2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

「がんばっているのに、なぜ満たされないの？」──自己否定の奥にある“ほんとうの理由”

「もっと頑張らなくちゃ」 「もっとしっかりしなきゃ」 そうやって自分を奮い立たせてきたけれど、本当は、もう疲れていませんか？ 「もっと自信がほしい」そう思って、自分を高める努力を続けてきたのに、なかなか自分を認 […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

自分を信じるって、どういうこと？──“本当の自信”の育て方

「もっと自信を持てたら、うまくいくのに」そんなふうに感じたことはありませんか？ 夢や目標に向かって頑張ろうとしているのに、「やっぱりムリかも…」という声が、ふと心に浮かんでくる。 私のところに来られる方も、お話を深く伺っ […]
2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

感情に振り回される日々から抜け出すには？──“心の波”とやさしくつき合う３つのヒント

ふとしたことでイライラしたり、落ち込んだり、不安になったり… そんな自分に疲れてしまうことはありませんか？ 「気にしすぎだよ」「もっと前向きに考えたらいいよ」 そう言われても、気持ちをうまく切り替えられない。むしろ、切り […]
2025年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

“頑張っても変われない”あなたへ──潜在意識とエネルギーのブロックに気づいていますか？

  「頑張ってるつもりなのに、どうしてうまくいかないんだろう」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ やるべきことはちゃんとやっているし、自分なりに努力もしてる。なのに、現実がなかなか動かない。 むしろ空回りし […]
2025年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事

「どうしていつもこうなるの？」──くり返す悩みの奥にある“無意識の選択”とは？

「また、こうなってしまった…」「今度こそ大丈夫だと思ったのに」 そんなふうに、何度も同じことで悩んでしまった経験はありませんか？ たとえば、 頭では「次こそ気をつけよう」と思うのに、くり返すうちに「性格は変えられないのか […]