2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。｢問題は●ではなく●●｣とわかれば大丈夫！ 自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。 自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ！
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自信がない方へ。長所を書き出してみませんか？ 『長所を書き出すワーク』 自信をもちたい方、強みを発揮したい方におすすめです。想像以上の収穫があるはずですよ！コツをご紹介します。
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月21日 阿部 朝子 【お悩み別】 「こうすればいいのに」と気がつく人ほど気をつけて！ 人に、「こうすればいいのに」と思うことはありませんか？ それは、「改善点に気づく」「要領よく仕事ができる」という強みといえますね。でも、気づくからこそ、イライラしたり、ストレスにもなりがち。それでは理想の未来を遠ざけてしまいます ・・
