2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年11月1日 阿部 朝子 心・感情・マインド どうしても怒りが抑えられない時、まずは自分がわかってあげましょう こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子（あべともこ）です。 今日は、 どうしても怒りを抑えられなくて 悩んでいる方にお届けしますね。 何をやっても怒りがおさまらない理由 イライラする自 […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月22日 阿部 朝子 心・感情・マインド お金を受け取る罪悪感がなくなるワーク 「仕事の一環で営業しなくちゃいけないんですが、それがストレスで」という英子さん。お金をもらうことに罪悪感があるという彼女にあるワークをしていただきました …
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月22日 阿部 朝子 心・感情・マインド セールスの苦手意識を克服したい方へ 今日は、お仕事の一環で営業活動があって、セールスに苦手意識がある、断られるのが怖いという方へ、気持ちが楽になり前向きに営業の仕事ができるようになるヒントを
2022年10月19日 / 最終更新日 : 2022年10月19日 阿部 朝子 心・感情・マインド スキルアップを続けても自信が持てない…を終わらせるために 「自信がない」と思う自分を変えたくてスキルアップしてきたのに、うまくいかないことがあったり、活躍している人をみると、「自分はダメだな～」と自信をなくす……そんなことをくり返してはいませんか？
2022年10月13日 / 最終更新日 : 2022年10月13日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき かねてからの願いが叶ったお話 さて、タイトルに書いた かねてからの願いが叶ったのは 私自身のことなんです。 昔のことが思い出されて じーんときて。 よかったらお読みください。
2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 阿部 朝子 心・感情・マインド イヤなことがあっても、すぐに気持ちを切り替える方法 今日は、イヤなことがあると、イライラや落ち込みを引きずってしまいがち、という方へ。気持ちを切り替えるヒントをお届けします。
2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 やる気が出ないのは、心の危険信号?! 「やる気が出ない」という方へ。 こうしたい！と思うことはあるのに行動に移せない。ついつい「明日から…」と先延ばし。そんな自分を責めているかもしれません。あるいは、「なんかもう、何もしたくない…」と気力が出ない状態になっている人もいるかもしれません。今日は、やる気が出ない要因と、自分でできる取組みについて…
2022年9月2日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 阿部 朝子 自己実現・現実の整え方 がんばっているのに、うまくいかない時は なかなか解決できなくて、もうどうしたらいいのかわからない……そんな行きづまりを感じている方へ。
2022年3月7日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき それは失敗とか挫折じゃなくて… 先日、TVで、歌手のJUJUさんが「ユーミンの歌が人生の教科書」と話されていて・・・
2022年3月4日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 阿部 朝子 私の日常・想い・気づき 紛争の解決を願い、私にできることやる ロシア軍のウクライナ侵攻が終わりませんね。胸が痛みます。今日は、浮かぶままに想いをつづります。
