2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イヤなことがあっても、すぐに気持ちを切り替える方法 今日は、イヤなことがあると、イライラや落ち込みを引きずってしまいがち、という方へ。気持ちを切り替えるヒントをお届けします。
2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ やる気が出ないのは、心の危険信号?! 「やる気が出ない」という方へ。 こうしたい！と思うことはあるのに行動に移せない。ついつい「明日から…」と先延ばし。そんな自分を責めているかもしれません。あるいは、「なんかもう、何もしたくない…」と気力が出ない状態になっている人もいるかもしれません。今日は、やる気が出ない要因と、自分でできる取組みについて…
2022年9月2日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ がんばっているのに、うまくいかない時は なかなか解決できなくて、もうどうしたらいいのかわからない……そんな行きづまりを感じている方へ。
