「心の声に気づいたら、頭痛と肩こりまで楽になりました」Ｍ様（介護福祉士、30代）

お申込みのきっかけは何でしたか？

仕事のことも、自分のことも、あれこれ考えても、どうしても整理がつかなくて、申し込みました。

整理して、モヤモヤした気持ちを少しでも楽にしたいと思いました。

感じたこと、得られたことを教えてください

ずっと考えても解決できなかったのに、
朝子さんにサポートしてもらったら、すぐに自分の気持ちが整理できて、何に悩んでいたのか、自分はどうしたいかがよくわかりました！

今まで考え込むことが多かったのに、モヤモヤの原因がはっきりわかったら、悩むことも、考え込むことも、必要なくなったようです。

（ 予想外な本音が出てきてびっくりしましたが・・笑）

あれから１週間たち、ビックリしている変化が、頭痛が激減したことです。
前は１日に１～４回、週に４～５日くらいあったのが、この一週間で５回程度でした。

驚くほど楽になりました。

それと、肩こりも、辛さをあまり感じないほどになりました。

今まで、緊張して身体を固くしてしまっていて、気づいたらストレッチや深呼吸をするようにしていましたが、そんなことをしても気休めで、本当に辛かったんです

それが、今回、心の奥にあったメッセージ（「自分を見て！」）に気づいてから、嘘のように軽くなりました。

気持ちが整理できて、もやもやが楽になればいい‥と思って申し込んだのに、
まさか、頭痛と肩こりまで楽になるとは思いませんでした。

どういう方におすすめだと思いますか？

朝子さんは勤勉で努力家、なのに、いつもニコニコ笑顔が素敵な方です。

セッションも、じっと話をするだけでなく、体を使うこともあり、悩んでいたことも、いつの間にか笑えてしまうような面白い面もあります。

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Ｍさま
社会福祉士、北海道在住、30代