コロナで非常時の今、子育てで大事なことは?
メンタル&ライフコーチ 阿部朝子です。
今回は、子育ての話題です。
コロナに関連して、最近、感じていることを書きますね。
ある報道番組で、視聴者からの「子育ての悩み」を取り上げていました。
「外出自粛で、親も子も、ストレスが溜まっています」
「子供がゲームばかりして勉強せず、つい怒ってしまいます」
それに対し、専門家が、
<ストレス解消法><子供への声かけのコツ>などを紹介していました。
先の見通しが立たない状況なので、なおさら、ストレスも溜まるでしょう。
ストレス解消も、子供への声かけも、私の専門分野なので、ここでも取り上げようと思っています。
ただ、私は、そういう「対処法」の話より、もっと大事に思うことがあります。
子育てで大事なことは‥?
今回コロナのことで、私たちは経験したことのない状況におかれています。
日常ではない、非常時。
こういう時、子育てで大事なことって何だと思いますか?
正解があるわけではありません。
たくさんの「大事なこと」があるでしょう。
もちろん1番は、「命を守る行動」だと思います。
その上で、私は、
こういう時こそ、親の姿を通して、子供に生き方を見せること
が大事なのでは‥と思うのです。
置かれた状況をどうとらえ、どう考え、どう行動するのか
仕事や生活のことを、どう対処するのか
情報を選び、生きていくための、日々の選択と行動‥
子供たちは、そういう親の姿を見て、感じて、学び、吸収しています。
(いいコトも、悪いコトも)
もちろん、答えがわからないことだらけ。
どうすればいいか、わからないことだらけ。
試行錯誤しながら、模索しながらの毎日です。
そんな迷う気持ち、不安になる気持ち、困った気持ちも、お子さんと共有したらいいでしょう。
「どうしたらいいんだろうね。困ったね‥」
「今は、まずこうしよう。家族で協力して、元気に過ごそうね」
励まし合い、ねぎらい合ったらいいでしょう。
こういう時でも笑って楽しめるといいですよね。
親子でアイデアを出し合ってもいいでしょう。
「仕事がこうなんだよ。だから今はこうやって対応しているの」
すべてを理解できなくても、子供なりに何かを感じ取るでしょう。
すべての出来事は、変化のための機会
コーチングでは
“すべての出来事は、変化のための機会である”
と、とらえます。
“どんなことも、自分のチャンスにできる”
と言い換えてもいいでしょう。
そう考えてみると、今の状況も、「何かのチャンス」にできる‥ということ。
お仕事が大変な状況で、チャンスだなんて考えられない‥と思う方もいるでしょう。が、
たぶん、このサイトを見てくださる方は、ご理解いただけるかな‥と思って書いています。
たとえば、「子育て」で考えると
◆健康について学ぶチャンス
- 上手な手洗いが身につく
- 免疫力を高めるには、こういう食事がいいんだよ~
- 免疫っていうのは、こういうことなんだよ~
- 夜〇時にまでに寝ると、こんな風に体にいいんだよ
◆時間管理を身につけるチャンス
- 時計を読めるようになる
- タイムスケジュールを立てられる
- 勉強・遊び・読書‥有意義に時間を使う
◆親子の時間を楽しむチャンス
- ゲームをママもやってみるチャンス
- 遊びを創意工夫するチャンス
◆生きる力を高めるチャンス
- 料理、掃除、片づけ ‥
- 銀行や郵便局など、用事のついでに社会見学
- 買い物のコツ
- 情報の選び方、フェイクニュースがあること
- 不平不満を言う人、イライラしている人、ニコニコしている人、色んな人がいるよ‥
〇ちゃんは、どんな人になりたい?
◆社会を学ぶチャンス
- コロナニュースで世界の状況が出てくる
世界の国を知るチャンス - 国家予算でマスクを配布~予算っていうのはね‥
◆感謝するチャンス
- 色んなお仕事をしている人への感謝
- 今日も元気でいられてよかったね
等々‥
さっと浮かんだことを書きましたが、いかがでしょう?
親子で色んな話ができると思います。
あなたにとって、何のチャンスにできそうですか?
お子さんにとって、何のチャンスにできそうですか?
そして、
「どんなことも、自分のチャンスにできるんだよ」
これも、お子さんに教えてあげてほしいな‥と思っています。
共に、強くたくましく生きていきましょうね。
状況が収まった時には、それぞれの立場で知恵を出し合い、工夫し、助け合い、乗り越えたすべてが、私たちの血肉となり、子供たちに手渡せる財産となることでしょう。
著者プロフィール
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メンタル&ライフコーチ/コミュニケーション講師
コーチング、NLP脳と心の学び、心理療法、スピリチュアル等の学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決を通して、本来の力を発揮し、喜びあふれる自分軸の生き方が叶っていくお手伝いをしています。
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