2022年9月7日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 阿部 朝子 問題解決・自己実現 やる気が出ないのは、心の危険信号?! 「やる気が出ない」という方へ。 こうしたい!と思うことはあるのに行動に移せない。ついつい「明日から…」と先延ばし。そんな自分を責めているかもしれません。あるいは、「なんかもう、何もしたくない…」と気力が出ない状態になっている人もいるかもしれません。今日は、やる気が出ない要因と、自分でできる取組みについて…
2021年10月29日 / 最終更新日 : 2021年10月29日 阿部 朝子 問題解決・自己実現 早期解決と根本解決を両立させるアプローチ 悩みは早く解決したいですよね。 同時に、根本から解決したい。 表面的な解決だと、また同じことが起きてしまいますもんね。 「早く」かつ「根本から」解決するにはどうすればいいのか、おすすめの取組み方を
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 変わりたい!と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと 変わりたい!と思う方に、真っ先に取り組んでほしいこと。それはとても小さなことかもしれません。小さな一歩、されど変化への大きな一歩です。
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 頭が混乱したら、この2ステップで思考整理! 「あれこれ考えるうちに、混乱してしまった」 「どこから手をつけたらいいのかわからない?」 ということはありますか? 思考整理の基本は、この2ステップです。