2025年9月3日 / 最終更新日 : 2025年9月3日 阿部 朝子 心・感情・マインド 【やさしく整える】自宅で簡単！7つのチャクラセルフケア 今回は、自宅で簡単にできる「色」を使ったチャクラのセルフケアをご紹介します。 忙しい毎日でも、ちょっとした時間で心や体、エネルギーのバランスを整えることができます。 チャクラの学びは奥が深く、私自身も学びの途中ですが、日 […]
2025年8月31日 / 最終更新日 : 2025年8月17日 阿部 朝子 心・感情・マインド ゆだねること・受け取ること ― チャクラを整えて自然体で生きるために こんにちは、阿部朝子です。 前回は、ひとりで頑張ることをやめて、心・体・エネルギーをゆるめること、ゆだねることの大切さについてお話しました。（→ 前回の記事はこちら ） 今回は、私がナチュラル・バランスヒーリングで大切に […]
2025年8月28日 / 最終更新日 : 2025年8月17日 阿部 朝子 心・感情・マインド 「ゆだねる・受け取る」が心と体を癒す理由 こんにちは、阿部朝子です。 前回の記事では、心・体・エネルギーを整える具体的な方法についてお伝えしました。（→ 前回の記事はこちら） 今回はその続きとして、癒しや変化を進めるうえで欠かせない「ゆだねること・受け取ること」 […]
