2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イライラが止められない方へ。根本解決しませんか？ 「子どもを感情的に怒ってしまう」「こんな怒り方をしたら、子どもをダメにしてしまう」と危機感を感じている方へ。 「怒りの対処法」は色々ありますが、私がおすすめしたいのは、根本から解決する方法です。
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 変わりたい！と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと 変わりたい！と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと。それはとても小さなことかもしれません。小さな一歩、されど変化への大きな一歩です。
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 頭が混乱したら、この２ステップで思考整理！ 「あれこれ考えるうちに、混乱してしまった」 「どこから手をつけたらいいのかわからない？」 ということはありますか？ 思考整理の基本は、この２ステップです。
