阿部朝子（あべともこ）
メンタル＆ライフコーチ
心理セラピスト・ヒーラー
“本当の自分”とつながり、心から望む人生を歩むサポートをしています。
しっかり者と言われ、頼られることも多く、仕事にも責任を持って向き合ってきました。でも、心の奥にはいつも「自信がない」「思うようにいかない」という感覚があり、たとえ成果を出しても、なぜか満たされないまま。やりがいや喜びを見いだせず、人間関係にも悩み、心身の不調に悩んだ時期もありました。
離婚を経てシングルマザーとなり、両親との同居が始まると、子供の頃に感じていた親へのわだかまりが再び浮上。家でも職場でもストレスを抱え、娘の前では明るくふるまいつつも、心にはいつも重たいものがありました。ふり返ると、その感覚はずっと昔から、物心ついた頃にはもうあったように思います。
大切な娘に仕事や人間関係のイライラをぶつけては自己嫌悪…娘の寝顔を見て「ごめんね」と謝りながら、ふと湧いてきたのは、こんな想いでした。
「私が変わらなければ、この子をダメにしてしまう」
この子には、自分を好きでいてほしい。やりたいことをやって、人生を楽しんでほしい。
でもそれは、私自身がそうあってこそ――
そう気づいたときが、“自分と向き合う”と決めた最初の一歩でした。
「能力を高めて、努力すれば、望む人生を生きられる」
ずっとそう信じて走り続けてきた私でしたが、本当に必要なのは、「頑張り方」ではなく、“自分の内側”と向き合うことだと、やっと気づいたのです。
コーチング、NLP、心理療法、スピリチュアルな学びを重ねる中で、感情に振り回されることが減っていき、少しずつ「きっと大丈夫」という安心感が心に根づいていきました。
気がつくと、「自信がない」と思うこともなくなり、できる・できないに関係なく、自分をまるごと認められるように。
その変化は、人との関係性にもあらわれました。人は変えられないとよく言いますが、私自身が変わると、不思議と相手の反応も変わりはじめ、人間関係からたくさんの学びと気づきを受け取れるようになっていきました。
娘も、私が感情的に怒らなくなり、対話や承認を大切にするようになってから、安心してのびのびと明るく育ってくれました。今ではすっかり大人になり、自分の人生を自分らしく歩んでいます。
そして、内側の声に耳を傾けるようになると、
「私はどう生きたい？」「何を望んでいるの？」「何をすればいい？」がハッキリとわかるようになりました。
それは、頭で考えるのではなく、心が教えてくれる感覚です
肩の力を抜いて、自分に正直に。心から望む人生を少しずつ形にしていく毎日へ…
気づけば、そういう生き方に変わっていました。
この体験をベースに、これまでに、企業・学校・カルチャーセンターでの講座を含め、のべ3,000名以上に講座やワークショップを提供。2016年からは個人セッションに軸足を移し、2,400名以上の方の変容と自己実現をサポートしています。
セッションでは、心・潜在意識・エネルギーに多次元的にアプローチし、本当に必要な癒しと統合を行っていきます。クレアセンティエンス（超感覚的な共感・知覚）の力も活かしながら、悩みの奥にある根本的なテーマに丁寧に寄り添い、まだ言葉になっていない想いや感覚から気づきを引き出していくことを大切にしています。
なかでも、誰かのために、家族のために、と日々がんばっている方が、まずご自身を癒すことで、本来の力を取り戻しながら、心からの望みを自然に叶えていく姿に日々感動をいただいています。
「弱みだと思っていた部分が、実は強みだったと気づけました」
「自分がどうしたいのか、ハッキリわかりました」
「今の私が、“本当の私”のような気がします」
という声とともに、パッと明るくなっていくお顔を見ると、私も本当にうれしくなります。
人が“本来の自分”を思い出し、自分の人生を歩みはじめる瞬間に立ち会えること──
それが、私がこの仕事を続けるいちばんの理由であり、心からのよろこびです
【主な学び・手法】
NLP実践心理学／コーチング・キャリアカウンセリング
解決志向アプローチ／ゲシュタルト療法
インナーチャイルドセラピー／チャクラバランシング
ディヴァインヒーリング／アカシックレコードリーディング
宇宙の法則・引き寄せ・意識の探求 など
【趣味・好きなこと】
ナチュラルスイーツや発酵食を作って食べること、クンダリーニヨガ
アニメ『ハイキュー!!』、野球観戦、人と地球にやさしいライフスタイルの探求
北海道在住
双子座／O型／ペガサス（動物占い）