「10年できなかった片付けができるようになりました」S様(ヨガ講師、40代)

コミュニケーション講座(グループレッスン)の受講後、個人コーチングを受講されたSさんから、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。

 

お申込みのきっかけは何でしたか?

もともとは、コミニケーションが上手になることを期待して講座を受けていました。

受講していくうちに、コミニケーションの取り方よりも、相手の意思を受け取る「自分自身の奥底にある部分」と、もう少しじっくり向き合いたい!と思うようになって、個人コーチングを申込みました。

受講する前は、
いつも同じパターンで私の怒りスイッチが入って、困った状況に陥ってしまったり、
わかっちゃいるけど‥(>人<;) というような、親子関係の負のスパイラルから抜け出したいと思っていました。

それと、気がつけば、自分は何も出来ない人間になっていました。

結婚してるから、母親だから、年だから、アタマが悪いから、ウツだから‥
自分自身を縛りつけている思考から自由になりたい、と思っていました。

感じたこと、得られたことを教えてください

思い悩んでいることを誰かに話しても、相手によっては不本意な反応がかえってくることがあります。

一人で思い悩んでいると独善的になってしまったり、「あ~またこのパターンだ」‥とか、
「どうせ~なっちゃうし」‥とか、スパイラルにはまって、不安から抜け出せないということがあります。

このセッションでは、自分の思いをただただ受け止めてもらえたことが、すごく嬉しかったです。

いつも感情を殺して考えてばかりいた私にとって、自分の思いに気づくということは、とても衝撃的でした!(◎_◎)

 

解決したことは、

  • 10年間できなかった部屋の整理、片付けがサクサクできるようになりました。
  • 自然に笑顔で人と話ができるようになりました。
  • 子どもの気持ちに寄り添いたいと思っても、その時になるとイライラして、何故か突き放していたのですが、それがなくなり、関係を修復できました。

少しずつ、自分の心を受け止められるようになると、自分の周りの世界も受け止められるようなるのを実感しています。

どういう方におすすめだと思いますか?

  • 努力しているのにうまくいかない人
  • 同じパターンで失敗する人
  • お金でも医療でも法律でも解決できない悩みのある人に、おすすめです。

心が軽くなります。目の前が明るくなります!

 

ウツと診断され、退職してから数年。

今は服薬もせず日常生活も、傍目にはソコソコ普通に送ることができるようになりましたが、
自分自身の中では解決していないと感じている部分がありました。

悩み相談とも違うことだというのも、自分ではよく分かっていました。

名ばかりの宗教や、浅薄な自己啓発セミナー、ミーハーなスピリチュアルを敬遠して長い道のりを歩いて来ましたが、良い師に出会えて、新しい自分になることができました。

セッションありがとうございました。
またカベにぶつかった時は、よろしくお願いします。(^^)


Sさま
ヨガインストラクター、40代

 

Sさん、ご感想をいただき、ありがとうございました。

「子供を愛せなくて、断絶してしまいそうです‥」と打ち明けてくださって、
勇気を出して、心のフタを開けて、内側と向き合ったSさんに、心から拍手を送ります。

ずっとガマンばかりしてきたから、うれしい、楽しい、やりたい‥という自分の気持ちがわからなくなっていましたね。
でも、辛い思い出を、1つ1つ癒すうちに、Sさんの心がほどけて、自分の気持ちを感じられるようになってきた時、本当にうれしく思いました。

最近、Sさんがずっとやりたかった仕事のオファーがあったとメールいただきました。

自分を愛せるようになり、自分らしい人生を歩み始めると、ホントに夢の実現が加速しますね。^^

これからも応援しています。
ありがとうございました!

 

著者プロフィール

阿部 朝子
阿部 朝子メンタルコミュニケーションコーチ
コーチング、NLP、キャリアカウンセリング、セラピーなどの学びを経て、現在は北海道北見市を拠点に活動しています。
ご相談者の悩みを解決しながら、それぞれの本来の力を発揮されるようお手伝いしています。