺うと

「仕事のことでモヤモヤするんです」

仕事の責任は果たしている。
手を抜いているわけでもない。
貢献できているとも思っている。

なのに、どこか満たされない…

そんな感覚が続いているというAさん。

 

静かに心の声を聴いていくと、
ふっと、こんな思いが浮かんできました。

「上司は私をあまり認めてくれていない」

 

でも、その瞬間、Aさんは少し戸惑いました。

「あれ、なんでこんな思いが出てきたんだろう？

もちろん、評価されたらうれしいですけど、
でも、普段はそんなこと意識してないし、

いい仕事をしたい。
お役に立ちたいと思って仕事をしているので…。

ちょっとピンとこないです」

と。　

 

「現実は鏡」だとしたら？

そこで、もう少し深くみていくことにしました。
　　　

私はよく、
『現実は自分を知るための鏡』
という見方を使います。
　　　

目の前で起きていることを通して、

自分でも気づいていなかった
本音や思い込みに気づけたりするからです。

 

そこで、Aさんに、

「上司は私を認めてくれていない」

「もしこの現実が鏡だとしたら、
私は何を見せてもらっているんだろう？」

と、ご自身に問いかけてみてもらいました。

 

すると、返ってきたのが、

「私は、私を認めている？」

という言葉でした。
　　

その瞬間、Aさんはハッとして、

「あ……これみたいです！」

とおっしゃいました。　

 

認めてほしかったのは、あの人からじゃなかった

そこから見えてきたのは、

上司に認められていないのではなく、

Aさん自身が、
自分の頑張りを十分に認められていなかった、

ということでした。

 

これまでを振り返ると、
たくさん悩みながらも前に進んできた。

できることを精一杯やってきた。

仕事を通して成長もしてきたし、
貢献してきたこともたくさんある。
　　

なのに、

気づけば足りないところばかり探してしまう。

もっとできるはず。
まだまだだ。
　　

そんなふうに
自分を追い立てていたことに気づきました。

 

だから心の奥には、

「私、こんなに頑張っているのに」
「ちゃんと認めてほしい」

そんな思いがあったのでしょう。

 

そう気づいた瞬間、
Aさんの目から自然と涙がこぼれ、感情が解放されていきました。

 

人は、
誰かに理解された時よりも、

自分で自分の本音に気づいた時のほうが、
もっと深く癒されるものです。

そして、内側に新たな力が生まれます。

 

Aさんは、穏やかな表情で
こう話してくださいました。

「認めてほしかったのは、
上司からじゃなくて、自分にだったんですね」

そして、

「なんだか胸のあたりが軽くて、肩の力が抜けた気がします。
無意識に、力が入っていたみたい…」

とも。

「手を抜くという意味じゃないけど、
もっと軽い感覚で仕事ができそうです」

と笑っていらっしゃいました。

 

深い気づきがもたらされると

自己承認が大切なことは、
Aさんもよく知っていました。

自分を褒めることも
意識してきたそうです。
　　　

けれども今回、
仕事へのモヤモヤをきっかけに、

頭ではなく、
心の深いところで、

まだ自分を認められていなかったんだな、
と気づいたAさん。
　　

だからこそ、この気づきは
とても大きかったと思います。
　　　

内側が変わると、
見える景色も変わります。

これからどんな変化が起きていくのか楽しみです。

 

モヤモヤは大切なメッセージ

私たちはつい、モヤモヤしても、

「気のせいかな」
「大したことじゃないし」

と流してしまいがちです。
　　

ですが、

ほんの少し立ち止まって、
心の声に耳を傾けてみると、

思いもよらない本音や、
深い気づきに出会うことができます。
　

気づきは、変化のはじまりです。
　　

心が軽くなり、
見える景色が変わり、
選択や行動も変わっていく。

その変化が、
少しずつ現実にも表れていく。
　

そういう場面を
これまで何度も見てきました。

今回のAさんも、きっとそうです。

 

今、なにかしらモヤモヤする気持ちを
抱えている方にとって、

今日の記事が、
ご自分と優しく向き合う
小さなヒントになったなら嬉しいです。

 

---

 

・がんばっているのに、人生が思うように進まない
・自分の本音がよくわからない
・もっと自分らしく生きたい
という方へ、無料メールレッスンもご用意しています。＾＾

『心のブレーキをゆるめて、本来の自分で生きる7つのレッスン』
ご興味のある方は こちらから どうぞ。

 

.

著者プロフィール

阿部 朝子メンタル＆ライフコーチ／ヒーラー

コーチング・NLP・心理療法・スピリチュアルを融合したアプローチで、根本からの解決をサポートしています。
悩みを手放し、本当の自分らしさと喜びに出会えるよう伴走しています。

関連記事もどうぞ

• 心・感情・マインド2026年6月9日認めてほしかったのは、あの人からじゃなかった
• はじめての方へ・おすすめ記事2026年5月25日「いい気分でいなきゃ」と苦しくなっていませんか？〜引き寄せを学ぶほど、つらくなる理由
• 心・感情・マインド2026年5月18日あの時の自分を、責め続けなくていい
• はじめての方へ・おすすめ記事2026年5月10日「感謝しなきゃ」が苦しくなっていた頃