その違和感、見過ごしていませんか？──“思考優先”がうまくいかない理由
「なんとなく気が進まない」
「少し引っかかる感じがする」
もやもや、ざわざわ……
そんな違和感を感じること、ありませんか？
そういうとき、あなたはどうしていますか？
今日は、私の体験もご紹介しながら、
“違和感”との向き合い方について
お話ししたいと思います。
もくじ
違和感を無視していた頃の私
以前の私は、
違和感を感じても、
「考えすぎかな」
「気のせいだよね」
そう思って、気にしないようにしていました。
でも今振り返ると、
それがズレの始まりだった、と感じています。
無視したときに起きていたこと
違和感を無視して進んだときほど、
- なぜか物事がうまく進まない
- あとから「やらなければよかった」と気づく
- 時間や労力がムダになる
そんなことが、何度も何度もありました。
たとえば、
なんとなく、ざわざわするのに、
「気にしないでおこう」と思って
車を運転していたとき。
結果的に、
交通事故にあったことが2度あります。
あとになって思えば、
あれがいわゆる“虫の知らせ”だったんですよね。
あるときは、
気が進まないまま引き受けた仕事が、
あとから不要になったり、無理な条件が出てきたり。
また、
結果を出している人からアドバイスに
どこか違和感を感じながらも、
「まずは素直にやったほうがいいよね」と思って
その通りにやってみたら、
ストレスばかりが増えて、
結局うまくいかなかったこともありました。
（自分の選択の軸がズレていただけで、
もちろん、今もその方には感謝しています）
これ以外にも、山ほど経験してきた私ですが；；
当時は、
「運が悪かったのかな」
「やり方が悪かったのかな」
そう考えていたんです。
でも今なら、はっきりわかります。
最初に感じていた違和感のほうが、正しかった…と。
私が大きく勘違いしていたこと
当時の私は、
「気のせい」
「考えすぎ」
「やると決めたならやるべき」
そう自分に言い聞かせて、
自分の感覚よりも“思考”を優先していました。
なにしろ、
「感情に引っ張られるのは心が弱いから」
「大人なんだから、気持ちはコントロールするべき」
そんなふうに思っていましたから。
そう言われて育ちましたし、
それが当然だと思っていたんですよね。
でも、
脳や心のしくみを学んで、
それがまったく逆効果だと知ったのです。
違和感は「抑えるもの」ではなくて
違和感は、抑えるものではなくて、
本来は“活かすもの”
なんですよね。
人にはもともと、
言葉になる前の感覚や、
なんとなくの気づき、
いわゆる「第六感」と言われるような力があります。
そして実は、
そういう感覚のほうが、
思考よりもずっと早く、
ずっと正確に、
“ズレ”や“違い”を教えてくれる。
私はそれを知ったとき、
正直、天地がひっくり返るような
衝撃を受けました。
今まで「正しい」と思っていたやり方が、
実は遠回りだったなんて。
自分の内側にある感覚のほうが、
ちゃんと答えを知っているなんて。
「今までなんだったんだろう」
そんなショックがありつつも、
このことを知らないまま
これから先も思考だけで生きていたら…
そう思って、ゾッとしたのを覚えています。
そして心から、
「知れてよかった」と思いました。＾＾
違和感を無視すると、何が起きるのか
違和感は、
ただの気のせいではなくて、
何かを知らせようとしているサイン なんですね。
それを無視して進むと、
あとから
「やっぱり違った…」
そんな現実につながってしまいます。
もうひとつ、大事なことは、
違和感を無視し続けていると、
そのうち潜在意識が
サインを送ってくれなくなる、ということ。
人間関係でも、
話を聞いてもらえない相手には、
だんだん話さないようになりますよね。
それと同じです。
本来の力を
発揮できなくなってしまうのです。
感覚を大切にすると、現実は変わりはじめる
それからの私は、
「正しさ」や「べき」を最優先にすることをやめました。
そして、違和感を無視せず、
内側の感覚を大切にすることで、
少しずつ、
直感やひらめきが冴えてきて、
物事がスムーズに進む感覚が増えていったんです。
たとえば、
ちょっとした事務作業でも
「ん？」と感じて見直したら、ミスに気づけたり。
忙しいときの頼まれごとも、
以前なら
「なんで今…」と焦っていたのが、
フラットに受けとめて行動すると、
そこから思いがけない気づきやチャンスにつながったり。
小さいことから大きいことまで、
今はこういうことが日常的に起きています。
私は特別な能力があるわけでもないし、
何かが見えるわけでもありません。（笑）
でも、
「いつも守られている」
「導かれている」
そんな大きな安心感に包まれて生きられるようになりました。
まとめ｜“思考だけ”で進めるのをやめてみませんか
なんとなく感じる違和感。
それは、
何か大切なことを教えてくれているサイン
かもしれません。
無視するのではなく、
なかったことにするのでもなく、
少しだけ立ち止まって、
その感覚に耳を澄ませてみること。
それが、
遠回りを減らし、
本来の流れに戻っていくきっかけになります。
思考だけでがんばって、
たくさん遠回りしてきた私だからこそ、
同じようにがんばっている方には、
早く知ってほしいなと心から願っています。
あなたの中にあるその感覚を、
どうぞ大切に扱ってみてくださいね◎
はじめの一歩として
もしも今、
少しでも気になる感覚があるなら、
それはきっと、
あなたの内側からのサインです。
その感覚とやさしくつながっていくためのヒントを、メールレッスンでお届けしています。
よろしければ、こちらから受け取ってみてくださいね。
●行動できない理由については、こちらの記事でもお話ししています。
著者プロフィール
- メンタル＆ライフコーチ
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メンタル＆ライフコーチ／ヒーラー。
コーチング・NLP・心理療法・スピリチュアルを融合したアプローチで、根本からの解決をサポートしています。
悩みを手放し、本当の自分らしさと喜びに出会えるよう伴走しています。
