よくいただくご質問を掲載します。

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悩みを解決するには、詳しく話さないといけませんか?

私のセッションでは、話したいことだけ、話してくだされば大丈夫です。
話したくないことは、話さなくても、いくらでも対応できますので、ご安心ください。

※話したくないことは、「あることがあって‥」で大丈夫です。
※「話したい」という気持ちになったら、しっかり伺います。

カウンセリングや普通のコーチングと何がちがうんですか?

ちがいをざっくりお話しますね。

カウンセリングは、「過去の出来事」(=悩みの要因)について話し、「マイナスの感情」をゼロ(平常心)にしていきます。カウンセラーは「感情」にフォーカスします。 

一般的なコーチングは、「現在から未来」に向けて話し、ゼロ(実現していない状態)から「プラス」(実現した状態)にしていきます。コーチは「行動」にフォーカスします。

私が提供しているメンタルコーチングは、「現在と未来」のために「過去」も伺います。
「感情」と「行動」の両面にフォーカスし、「マイナス感情」を「プラス」に整えながら、現実を叶えていきます。

こんなに簡単でいいんですか?
(ホントに効果があるんですか?)

私のセッションは、ワークをしながら進めます。
特に、イメージワークは、短時間でメンタルを整えられるので、よく使います。

その時、「こんなに簡単でいいんですか?」とよく聞かれます。

実は、私もそう思っていました。
難しい方法のほうが、効果があるように感じていたのです。

今の私は、「簡単に変われるほうがいい」と思っています。
(専門の訓練を受けないとリスクのある手法は、使わないことにしています)

安心・安全で簡単な方法だと、クライアントさんに負担がないことと、ご自分でメンタルを整えられるようになるからです。

「これでいいのかな?」と思いながらでいいので、試してみてください。
変化を目の当たりにするうちに、「これでいいんだ」と実感されるでしょう。

男性が申し込んでもいいですか?

はい。男性のお申し込みも、受けております。

ちなみに、今までの男性のクライアント様は、仕事のテーマがメインですが、目指す方向性・生き方に迷いが出た時期に、私(サイト)を見つけてくださる方が多かったです。

ただし、仕事の話だけをするビジネスコーチングではなく、メンタルを整えながら、仕事もプライベートも、根本から好転させていくスタイルなので、そこに共感いただける方が合うと思います。

子供でも受けられますか?

お子さんの悩みでご相談いただくこともあります。
(親子関係の不和、不登校、お友達とうまくいかない等)

お子さんが「受けたい」を思われているなら、お子さんのセッションも可能です。
ただ、お子さんが18歳以下でしたら、親御さんもセッションを受けていただくことが前提です

もし、お子さんが「受けたくない」、又はお子さんが受ける状況にない場合は、親御さんだけ受けられるといいでしょう

親御さんを通して、お子さんによりよい働きかけをしていくことができます。