2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己肯定感が低いのはなぜ？自己否定が生まれる理由 「やっぱり自信がない」 「人と比べなくていいって思うのに、比べてしまう」 「褒められても、素直に喜べない」 「自分を好きになれない…」 と思うことはありませんか？ そういう自分を変えたい、 自信をつけよう、自己肯定感 […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月22日 阿部 朝子 心・感情・マインド “自信がない私”に名前がつくと楽になる。でも、そこに落とし穴もある 「自信がない」 そう感じる方は多いかなと思います。 今日は、 “自信がない私”に名前がつくと楽になる。 でも、そこに落とし穴もある、 というお話です。 “自信がないのはあなたのせいじゃない” […]
