『パーソナルコーチング』は、

現状(仕事・人間関係・今の自分・生き方)に行きづまりを感じている方が
悩みを根本から解消でき、自分らしい人生をもっと楽しめるようになる
完全カスタマイズセッションです。

 

こんなお悩みはありませんか?

  • がんばっているつもりなのに、思うような結果にならない‥
  • 「自信がない」という想いがブワーっと噴き出す時がある‥
  • 苦手な人がいて、すごくストレス‥
  • イライラしがちで、時々爆発してしまう‥
  • 人の気持ちに敏感で、気疲れする‥

仕事もプライベートも、もっと充実させたいのに、どうすればいいんだろう‥

そんな風に、思っていませんか?

 

焦りや不安、重苦しい気持ちを抱えた毎日から、

幸せな気持ちで満たされ、毎日が心地いい。
やりたいことが1つ1つ叶い、未来の自分も楽しみでならない!

というあなたになれたら、いかがですか?

あなたの人生が根本から変わり、望む人生へシフトする秘訣を書きますね。

うまくいかない本当の理由

あなたは、現状を変えたくて、今まで色々やってきたかもしれません‥

でも、うまくいってないことがあるのですよね?
それは、なぜだと思いますか?

  • 能力不足だから?
  • 努力が足りないから?
  • 自分には向いていないから?
  • こういうタイプ(性格)だから、しかたない?

私もそう思っていました。

 

少し私のことを書きますね‥

20代~30代、仕事や人間関係に悩み、体を壊し、転職、結婚、出産、離婚‥紆余曲折ありました。

子供が心の支えとなり、母親として幸せを感じていました。
けれども、精神的にはすごく不安定でした。

仕事もプライベートも満足できず、先も見えず不安でいっぱい。
時々無性にイライラし、怒りを子供にぶつけては自己嫌悪…

がんばっているのに、なんだかうまくいかない。
いいことがあっても、心から喜べない。
時々無性に孤独を感じ、自信がなくなり、消えてしまいそうになる感覚‥

思えば、小さい頃からそうでした。
いつも何かガマンして、自分の人生を生きていないように思えました。

ストレスの限界を感じたある日、こみ上げてきた想いは、
「一度切りの人生、後悔したくない!変わりたい!」

そう決めた私が出会ったのがコーチングであり、脳と心の学びでした。


たくさんのセミナーを受講し、スキルアップを目指しました。が、
スキルやセオリーの限界に気づき、自分と向き合う必要性に気づきました。

仕事や人間関係のストレス・イライラ、時折おそってくる不安感‥
特に、自信のなさ・自己肯定感の低さを変えないと、どんなにスキルアップしても、努力しても、うまくいかないんだ‥と。

心の傷を癒し、自信のなかった自分を認められるようになるにつれ、心も体も軽くなっていきました。

苦手なタイプの人が気にならず、人間関係が楽しくなりました。
仕事や子育てで何かあっても、迷わず解決できます。

うそのようにイライラしなくなり、心が平和~
ガマンも遠慮もなく、やりたいことを素直に実行できます。

朝、目覚めるとうれしくて、夜、一日をふり返ると「しあわせだなぁ」と胸があったかくなる‥

そういうメンタル(心の状態)になった頃から、物事がどんどんスムーズに運ぶようになりました。

お金を受け取る罪悪感や不安感がなくなり、収入も増えました。
やりたいことが明確になり、やりがいある好きな仕事で、たくさんの方とご縁をいただいています‥

 

これらの経験から、『現実は心の反映』と確信するようになりました。

心が整っていれば、仕事も人間関係もうまくいく。
心が満たされれば、現実も豊かになる。

うまくいかなかった本当の理由は、心が満たされず不安定だったからなのです。

 

かといって、「自分が悪い」という意味ではありません。
生まれ育った環境や経験からマイナス影響を受けている‥ということ。
そのマイナス影響を取り除けばいいのです。

また、力不足・努力不足‥というわけでもありません。
悩みを解決し、望みを叶えるには、コツがあるのに、教わる機会がなかったのです。
セミナーを受けたり、色々やってもうまくいかなかったなら、自分に合う方法じゃなかったかもしれません。

 

そのために、私自身が試行錯誤しながらやってきたことを、ギュッとまとめ、

内面(メンタル・思考・感情)
を整え、満たしながら、

外側(現実)を望むものに変えていく
プログラムを作りました。

それが、『パーソナルコーチング(6ヶ月プログラム)です。

 

これまでご相談いただいた方も、解決の糸口がみつからず、行きづまっていた方が沢山いました‥が、
私と同じように「内面」を整えると、現実がどんどん変わっていかれました。

もしかしたら、あなたは
「本当に私も変われるだろうか?」と思っているかもしれません‥

なので、そう思いながらもスタートされて、想像以上の変化を手にした方々の声を、一部ご紹介します。

 

自分らしい生き方にシフトされたクライアント様の声

◆すべての悩みが芋づる式に解決しました!

【受講前のお悩みは?】

  • 時々イライラが爆発して、子供にあたってしまった
  • ママ友との人間関係がうまくいかずストレス
  • 人目が気になって、自信をもって発言できなかった
  • 起業したものの、集客がうまくいかずにいた

【どんな成果が得られましたか?】

人間関係の悩みを解消したら、自信のなさも、人目が気になることも、イライラが爆発していたことも、芋づる式に解決して、ビックリしました!
(悩みの根っこは、すべて子供の頃の心の傷が影響していました)

朝子さんと会っていなかったら、きっと起業をあきらめていました。
今は、仕事の迷いがなくなって、収入もアップし、楽しくお仕事しています!
(30代 アドバイザー 寺尾江里子様)


◆夫との関係も、仕事の悩みも好転!
不安とイライラがなくなり、人生を楽めるようになりました!

【受講前のお悩みは?】

  • 常にイライラし、漠然と不安感があり、不満ばかり浮かんでいて、解消したいのにどうしたらいいのかわからなかった
  • 「~するべき」と思っても行動できなくて自己嫌悪
  • 親が愚痴を言ってくるのを聴くのがストレス
  • 夫を見るのも嫌、気配・存在を感じるだけでイライラしてしまう夫との関係を改善したかった
  • 何かをしたい、良くしたいと思うけど、今何をしたらいいかわからなかった。
    自分の現在地をしり、足元を整えて、先に進むために自分に必要なものを知りたいと思いました。

【どんな成果が得られましたか?】

最初に悩んでいたことすべてに成果を得られました。

  • イライラしなくなったし、イラっとしてもすぐに収まる
  • 自分が本当に大切にしたいことがわかり、それを指針に安心感をもって生活できるようになった
  • 夫や親に対する悩みが解消した
  • 自分の足元、土台がしっかりした気がする
  • 良い意味で「どうでもいい」と流せるようになり悩まなくなった

【1番うれしかった変化は?】

休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら疲労感が減り、体力が残るようになって、外出など活動に使えるようになったこと。(イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり!)

その時間でさらに楽しく・より良く生きることを考えられるという好循環になったのが、予想していなかった収穫です。

【もし受講していなかったら、今頃どうだった気がしますか?】

ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。

家族や知人との人間関係が悪くなっていて、余計に辛くなっていただろうし、見当違いの努力をして労力や時間を余計に使っていたと思います

【どんな人におすすめですか?】

「もっと良くしたい、何かしたい、今のままでは良くない気がする、でも何をしていいのかわからない」という人に。自分と向き合ういい機会になると思います

【阿部朝子はどんな人?】

トランポリン?・・受け止めて、大きく返してくれる(すっぽり沈むほど受け止めてくれて、でも大きな愛と力(知識や技術)で跳ね返してくれる、でも跳ね返るのは自身(受講者)の力でもあって・・というイメージです。

もちろん最初のHPやメルマガで感じた優しそうとか、受け止めてくれそうとかの印象は間違っていませんでした。

(30代 薬剤師 山田野々子様)


◆生きるのがすっごくラクになりました!

【受講前のお悩みは?】

  • 生理前にイライラして夫に物を投げつけてしまう
  • 食べ物に敏感で、体調を崩しやすい
  • 父親への嫌悪感がずっと消えない
  • 自信がない
  • 起業コンサルを受けたが、人目が気になり情報発信できない
  • お金を受け取る罪悪感があり、売上があがらない

【どんな成果が得られましたか?】

自分のことを心から認められるようになりました。

父親への恐怖感やインナーチャイルドを癒したら、実家に帰省し、孫の顔を見せてあげられるようになりました。
夫にイライラ当たることもなくなって、もっと仲良しになりました。

体調がよくなって、仕事や色んな選択に迷わなくなり、
何か起きても落ち着いて対処できるので、生きるのがすっごくラクになりました。

人目が気にならずに、私らしい発信を楽しむことができ、お金を受け取る罪悪感がなくなったら、コンスタントに申込みが入ります。

イヤなことがあっても、ワークすると、すぐ人間関係が良くなるし、びっくりするほど物事がうまくいきます。(笑)
(あきらめかけていた赤ちゃんも授かりました♪)

(30代 カウンセラー Nさん)

 


◆自信がなく、心も体もボロボロだったのが元気に!
お金を引き寄せるようになり、家を建てました!!

【受講前のお悩みは?】

職場の人間関係や、仕事の悩み、子育ての悩みがありました。
イライラしやすくて、自分のことが好きじゃないし、自信がないと思う自分を変えたいと思っていました。

【どんな成果が得られましたか?】

  • うまくいかないことがあると、前はくよくよ悩んで引きずっていたのが、今はすぐ流せるようになったこと。
  • 自信があるないと、何かができるできないは関係ないし、自分の価値とも関係ない。人と比較しなくなって、私は私・・と認められるようになった。
  • 自信がない自分が変わったから、職場や後輩に、考え方やよりよい方向へ向かうように、できることから提案していきたいと思うようになって、上司からも成長したことを認めてもらえた。
  • 忙しさは変わらないけれど、周りがよく見れるようになって、患者さんの家族にも自然に労う言葉をかけられるようになった。
  • 夜勤を増やすか副業しないと、収入が増えないと思っていたが、自分の軸からはずれたことをやめて、私が日々おだやかでハッピーでいることを心がけたら、お金を引き寄せるようになって、家も建てられて・・。今はお金がなくなる心配がなくなって、本当になんとかなるし、引き寄せ力が目覚めたイメージ。(笑)
  • もともと仲のいい家族ですが、自分の中で感謝の気持ちが増えて、もっといい関係になれたと思う。子供がたくさんお手伝いしてくれるようにもなった。(笑)

【阿部朝子はどんな人?】

やさしくて、あったかくて、早く会いたい、ずっとそばにいてもらいたい存在。
これからも、学んでいきたいです。

(30代 看護師 Oさん)


そのほかにも・・

やりがいを見失い、転職も考えていた今の職場で、社内コーチとして、部下を育てています。
やりたいことがハッキリわかり、上司も応援してくれ、組織や地域社会に貢献できるのが、喜びです。
(30代・会社員)


職場の雰囲気が悪く、ストレスとイライラが溜まっていましたが、気持ちを癒し、望みをイメージワークすると、どんどん職場環境が変わりました。
高圧的だった上司が、笑顔で話してくれるようになったり、横柄だった人が、急におとなしくなったり‥(笑) 自分が変われば、人も変わるって、ホントなんですね。

自暴自棄になっていましたが、今は、自分が好きだと思えるし、未来がとっても楽しみです。
(20代・会社員)


安定した会社員と、独立開業と、どちらの道を選ぶか迷っていましたが、
なんと両立の道が開け、やりがいある毎日を送っています。
(30代・社労士/会社員)


他で色んなセラピーを受けても変われなくて、苦しかったんですが、朝子さんのセッションで、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。

体調もすっかり良くなり、それからすぐ素敵な男性と出会いスピード結婚。
今、心から幸せです。

(30代・起業家)


お客様へのサポート力が高まり、口コミが増え、売上も過去最高に!
セミナーも満席つづきです。
(30代・カウンセラー)


3年5年とコーチングを受けても、目標達成できなかったのは、目標にしていたことが、自分の正直な望みとちがっていたからだとわかって、ビックリ!
納得できる目標がやっとみつかり、ワクワクしています。
(40代・コーチ)


20年以上嫌ってきた自分の短所が、実は強みだと気づくことができました。
自信がもて、積極的に発言できるようになり、上司から意見を求められるようになりました。
自然に触れる仕事へ転職・移住…あきらめていたを思い出し、今、1つ1つ叶えています。
(30代・フリーランス)


子供の頃の苦しかった思い出や、大嫌いだった親への想いを癒していくと、少しずつ、自分の気持ちや、やりたいことがわかるようになりました。

自分を認められるようになると周りも受け容れられるようになり
子供を愛せなくて断絶しそうだった危機的状況から抜けられました。

凍り付いていた心が解けたようで、毎日が楽しくなり、念願の仕事のオファーを引き寄せました!
(40代・ヨガ講師)

 

  • 苦手な同僚が、あっという間に気にならなくなりました
  • 悩みの根本を癒したら、夫・子供・ママ友‥すべていい関係になりました
  • お金を受け取る葛藤がなくなったら、その日のうちに、申込みが2件入りました
  • 昇給時期じゃないのに、突然、人事から「あなたがこの給料なのはおかしい」と言われ、昇給しました
  • 職場のストレスチェックでひっかかっていたのが、問題なし!になりました
  • 強くてズバズバ言う人が苦手でしたが、楽にコミュニケーションできるようになりました!
  • 10年できなかった片付けができるようになりました!
  • イライラしなくなってから、長年の肩こりが消えました!
  • PMSが軽減しました!
  • 子供を叱ることがなくなり、引っ込み事案だった息子が積極的になりました!
  • 夫の実家への帰省が苦痛でしたが、まったく平気になりました!
  • 「一人で頑張りすぎて体調を崩す」というパターンから抜けられました!
  • 不安がなくなり、自宅サロンで起業できました!

等々、日々うれしいご報告をいただいてます。


心満たされ、望みが叶う3つのステップ

  • 色々がんばってやってみたものの、思うような結果が出なかった
  • 本を読んだり、コーチング・セラピー・セミナーを受けても変われなかった

そういう方にこそ、試していただきたいのが、この3つのステップです。

ステップ1:癒しと解放

真っ先におすすめしたいことは、癒しです。

あなたの気持ちをどんどん楽にしていきましょう。
今抱えているストレスや、イライラや不安になることを解放することから始めましょう。

物事がうまくいかない・イライラしやすい・自信がない・人目が気になる‥
どんな悩みも、ひも解くと、「過去の傷ついた出来事」や「親子関係」が影響しています。
それらを癒すことで、過去の出来事の影響を受けなくなります。

潜在意識の深いところから癒されたあなたは、ポジティブなエネルギーに満たされていきます。
心も体も軽やかになり、メンタルが安定します。
アイデア・直観も冴え、行動もうまくいきます。
悩みを根本から解決したあなたは、人生を自由に描き、思い通りに進むことができるでしょう。

ステップ2:許す

次は、許すこと。
多くの人が「望みを叶えたい」と言いつつ、心の奥では「叶わない」と思っているからです。

「自信がない。自分にはムリなんじゃないか」
「簡単にうまくいくなら、誰も苦労しない。世の中そんなに甘くない」等‥

すると、潜在意識で信じていることが現実化しますから、「そんなに甘くない」という体験をするでしょう。

うまくいかない現実があるなら、あなたの心の奥にも何かあるはず。
それを見つけ、許していきましょう。

「もっと簡単に解決していい」
「もっと楽しく成功してもいい」

許した分だけ、すんなり現実が変わり始めます。
(引き寄せ?と思うようなことが日常になります)


※「メンタルブロックをはずす」「脳の思いこみを書き換える」という言い方もあります。
ただ、メンタルブロックがあるのは、傷ついた出来事があったということ。
そのため、私のセッションでは、メンタルブロックも思い込みも、愛(癒しと許し)で包みながら解放します。

ステップ3:創る(つくる)

ステップ1・2に取り組むと、日に日に心が満たされ、自尊感情も高まります。
ありのままの自分を丸ごと認められ、愛せるようになっていくでしょう。

すると、やりたいことがもっと明確になるはずです。

望む人生を自由に描き、創造していきましょう。
仕事も、プライベートも、人間関係も、生き方も、もっと楽しくなるでしょう。

 

クライアントさんは、よくこうおっしゃいます。
「私、変わりましたよね…でも、これが本来の私のような気がします」と。

そう。心満たされているあなたが、本来のあなたです。

自分(魂)とのつながりを取り戻し、自分らしさが明確になり、自分を大切に生きている‥

<本来のあなた>に還れば、自然体で、最小限の努力で、うまくいくようになっているのです。

こういう方におすすめします

  • ずっと解決できない悩みがある
  • 過去(子供の頃)の辛い出来事を思い出して、今でも苦しくなる
  • ストレス・イライラ・落ち込み・不安から解放されたい
  • 人にどう思われるか気になり、うまく行動できなくなる
  • 子供をガミガミ怒ってしまい、自己嫌悪‥
  • やりたいことがあるけれど、迷って行動できない
  • 同僚・お客様・パートナー・子供といい関係を築きたい
  • 揺るがない自信・自己肯定感・心の安定を手に入れたい
  • 自分の強みを知りたい。力を発揮してやりがいある仕事をしたい
  • 収入アップしたい(心も現実も豊かに生きたい)
  • 潜在能力を活かした実現法を身につけたい

/
という方に、特におすすめです。

 

これまで受講された方は、
セラピスト、カウンセラー、講師、看護師、子育て中の親御様 等
人をサポートするお仕事・人を育てる役割の方、
気持ちが繊細な方、
真摯にものごとに取り組む方、
自分の幸せだけでなく、家族・お客様・周りの方の幸せを願っている方‥が多いです。

責任感が強く、気づかないうちにムリをして、心と体が悲鳴をあげていた方も多いです。

そういう方々も、セッションを継続される中で、心も体も軽くなっていかれました。
ご自身の強みや潜在能力を発揮できるようになり、自分らしい人生を楽しんでいらっしゃいます。

このプログラムで得られること

  • ストレスやイライラを解消し、気持ちを切り替えられるようになります
  • 心の傷・インナーチャイルドを癒し、過去の出来事や親の影響をうけなくなります
  • 悩みを根本から解決するので、同じようなトラブルが起きなくなります
  • ありのままの自分を愛せるようになり、心の土台が安定します
  • 子供と上手に向き合うことができ、叱らなくてすむようになります
  • 子供を心から愛せるようになります
  • 人間関係が楽になり、コミュニケーションが良好になります
  • 潜在能力や強みを発揮して、望みがスムーズに叶います
  • 自分らしい生き方が明確になり、自分軸で選択・行動できます

プログラムの内容

①気づきと変容の【セッション】

月2回、個別にお話して、悩みの解消と、理想の実現に向けて取り組みましょう。
(オンライン通話:1回90分)

話したいことだけ、お話ください。
自分の本音に気づき、本当の問題は何なのか?どうすればいいのか?が、必ず明確になります。

心の深いところから癒され、エネルギーの高まりを感じられるでしょう。
感情を整えるメンタルワーク、実現を加速させるイメージワークなども、あなたに合わせてお渡しします。

コーチング・脳科学・願望実現法などを学びつつ、今までピンとこなかった方も、納得し、体感し、体に落とし込むことができるでしょう。

②実現が加速する【専用サイト&オリジナルテキスト】

良質な<学び>が、望みの実現を加速させます。
セミナーレベルの内容を、自分のペースで学び、身につけることができるでしょう。

*テキストの中身を一部をご紹介しますと…

  • イライラが1分で消えるワーク
  • 「本当の自信」を育てるワーク
  • 自分の強みを知るワーク
  • ポジティブ思考の落とし穴 
  • 100%叶う「目標の立て方・叶え方」

(コーチング、脳と心の学び、コミュニケーションスキル、感情とのつきあい方 他、61個のワークを収録)

 

③自分の状況を見える化する【オリジナルワークシート】

今の状況・望み・強み・キャリアタイプなどがわかります。
自分の状況が「見える化」され、何に取り組めばよいか明確になります。

 

④一日の好スタートに!【メールレッスン】

気づきのメッセージや、おすすめワークを、毎朝、メールでお届けします♪

「毎朝、元気になれる」
「朝子さんとつながっている感じで、心強い」
「プラスの行動を自然に意識できるようになった」
などのお声をいただいています♪

⑤疑問はすぐに解消!【メールサポート】

期間中、回数無制限で、メールサポートをご利用いただけます。

解決のヒントをお渡ししたり、歓びを共有させていただいています。
疑問はすぐ解消し、次のセッションまでの時間を有効に進めて下さいね。

まずは、体験セッションでお待ちしています

体験セッションでは、通常6ヶ月かけて行うパーソナルコーチングを、90分間体験できます。

あなたにとっての解決の糸口を明確にしていけるよう、真摯にお話を伺います。

※ご契約を押しつけることはありませんので、ご安心ください。
(ただし、体験セッションだけで根本解決はできませんので、ご了承ください)

自分を変えたい!人生を変えたい!
と本気で考えているあなたをお待ちしています。

方法

ZOOM(オンライン無料通話)でお話します。
※パソコン・タブレットがおすすめです。

価格

通常価格90分間27,500円(税込)を
メルマガご登録者・初回限定で
5,500円(税込)
とさせていただきます。

体験セッションでは‥

  1. あなたの悩みを解消するポイント
    皆さん、たいてい「本当の問題」「本当の望み」に気づけていません。
    ここが明確になれば、解決方法が見えてきます。
  2. 「解決すべきこと」の見極め方
    有限な時間を、悩みの解決にばかり費やすのは損ですね。
    見極め方を知って、人生の時間を効率的に使いましょう。
  3. メンタルワークの体験
    イライラ・不安・ストレスの解消など、あなた合うメンタルワークも体験できます。

※あなたの脳タイプに合わせてお話します。
※現状を伺い、必要な内容を、時間の許す限りお渡しします。

体験セッション三大特典

<特典1>
『無料メールサポート』(2回)


体験セッションのあと2回まで、お話した内容について無料でご質問にお答えします。

<特典2>
セッションの『音声記録』


聞き返すことで、ご自分の想いや、私からのアドバイスの理解が深まります。

<特典3>
『あなた専用・人生を好転させるフレーズ』


あなたのストレスやイライラを切り替えるフレーズをお渡しします。

気持ちが安定し、人生を好転させる一歩になるでしょう。

まずは、お気軽に、体験レッスンにお越しください!

パーソナルコーチング90分体験セッション

心からのエールをこめて‥

悩みなんて、ないほうがいいに決まってます。
けれども、クライアントさん達は
「あの悩みがあったから今の自分がある」
とおっしゃいます。

悩みと正しく向き合えば、望む人生にシフトする鍵(気づき)が必ず見つかるからです。

朝の来ない夜はありません。
春の来ない冬もありません。

今どんなにしんどい状況でも、必ず道はあります。
過去にどんなに辛い体験をしていても、その影響を断ち切って、未来を自由に生きられます。

私はあなたの話を真摯に伺います。
あなたの心の声を聴き、本来の力を引き出し、あなたが向かいたい未来へ二人三脚いたします。

毎日が心地よく、「これこそ、私の人生だ!」と熱いものがこみあげてくる、そんな自分らしい生き方を、あなたも取り戻してください。

全力でサポートします。
お話できること楽しみにしていますね。