2026年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 自分軸とは？｜「好き勝手に生きる」とは違う、自分を大切にする生き方 「もっと自分らしく生きたい」 と思う時、 「好きを仕事にしよう」 「やりたいことをやろう」 「自分軸で生きよう」 そういう言葉を目にすることが多いかなと思います。 「そうできたらいいな」 と思いますよね。 […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己受容・自己承認と癒し｜本当の自信を育てるために 前の記事では、心の土台に、 「今の自分ではダメ」 「もっとできるようにならなければ」 といった《自分を否定する前提》が根づいていると、 自己肯定感が高めようとしても なかなか変われない理由をお伝えしましたね。 → 『自己 […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己肯定感が低いのはなぜ？自己否定が生まれる理由 「やっぱり自信がない」 「人と比べなくていいって思うのに、比べてしまう」 「褒められても、素直に喜べない」 「自分を好きになれない…」 と思うことはありませんか？ そういう自分を変えたい、 自信をつけよう、自己肯定感 […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 「いい気分でいなきゃ」と苦しくなっていませんか？〜引き寄せを学ぶほど、つらくなる理由 心の状態が現実に影響することを知ると、 「ネガティブなことを考えたら叶わなくなる」 「不安になると波動が下がる」 「もっと前向きでいなきゃ」 そう思うこともあるかもしれません。 実は、 引き寄せや願望実現、 […]
2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 「感謝しなきゃ」が苦しくなっていた頃 今日は、 多くの人が誤解しやすい 「ポジティブ」の落とし穴について 少し書いてみようと思います。 「ポジティブでいないと、よくないことを引き寄せちゃう」 「前向きでいなきゃ」 「感謝しなくちゃ」 そうやって […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月22日 阿部 朝子 心・感情・マインド “自信がない私”に名前がつくと楽になる。でも、そこに落とし穴もある 「自信がない」 そう感じる方は多いかなと思います。 今日は、 “自信がない私”に名前がつくと楽になる。 でも、そこに落とし穴もある、 というお話です。 “自信がないのはあなたのせいじゃない” […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月16日 阿部 朝子 脳と潜在意識のしくみ・引き寄せの原理 同じ悩みが何度も起こる理由｜人生のパターンの正体と抜け方 今日は、きっと誰もが一度は感じたことのある 「なぜか同じことが繰り返される理由」 についてお話します。 繰り返されるパターンについては これまでも触れてきましたが、 人生を動かすうえでものすごく大切なテーマ […]
2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 阿部 朝子 心・感情・マインド 落ち込んでも立ち直れる。本当のメンタルの強さとは？ こんにちは、阿部朝子です。 「人からどう思われるか気になる」 「ちょっとした一言で落ち込んでしまう」 「小さな失敗を引きずってしまう」 そんなふうに、心が傷つきやすい自分に悩んでいませんか？ […]
2022年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 阿部 朝子 心・感情・マインド スキルアップを続けても自信が持てない…を終わらせるために 「自信がない」と思う自分を変えたくてスキルアップしてきたのに、うまくいかないことがあったり、活躍している人をみると、「自分はダメだな～」と自信をなくす……そんなことをくり返してはいませんか？
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 人から否定されても、自信をなくさないために がんばっているのに周りから認めてもらえず、自信をなくしている方へ。本当の自信（自己信頼）を取り戻し、イキイキと力を発揮できるように
