2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ やる気が出ないのは、心の危険信号?! 「やる気が出ない」という方へ。 こうしたい！と思うことはあるのに行動に移せない。ついつい「明日から…」と先延ばし。そんな自分を責めているかもしれません。あるいは、「なんかもう、何もしたくない…」と気力が出ない状態になっている人もいるかもしれません。今日は、やる気が出ない要因と、自分でできる取組みについて…
2021年10月29日 / 最終更新日 : 2021年10月29日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 早期解決と根本解決を両立させるアプローチ 悩みは早く解決したいですよね。 同時に、根本から解決したい。 表面的な解決だと、また同じことが起きてしまいますもんね。 「早く」かつ「根本から」解決するにはどうすればいいのか、おすすめの取組み方を
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イライラが止められない方へ。根本解決しませんか？ 「子どもを感情的に怒ってしまう」「こんな怒り方をしたら、子どもをダメにしてしまう」と危機感を感じている方へ。 「怒りの対処法」は色々ありますが、私がおすすめしたいのは、根本から解決する方法です。
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 変わりたい！と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと 変わりたい！と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと。それはとても小さなことかもしれません。小さな一歩、されど変化への大きな一歩です。
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 頭が混乱したら、この２ステップで思考整理！ 「あれこれ考えるうちに、混乱してしまった」 「どこから手をつけたらいいのかわからない？」 ということはありますか？ 思考整理の基本は、この２ステップです。
