望みを叶える１番の秘訣

 

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ずばり、望みを叶える１番の秘訣は、

望みにフォーカスすること

 

脳（潜在意識）の力が発揮されるからです。

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「そんなの当たり前だよ～」と思いました？

 

ですが、ちょっとだけ、一日をふり返ってみてください。

• どれくらい、望み（夢・目標）にフォーカスしていたでしょう？
• どれくらい、幸せのために、意識を集中し、時間を使い、行動したでしょう？

 

それとも、

• 「こうなったらどうしよう‥」などと、望まない未来にフォーカスしていませんでしたか？
• 不快なこと（不安・怒り・批判・悲しみ等）に意識を向け、考え、行動し、体験した時間のほうが、多くなかったですか？

 

 

毎日、色んなことがあって、いいことばかり考えていられないかもしれません。

だとしたら、「望みにフォーカスする時間」を作ることから、はじめてみませんか？

朝でもいいし、夜寝る前もおすすめです！

 

【望みをイメージするワーク】

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（※実現した時の感情・感覚を「今」感じるのが、イメージのコツです）

 

イメージを終えたら、心静かに、自分に問いかけてみましょう。

↑　↑

ここが、得たい未来の核心です。

明確なほど、魂の喜びをたずさえて進むことができるでしょう。

 

ぜひ、何にフォーカスするかを、意識してみてくださいね。

 

 

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「望みにフォーカスする余裕がない」という方は、悩みの解決が先ですね。

「望みがよくわからない」という方は、心の声を聴けるようになるといいでしょう。

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著者プロフィール

阿部 朝子メンタル＆ライフコーチ

メンタル＆ライフコーチ／ヒーラー。
コーチング・NLP・心理療法・スピリチュアルを融合したアプローチで、根本からの解決をサポートしています。
悩みを手放し、本当の自分らしさと喜びに出会えるよう伴走しています。

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