「体力が残り、すべて好循環になりました」山田様（薬剤師、30代）

お申込みのきっかけは何でしたか？

悩みを解決したくて、別のところでカウンセリングを受けたんです。
そこで得られたこともあったけど、続けてみようとは思えなくて。どうしようかと思っていた時に、信頼している方から紹介されて、あべさんを知り、メルマガを読んで、体験セッションを受けてみようと思いました。

• 優しそう
• 否定的なことを言わないでくれそう
• 過去の癒しが上手そう
• Ｚｏｏｍで直接話せる

というのが、申し込もうと思った理由です。

解決したかったことは、

• 常にイライラし、漠然と不安感があり、不満ばかり浮かんでいて、解消したいのにどうしたらいいのかわからなかった
• 「～するべき」と思っても行動できなくて自己嫌悪
• 親が愚痴を言ってくるのを聴くのがストレス
• 夫を見るのも嫌、気配・存在を感じるだけでイライラしてしまう夫との関係を改善したかった。
• 何かをしたい、良くしたいと思うけど、今何をしたらいいかわからなかった。
• 自分の現在地をしり、足元を整えて、先に進むために、自分に必要なものを知りたいと思いました。

感じたこと、得られたことを教えてください

最初に悩んでいたことに対する成果は、すべて得られました！

• イライラしなくなったし、イラっとしてもすぐに収まる
• 自分が本当に大切にしたいことがわかり、それを指針に安心感をもって生活できるようになった
• 夫や親に対する悩みが解消した
• 自分の足元、土台がしっかりした気がする
• 良い意味で「どうでもいい」と流せるようになり、悩まなくなりました。

１番うれしかった変化は、
休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら疲労感が減り、体力が残るようになって、外出など活動に使えるようになったこと。
（イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり！）

その時間で、さらに楽しく、より良く生きることを考えられる‥という好循環になったのが、予想していなかった収穫です。

もし受講していなかったら、
ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。

家族や知人との人間関係が悪くなっていて、余計に辛くなっていただろうし、見当違いの努力をして労力や時間を余計に使っていたと思います。

どういう方におすすめだと思いますか？

「もっと良くしたい、何かしたい、今のままでは良くない気がする、でも何をしていいのかわからない」という人に。
自分と向き合ういい機会になると思います

あべさんは、トランポリン？のような人・・受け止めて、大きく返してくれる
～すっぽり沈むほど受け止めてくれて、でも大きな愛と力（知識や技術）で跳ね返してくれる、でも跳ね返るのは自身（受講者）の力でもあって・・というイメージです。

もちろん最初のＨＰやメルマガで感じた優しそうとか、受け止めてくれそうとかの印象は間違っていませんでした。

ありがとうございました！

山田野々子さま
薬剤師、神奈川県在住、30代