2022年1月5日 / 最終更新日 : 2022年1月5日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 もっと、自分らしい！と思える人生にしたい方へ もしもあなたが、 「もっと、自分らしい！と思える人生にしたい」「もっと、日々を楽しみ、充実させたい！」と思っているなら、私が年末に受け取ったメッセージをシェアします。・・・
2021年12月23日 / 最終更新日 : 2021年12月23日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 来年の流れにスムーズに乗るために 来年の流れにスムーズに乗るために、今年一年をふり返ってみませんか。自分一人で行う時の注意点もお伝えします
2021年12月7日 / 最終更新日 : 2021年12月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 人から否定されても、自信をなくさないために がんばっているのに周りから認めてもらえず、自信をなくしている方へ。本当の自信（自己信頼）を取り戻し、イキイキと力を発揮できるように
2021年11月17日 / 最終更新日 : 2021年11月18日 阿部 朝子 心・感情・マインド 「不安」になった時の対処法 こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 今日は、「不安」の対処法について お届けします。 誰しも、不安になることはあると思います。 感情がわくのは止められません… […]
2021年11月16日 / 最終更新日 : 2021年11月16日 阿部 朝子 心・感情・マインド 「人に頼るのが苦手・甘えるのが苦手」という方へ こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ阿部朝子です。 「人に頼れなくて、つい自分一人で抱えてしまいます。もっと頼ったらいいと思うんですが、言えなくて…」 というお悩みを伺いました。 そういう方は、逆に、人から頼まれ […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 阿部 朝子 心・感情・マインド イヤな出来事を何度も思い出す時は イヤな出来事ことを、何度も思い出すことはありませんか？たとえば、会社であったイヤなことを、家に帰る時に思い出して、ご飯を食べる時に、また思い出して、お風呂に入って、また思い出して、思い出すたびイライラしたりする・・・
2021年10月29日 / 最終更新日 : 2021年10月29日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 早期解決と根本解決を両立させるアプローチ 悩みは早く解決したいですよね。 同時に、根本から解決したい。 表面的な解決だと、また同じことが起きてしまいますもんね。 「早く」かつ「根本から」解決するにはどうすればいいのか、おすすめの取組み方を
2021年10月23日 / 最終更新日 : 2021年10月23日 阿部 朝子 心・感情・マインド 「営業が苦手」と悩んでいる方への処方箋 仕事の一環で営業があり、「営業が苦手」と悩んでいる方。 起業したものの「売上目標を立てるのが苦痛」「クロージングができない」と悩んでいる方へ。簡単な対処法をご紹介します
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 阿部 朝子 脳と潜在意識のしくみ・引き寄せの原理 「やっぱり」と思った時に、やるべきこと こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 さて、 「やっぱり」と思うことはありませんか？ 「やっぱり、うまくいかなかった」 「やっぱり、私ってダメだな～」 「やっぱり、私はこれが苦手なんだ」 等 […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月13日 阿部 朝子 心・感情・マインド 落ち込んだ気持ちを切り替えるには 「仕事で上司から怒られて、落ち込んでいます。気持ちを切り替えてがんばろう、と思うんですが、上司の言葉がずっと引っかかって、苦しくて」とご相談いただきました。落ち込んだ気持ちを切り替える３つの方法をご紹介します。
