2020年6月13日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 心・感情・マインド 人にどう思われるか気になる(1)～何が問題で、どこに取り組めばよいのか？ 人にどう思われるか気になる‥という方へ。そんなストレスから解放され、自分軸で行動できるようになるヒントを連載でお届けします。１回目は、何が問題で、どこを取り組めばよいのか、整理しましょう。
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき 最近のお気に入り「ローズマリーのクッキー」 プライベート投稿です。 最近 お気に入りのクッキーがこれ。 「オートミールとローズマリーの塩クッキー」 お砂糖は控えめで、ちょっとした軽食にぴったり。 ささっと混ぜるだけだから、 […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 阿部 朝子 心・感情・マインド 嫌な夢・怖い夢を見た時のおすすめの対処法 嫌な夢・怖い夢を見て、気になることはありませんか？ おすすめの対処法をご紹介します。
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。｢問題は●ではなく●●｣とわかれば大丈夫！ 自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。 自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ！
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 人間関係・子育て 「子供がお友達を叩いてしまいました‥」 子育てのご質問をいただきました。 「子どもが、保育園でお友達を叩いてしまいました。どのように接するといいでしょうか？」
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき ｢組織の問題｣｢多くの人が関わる問題｣に直面し、自分の力に限界を感じたら‥ メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 「組織の問題」「多くの人が関わる問題」に直面して、悩んでいる方、 そして、その問題をなんとかしたい！と思っている方へ。 「よりよい組織になることで、いい […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 阿部 朝子 人間関係・子育て パワハラ問題～メンタルを整えると状況が好転しました！ 職場で、いじめやパワハラの問題がある場合、どうすればいいのでしょう？ 今回は、職場でパワハラが横行し、悩んでいたＡさんの事例をもとに、解決のヒントをご紹介します。
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月3日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき コーチ、セラピスト、カウンセラー、人をサポートするお仕事の方へ メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 今回は、コーチ、セラピスト、カウンセラー等、人をサポートするお仕事の方へ 私の想いをお届けします。 今、生き方を見直し、再選択する機会 今、新型コロナの […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 阿部 朝子 人間関係・子育て コロナで非常時の今、子育てで大事なことは？ メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 今回は、子育ての話題です。 コロナに関連して、最近、感じていることを書きますね。 ある報道番組で、視聴者からの「子育ての悩み」を取り上げていました。 「 […]
2020年4月9日 / 最終更新日 : 2020年4月9日 阿部 朝子 心・感情・マインド 不安を解消し、前向きに行動できる３つの方法 なかなか結果が出なくて、不安でいっぱいになることはありますか？今回は、不安を上手に解消し、前向きに行動できるようになる３つの方法をご紹介します。
