阿部朝子（あべともこ）
メンタル＆ライフコーチ
心理セラピスト・ヒーラー
“本当の自分”とつながり、心から望む人生を歩むサポートをしています。
周りからしっかり者と言われ、頼られることも多く、仕事にも責任を持って取り組んでいました。
けれど、内心ではいつも「自信がない」「思うようにいかない」と感じていて、
たとえ成果を出しても、どこか満たされない。
やりがいや喜びを感じられず、キャリアの方向性に迷っていた頃は、
朝起き上がるのもままならない、心身の不調に悩んだ時期もありました。
離婚を経てシングルマザーとなり、両親との同居の中で
子供の頃からの親へのわだかまりが再び浮かび上がってきました。
家でも職場でもストレスを抱え、
娘の前では明るくふるまっていたけれど、
心にはいつも重苦しさを抱えていました。
思い返せば、その感覚は物心ついた頃からずっと、
どこかに在り続けていたように思います。
大切な娘に仕事や人間関係の苛立ちをぶつけてしまい、
自己嫌悪に陥る…そんなことをくり返していました。
ふと頭によぎったのは、こんな想いでした。
「私が変わらなければ、この子をダメにしてしまう」
この子には、自分のことを好きでいてほしい。
やりたいことをやって、人生を楽しんでほしい。
でもそれは、私自身がそうあってこそ――
それが、“自分と向き合う”ことを決めた、最初の大きなきっかけでした。
「能力を高めて、努力すれば、望む人生を生きられる」
そう信じて走り続けてきた私でしたが、
本当に必要なのは、「頑張り方」ではなく、
“自分の内側”と向き合うことだとやっと気づいたのです
コーチングやNLP、心理療法、スピリチュアルな学びを重ねる中で、
感情に振り回されることもなくなっていき、
安心感や「大丈夫」という感覚が私の中に根づいていきました。
気づけば、「自信がない」と思うこともなくなり、
できる・できないに関係なく、自分をまるごと認められるように。
それは、他人への理解にもつながり、親との関係にも変化が起きていきました。
人は変えられないとよく言われるけれど、
私自身が変わると、不思議と相手も変わるのです。
そして、人間関係を通して、沢山の学びと気づきを受け取れるようにもなりました。
娘も、私が感情的に怒らなくなり、
対話や承認を大切にするようになってから、
安心してのびのびと明るく育ってくれました。
今ではすっかり大人になり、
自分の気持ちを大切にしながら、
自分らしい人生をしっかり歩んでくれています。
自分とつながれるようになると、
「私はどう生きたいのか」「何を望んでいるのか？」
「今、何をすればいいか」が自然とわかるようにもなりました。
それは、頭ではなく、心がそっと導いてくれる感覚です。
そして、肩の力を抜きながらも、自分に正直に、
心から望む人生を少しずつ叶えていく──
そんな毎日へと、気づけばシフトしていたのです。
この体験をベースに、現在は
心・潜在意識・エネルギーに多次元的にアプローチするセッションを提供しています。
悩みの奥にある根本的なテーマに丁寧に寄り添い、
思考・感情・身体感覚・エネルギーの層から、
その方にとって本当に必要な癒しや統合のプロセスをサポートしています。
これまでに、企業・学校・カルチャーセンターでの講座を含め、
のべ3,000名以上に講義・セッションを提供。
2016年からは個人セッションに軸足を移し、
2,400名以上の方の変容と自己実現をお手伝いしてきました。
とくに、人を支える立場の方が「自分自身を癒す」ことで、
”本来の力”を取り戻し、望みが明確になり、
喜びの中で人生を歩み始めるプロセスに
深く関わらせていただけることが、何よりのしあわせです。
「今の私が、“本当の私”のような気がします」
そんな言葉をいただくたびに、
この仕事をしていて本当によかったと、心から感じます。
人が“本来の自分”を取り戻す瞬間に立ち会えること──
それが、私のいちばんのよろこびです。
【主な学び・手法】
NLP実践心理学／コーチング・キャリアカウンセリング
解決志向アプローチ／ゲシュタルト療法
インナーチャイルドセラピー／チャクラバランシング
ディヴァインヒーリング／アカシックレコードリーディング
宇宙の法則・引き寄せ・意識の探求 など
【趣味・好きなこと】
ナチュラルスイーツ作り、ハーブティー、発酵食、クンダリーニヨガ
アニメ『ハイキュー!!』、人と地球にやさしいライフスタイルの探求
北海道在住
双子座／O型／ペガサス（動物占い）