2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己受容・自己承認と癒し｜本当の自信を育てるために 前の記事では、心の土台に、 「今の自分ではダメ」 「もっとできるようにならなければ」 といった《自分を否定する前提》が根づいていると、 自己肯定感が高めようとしても なかなか変われない理由をお伝えしましたね。 → 『自己 […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 「がんばっているのに、なぜ満たされないの？」──自己否定の奥にある“ほんとうの理由” 「もっと頑張らなくちゃ」 「もっとしっかりしなきゃ」 そうやって自分を奮い立たせながら、ここまで一生懸命やってきたのに ふとした瞬間、心の奥がぽっかり空いたように感じることはありませんか？ 成果も出している。周 […]
