「10年できなかった片付けができるようになりました」Ｓ様（ヨガ講師、40代）

お申込みのきっかけは何でしたか？

もともとは、コミニケーションが上手になることを期待して講座を受けていました。

受講していくうちに、コミニケーションの取り方よりも、相手の意思を受け取る「自分自身の奥底にある部分」と、もう少しじっくり向き合いたい！と思うようになって、個人コーチングを申込みました。

受講する前は、
いつも同じパターンで私の怒りスイッチが入って、困った状況に陥ってしまったり、
わかっちゃいるけど‥(＞人＜;) というような、親子関係の負のスパイラルから抜け出したいと思っていました。

それと、気がつけば、自分は何も出来ない人間になっていました。

結婚してるから、母親だから、年だから、アタマが悪いから、ウツだから‥と
自分自身を縛りつけている思考から自由になりたい、と思っていました。

感じたこと、得られたことを教えてください

思い悩んでいることを誰かに話しても、相手によっては不本意な反応がかえってくることがあります。

一人で思い悩んでいると独善的になってしまったり、「あ～またこのパターンだ」‥とか、
「どうせ～なっちゃうし」‥とか、スパイラルにはまって、不安から抜け出せないということがあります。

このセッションでは、自分の思いをただただ受け止めてもらえたことが、すごく嬉しかったです。

いつも感情を殺して考えてばかりいた私にとって、自分の思いに気づくということは、とても衝撃的でした！(◎_◎)

 

解決したことは、

• １０年間できなかった部屋の整理、片付けがサクサクできるようになりました。
• 自然に笑顔で人と話ができるようになりました。
• 子どもの気持ちに寄り添いたいと思っても、その時になるとイライラして、何故か突き放していたのですが、それがなくなり、関係を修復できました。

少しずつ、自分の心を受け止められるようになると、自分の周りの世界も受け止められるようなるのを実感しています。

どういう方におすすめだと思いますか？

• 努力しているのにうまくいかない人
• 同じパターンで失敗する人
• お金でも医療でも法律でも解決できない悩みのある人に、おすすめです。

心が軽くなります。目の前が明るくなります！

 

ウツと診断され、退職してから数年。

今は服薬もせず日常生活も、傍目にはソコソコ普通に送ることができるようになりましたが、
自分自身の中では解決していないと感じている部分がありました。

悩み相談とも違うことだというのも、自分ではよく分かっていました。

名ばかりの宗教や、浅薄な自己啓発セミナー、ミーハーなスピリチュアルを敬遠して長い道のりを歩いて来ましたが、良い師に出会えて、新しい自分になることができました。

セッションありがとうございました。
またカベにぶつかった時は、よろしくお願いします。(^^)

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Ｓさま
ヨガインストラクター、40代