2025年8月20日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 努力しても変われない理由と、悩みのループから抜け出す3ステップ 「また同じことで悩んでる…」そう感じるときはありませんか？ 「今度こそ大丈夫だと思ったのに…」「もう同じパターンをくり返したくない…」 そう思っても、何度も同じ悩みに戻ってしまう…… それは、あなたが弱いか […]
2025年1月5日 / 最終更新日 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 「がんばっているのに、なぜ満たされないの？」──自己否定の奥にある“ほんとうの理由” 「もっと頑張らなくちゃ」 「もっとしっかりしなきゃ」 そうやって自分を奮い立たせてきたけれど、本当は、もう疲れていませんか？ 「もっと自信がほしい」そう思って、自分を高める努力を続けてきたのに、なかなか自分を認 […]
2025年1月4日 / 最終更新日 : 2025年7月27日 阿部 朝子 はじめての方へ・おすすめ記事 自分を信じるって、どういうこと？──“本当の自信”の育て方 「もっと自信を持てたら、うまくいくのに」そんなふうに感じたことはありませんか？ 夢や目標に向かって頑張ろうとしているのに、「やっぱりムリかも…」という声が、ふと心に浮かんでくる。 私のところに来られる方も、お話を深く伺っ […]
2021年12月7日 / 最終更新日 : 2021年12月7日 阿部 朝子 心・感情・マインド 人から否定されても、自信をなくさないために がんばっているのに周りから認めてもらえず、自信をなくしている方へ。本当の自信（自己信頼）を取り戻し、イキイキと力を発揮できるように
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 心・感情・マインド 自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。｢問題は●ではなく●●｣とわかれば大丈夫！ 自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。 自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ！
