2021年9月14日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 コロナ禍の今、心を元気に保つために（2） こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ阿部朝子です。 前回に続き、コロナ禍を元気に乗り越えるヒントをお届けします。 前回は、インプット（自分の中に入れるもの）を選びましょうというお話をしました。 […]
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 コロナ禍の今、心を元気に保つために（1） こんにちは。 メンタル＆ライフコーチ 阿部朝子です。 コロナ禍が長引いてますね。 予防もしていますし、 「できることをするしかない」とわかっています。 それでも、つい不安になったり、 やり場のない怒りやスト […]
