仕事の一環で営業があり、「営業が苦手」と悩んでいる方。
起業したものの「売上目標を立てるのが苦痛」「クロージングができない」と悩んでいる方へ。簡単な対処法をご紹介します

「仕事で上司から怒られて、落ち込んでいます。気持ちを切り替えてがんばろう、と思うんですが、上司の言葉がずっと引っかかって、苦しくて」とご相談いただきました。落ち込んだ気持ちを切り替える３つの方法をご紹介します。

こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ阿部朝子です。   前回に続き、コロナ禍を元気に乗り越えるヒントをお届けします。   前回は、インプット（自分の中に入れるもの）を選びましょうというお話をしました。 […]

こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。   コロナ禍が長引いてますね。 予防もしていますし、 「できることをするしかない」とわかっています。 それでも、つい不安になったり、 やり場のない怒りやスト […]

オリンピックでも、たくさんの感動をもらいました。いい意味で、時代の移り変わりも感じていました。
今日は１つシェアしますね。
「自分らしい人生を楽しみたい」
「もっと自分に自信をもちたい」
「子どもに自信をつけさせたい」
という方にお読みいただければ、と思います。

今日は、イライラしやすい方へ。
まず、ここに気をつけて！と思うことを書きますね。

つい自分と人を比べて、劣等感を抱き、落ち込んだり苦しくなることはありませんか？「比較する気持ち」と上手に向き合うと、劣等感から解放されるだけでなく、理想の自分に変わるチャンスにできるんですよ。

人にどう思われるか気になる‥という方へ。今回は、具体的に悩みを解決しながら、理想の自分・理想の状況を叶えるヒントをお届けします。