2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 阿部 朝子 心・感情・マインド

心と体を軽やかに整えるために～“内側の巡り”で自然体に生きるヒント

  最近、なんとなく心や体が重く、スッキリしない日が続いているという方へ 疲れているのに休んでも回復しない、 やる気が出ない、 考えがグルグルしてまとまらない―― こうした状態は、 実は、内側のエネルギーの巡りが滞ってい […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 阿部 朝子 心・感情・マインド

「やりたいことがわからない…」そこから抜ける一番の近道とは？

仕事もして、家のこともして、子育てもして。 毎日があっという間に過ぎていく中で、 ふと「私、このままでいいのかな…」と感じることはありませんか？   ──本当は、もっと自分の好きなことをしてみたい。 でも何をし […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 阿部 朝子 脳と潜在意識のしくみ・引き寄せの原理

「ついてない…」と思ったとき、それって“守られているサイン”かもしれません

朝から信号が赤ばかりだったり、 電話を何度かけてもつながらなかったり、 買おうとしていたものが売り切れていたり。 「今日はなんだか、ついてないな…」 そんなふうに感じる日って、ありませんか？ 些細なことかもしれないけれど […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 阿部 朝子 心・感情・マインド

「なんだかうまくいかない…」～その理由、”言葉の使い方”にあるかもしれません

「また、ミスしちゃった～」 「もっと自信を持って進みたいのに、やっぱり不安になる…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？   一生懸命やろうとしているのに、思うようにいかない。 やる前から不安になったり、 […]
2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月23日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

感情に振り回される日々から抜け出すには？──“心の波”とやさしくつき合うための３つのヒント

ふとしたことでイライラしたり、落ち込んだり、不安になったり… そんな自分に疲れてしまうことはありませんか？ 「気にしすぎだよ」「もっと前向きに考えたらいいよ」 そう言われても、気持ちをうまく切り替えられない。むしろ、切り […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

「がんばっているのに、なぜ満たされないの？」──自己否定の奥にある“ほんとうの理由”

「もっと頑張らなくちゃ」 「もっとしっかりしなきゃ」 そうやって自分を奮い立たせながら、ここまで一生懸命やってきたのに ふとした瞬間、心の奥がぽっかり空いたように感じることはありませんか？ 成果も出している。周 […]