「こうすればいいのに」と気がつく人ほど気をつけて！

気がつく人に、気をつけてほしいこと

人に「こうすればいいのに‥」と思うこと、よくありますか？

それは、「気がつく」からですよね。
改善点に気づく、要領よくできる、気が利く、機転がきく‥
素晴らしい能力であり、強みです。

そういう人がいると、
仕事が回り、期日に間に合い、パッパとはかどり、ミスを防げます。
会社にも、家庭にも、絶対いてほしい存在です。

（ご本人は、当たり前のことをやってる感覚かもしれませんが‥

 

ただし、そういう方だからこそ、気をつけてほしいことがあります。

それは、

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人へのジャッジ（＝評価）
～否定・批判・ダメだし
ーーーーーーーーーーーーーーー

です。

 

気がつく人の周りには

あまりに要領の悪い人、
ミスが多い人、
やる！と言ってやらない人、
非常識な人・・がいたりします。

（いかがでしょう？）

だとしたら、あなたが、その人に

「もっと、こうすればいいのに」
「なんで、こうしないの？」

と思うのも、ムリもないでしょう。
　

けれども、人をジャッジすると、あなた自身にもマイナスなんです。

 

 

一般的には

• 相手に「こうすればいい」と改善点を伝えて、よりより行動をとってもらうのも方法です。
• 相手が、自分で気づき、改善できるよう、育てる関わり（コーチング）も１つの方法です。

ですが、

• 相手に伝えても、やってくれない。変わってくれない。伝わらない。
• 相手に伝えるのも、めんどくさい。
• なぜか、いつも、あなたがフォロー（尻ぬぐい）する役回りになってしまう。

↑
このような状況なら、
まず、自分と向き合うことをおすすめします。
経験上、人間関係も仕事もプライベートも、芋づる式に改善するはずです。

なぜ、ジャッジがいけないの？

なぜ、ジャッジがいけないかというと、

脳は、主語がわからなくて
「全部、自分のこと」だと思うから。
　

「なんでできないの？」
「どうして、そんなことするの？」

と、人に言っても

脳は、自分に言っている
（自分を責めてる・自己否定してる）
と認識するからです。

自信を奪い、自己肯定感を下げ、
責める気持ち（＝怒り）が、心に溜まります。

怒りは心を傷つけ、体も疲れます。

いかがでしょう？

・

・

「元気だし、自信もあるし、何の問題もないよ」
と思われたなら、大丈夫ですね。

ですが、

もし、疲れやすかったり、
イライラ・落ち込みなど、感情のアップダウンが激しかったり、
「自信がない」「うまくいかない」と思うなら、

ジャッジをやめてみませんか。

ジャッジの代わりに

ジャッジの代わりに、おすすめしたのは
「認める・受けとめる・ゆるす」の実践です。

「なんで」と責める気持ちではなく
「愛」をもって、行動するのです。

 

そんなこと言われたら、
「うへっ」「えーっ」「そんな～」って思われたかもしれません。(^^;

言葉で書くのは簡単ですが、実践するのは簡単じゃないです。

本当は、相手がしっかりしてくれたら、それで済む話だったりします。

 

私もそう思ってました。(^^;

けれども、相手にイライラする自分もいやでした。
いつも気分が晴れなくて、結局、自分にとってマイナスだとも感じてました。

 

「ジャッジをやめる、認める、ゆるす」

これは、相手のために‥と思わなくていいんです。

「自分のために」
自分の気持ちがラクになるために、
自分が心地よく過ごせるために、
自分の幸せのために、やってみてほしい。

 

つけ加えると、
人を責めることが多い人は、自分を責めることも多いはずです。

それも、やめましょうね。

実践した皆さんは、劇的な変化がはじまります。　

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
「しゃあないな～」と笑ってみる
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

こんな簡単な自己対話も、役立つかもしれません。

根本解決するには

根本解決すると、こういう変化が起きてきます。

• 同じ状況になっても、イライラせず、心地いい自分でいられる
• あなたが困る状況（尻ぬぐいのような役回り）が減る
• あなたを困らせていた相手が、行動を改善する
  （なんてことも、よくあります）

根本解決は、心の声を聴くことからはじめます。

Ａさんの事例をご紹介しますね。

 

人を変えることはできないけれど、
自分が変わると、周りの人も変わり出します。

Ａさんも、それを体験なさいました。

参考になれば幸いです。

 

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