2026年6月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月28日 阿部 朝子 心・感情・マインド 「変わらなきゃ」から自由になる。自分を生かすということ 「今の自分を変えたい！変わりたい！」 そう思うことはありませんか？ 「もっと自信をもちたい」 「もっと前向きになりたい」 「今の自分を好きになりたい」 私自身、30代半ばまで、ずっとそう思っていました。 変 […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 阿部 朝子 心・感情・マインド 他人と自分を比べるのをやめる方法：自信を育む3つのステップ こんにちは。 阿部朝子（あべともこ）です。 今日は、 他人と自分を比べるのをやめる方法自信を育む3つのステップ というお話です。 人と自分を比べてしまう 仕事でミスしてしまったり、目標を達成で […]
