2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。「問題は●ではなく●●」とわかれば大丈夫! 自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。 自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ!
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自信がない方へ。長所を書き出してみませんか? 『長所を書き出すワーク』 自信をもちたい方、強みを発揮したい方におすすめです。想像以上の収穫があるはずですよ!コツをご紹介します。