「受講しなかったら、家庭崩壊していたと思います」E様(40代)

個人コーチングを受講されたEさんから、ご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。

Eさんは、4年前に開催した「子育てコーチング講座」に参加され、その後、個人セッションも受けられた方です。

その時は、人間関係で傷ついていた気持ちを癒し、不安や自信のなさがなくなり、本来の素敵な笑顔を取り戻していかれました。

そして今回は、お子さんのことで悩まれて、ご相談いただきました。



お申込みのきっかけは何でしたか?

長男との関係に悩み、どうしたら良いかわからず、すごく悩んでいました。

長男がネガティヴなことしか言わず、思い込みが強くて、他者を受け入れられる状態でなくなっていました。(学校でも家でも)

幼児期に抑え込み型の育児をしていたことがあったので、インナーチャイルドを癒してあげる必要があるのかも‥と悩んでいました。

以前、朝子さんのセッションを受けて、自分自身を癒すことで、すごく変われた実感があったので、「荒れている長男を癒すことができれば、状況を改善できるのではないか?」という思いが強くなり、申し込みました。

それと同時に、自分がかなり疲れきっていたので、朝子さんの笑顔でまた癒されたい!と思いました。

朝子さんなら聴いてくれるし、朝子さんになら本音で話せる安心感があったからです。

感じたこと、得られたことを教えてください

私自身、人の言葉に傷ついたり、天気にも影響を受けて、気分の沈みが激しく、沈んだらなかなか抜け出せず、自己否定しかできずにいました。

自分がそういう状態だと、イライラするし、夫や子供たちともうまくいかず、ますます自信をなくし、悪循環になりました。

それが、天気に影響されることもなくなり、気分が沈むことがあっても、自分で抜け出せるようになりました。

そして、朝子さんと話すことで、冷静に考えたり、感じ取れるようになり、セッションの回数を重ねるうちに、「アッこういうことか」と気づくことが増えて、解決できるようになりました。

 

何かあっても、自分で抜け出せて、心を元気にすることができる。
心が元気であれば、自ずといい方向に進む。

今はそういう安心感みたいなものがあって、不安がなくなりました。
そういう自分になれたのが、1番うれしい収穫です。

 

もし受講しなかったら、状況はさらに悪くなって、多分、家庭崩壊していたと思います。

長男ももっと荒れて、取り返しがつかないことになっていたと思うし、長男を支えてあげられない自分を責めて、ずっと苦しんだと思います。

どういう方におすすめだと思いますか?

  • 悩んで、自分では抜け出せなくなっている人
  • 自分に自信が持てない人

におすすめしたいです。

自分の心が元気であることが1番大事だと感じています。

心が元気であれば、問題を回避したり、落ち込むことやあっても、すぐに回復できる気がします。

今は、ちょっとでも心が弱ると、すぐに気づいて、元気を回復するワークができるので、心も体もダメージを引きずることがなくなりました。

(私の中で、「私はかけがえのない価値ある存在です」と自分に伝えるワークが、一番回復力が高いです!)

この機会に、そういったツールを知り、手に入れることができて、とてもよかったです。

長男のことをきっかけに申し込みましたが、セッションを受けたこの期間は、私が、本当の私になれた期間のように感じます。

(さなぎが蝶になって、自由に飛んでいけるようになったイメージです。笑)

ありがとうございました。


Eさま、40代

 

Eさん、ありがとうございます。

心の元気を回復することで、「やりたいのに行動できない」と悩んでいたことも、1つ1つ実行できましたね。

おうちの環境も整えることができ、それがまた、心の元気に繋がって。
お子さんやご主人との関わり方を模索しながらも、いい変化が現れました。

相手の気持ちや、本当の問題は何か?どうすればいいのか?‥にピン!と気づく力と行動力。Eさんの本来の力を発揮できるようになったと感じています。

また、学校側も対応を変えてくれたり、お子さんも自信を取り戻す出来事があったり、好循環のサイクルが回り出しましたね。


 
そして、「いつかやりたい‥」と言ってらした活動も、スタートできましたね!
私も本当にうれしく思いました。

地域の子供たちの成長を願っての活動‥本当にすばらしいものです。

今後の展開も、とても楽しみにしています。

応援しています!

 

著者プロフィール

阿部 朝子
阿部 朝子メンタルコミュニケーションコーチ
コーチング、NLP、キャリアカウンセリング、セラピーなどの学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決しながら、それぞれの本来の力を発揮されるようお手伝いしています。