望みを叶えるワンポイントレッスン「最高の●●になってから行動する」
メンタル&ライフコーチ 阿部朝子です。
今回はワンポイントレッスン。
望み(夢・目標)を叶えるポイントの中から、1番大事なことをご紹介します。
【望みを叶えるワンポイントレッスン】
最高の気分になってから、行動する
最高の気分を感じ、全身にそのエネルギーが広がっていくイメージをしてみましょう。
最高のエネルギーと一体化し、そのエネルギーを発するあなたになるでしょう。
その状態で、行動するのです。
朝、最高の気分になってから、一日をスタートする。
夜、最高の気分になってから、眠りにつく。
仕事の前も、人と会う前も ‥
「どう行動するか?」も大切ですが、「どういう状態で行動するか?」がもっと大事。
「とてもそんな気分になれない‥」
そう感じる時こそ、変わるチャンス。
「この状況の中で、素晴らしいことは何だろう?」
「今、起きていることの中で、何が最高だろう?」
と、最高にいい面を探すことに力を注いでみましょう。
そうは言っても、多くの人にとって、口で言うのは簡単でも、実行するには訓練が要ります。
「最高のことに意識を向ける!」と、腹を決めないと続かないと思います。
(かくいう私自身がそうでした)
でもね、腹を決めて、続けてみたらわかります。
これが、望みを叶える1番の土台なんだな~と。
最高のことに意識を向け、最高の気分になってから行動すると、災いが好転しはじめます。
災い(と思ったこと)すら、実は、幸運の扉を開ける鍵だったと気づくことも多々あります。
すべては、幸せにつながっている。
自分の人生は、本当に素晴らしいものなんだと実感するでしょう。
PS.
「頭ではわかるけど、できないな‥」と思うなら、どうぞ、あなたの心を癒すことから、はじめてみてください。
著者プロフィール
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メンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師
コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。
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