抵抗感は、ありがた～いサイン!?

こんにちは。

メンタル＆ライフコーチ
阿部朝子です。

前回、行動したいのにできない時
の対処法を紹介しました。

• 行動することを具体的にする
• 抵抗感の要因（怖れ）を解放する

でしたね。

（→ https://tomoko-abe.com/come_true/10078/）

私自身、これで色々はかどるようになり、

解決のしかたを知ればいいだけなんだ！
と、とっても希望に感じたのを
覚えています。

今日は、もう少し、つづきの話をしますね。 

抵抗感＝潜在意識のサイン

行動できない時、
前回お伝えした方法では
スッキリ解決しない時があります。

よくわからないけど、
たしかに抵抗感や重苦しさを感じていて
気が乗らなくて、行動できない…

そんな時は、
行動しようと焦らずに、立ち止まること
がおすすめ。

潜在意識は、体と直結していて
＜抵抗感や重苦しさを与える＞
という方法でサインを送ってくれるんです。

自分のベストな道じゃないよ、
幸せの道はそっちじゃないよ、
やめたほうがいいよ、って。

今はわからなくても、あとになって、
あの行動は不要だった・やめてよかった
と気づくかもしれません。

虫の知らせでアクシデントを免れた、
という話もありますよね。

思考タイプの人は、特に気をつけて！

抵抗感があったら、立ち止まる…
そんなの簡単だと思うかもしれません。

が、

私自身、抵抗感を軽くみて
たくさん失敗してきました。^^;

抵抗感があったのに
いつもと違う道を通ったら
交通事故に遭ったり。

抵抗感があったのに
依頼された資料を作ったら
「必要なくなった」と言われたり。

抵抗感があったのに
人のアドバイスに従ったら
結局うまくいかず、あとで
自分に合わない方法だったとわかったり

（ここに書けない失態もたくさんあります…）

抵抗感を「気のせい」と決めつけて、

自分のために、人のために、
こうすべきだ・これがいいことなんだ

と言い聞かせて行動していたんです。

で、痛い目にあってから
「あぁ、抵抗感あったのにな～」
と気づく始末。

（時間・労力・お金、たくさんムダにしました…）　

だから（私のように）
思考を優先しがちな人には、
特に気をつけてほしいと思っています。

感情・感覚が教えてくれる

では、立ち止まったあとは
どうすればいいか？

次の３つから始めてみてください。

• 考えるのをやめる
  
  抵抗感が気になったりもしますが、
  なんでだろう？どうすればいいんだろう？
  と考えるのはやめましょう。
  
  （考えるのが悪いわけではなく、思考の使いどころがちがうのです）
  
  
• 潜在意識（内なる智恵）に ゆだねる
  
  時が満ちれば、潜在意識が進む道を教えてくれる
  最後は うまくいくようになっている！
  そう思って、
  あとは、潜在意識のサインに気づけるように過ごすことです。
  
  
• 気持ちよく過ごす
  
  潜在意識のサインに気づく１番の秘訣は、心の安定です。
  「すべき」を自分に無理強いしないこと。
  「したい」をやること。
  部屋を掃除してスッキリするのもいいでしょう。
  音楽を聴いたり、趣味を楽しんだり、たくさん笑って過ごしましょう。
  

日々、気持ちよく過ごすうちに、心の感度があがり、

楽しい・うれしい・ワクワク
という感情感覚を通して、

あなたの潜在意識が
ベストな道・幸せの道はこっちだよ
と教えてくれます。

まとめ

いかがでしたか？

抵抗感を無視して、思考で行動しちゃうと
痛い目にあったり、回り道になりかねません。

（自戒を込めて…苦笑）

「すべき」を手放して、
内側からの歓びにしたがうことで、

潜在意識（内なる智恵）に導かれ、
ベストな道・幸せの道を、より簡単に歩めるようになります。

参考になれば、うれしいです。