仕事・人間関係・日常生活で
ストレス・不安・もやもやを抱えている方へ
ストレスリリースセッションは
気持ちがラクになり、
イヤだったことが気にならなくなる
悩みが消えていくセッションです
こういう方におすすめです
- 家庭や職場でストレスがたまって辛い
- 仕事やプライベートで喜びを感じられない
- 仕事・健康・お金のこと等、将来が不安
- 思い出すと辛くなる出来事がある
- 人の気持ちに敏感で、気疲れする
- 朝からブルーな気分 …
- おだやかさ・喜び・ワクワク・心の安定を取り戻したい
- 日常生活でどうすればいいのか解決方法を知りたい
という方におすすめです。
ストレスを抱えたまま、がんばっていませんか？
”解決すれば、気持ちが楽になる”
私自身、ずっとそう思っていました。
仕事や人間関係の悩みが解決すれば、苦しい気持ちから解放される。
人生を楽しめて、やりたいことに集中できる…と。
でも、逆だったんです。
”気持ちが楽になれば、早く解決できる”
という ＜脳と心と現実化のしくみ＞を知りました。
何を解決するにも、まず、ネガティブな感情を解放するといい。
そうすれば、気持ちがふわっと楽になり、自然と力が湧いてくる。
メンタルが安定するから、仕事も人間関係もうまく対応できる。
このことを、今は身をもって実感しています。
感情を解放するとは…
たとえば、職場に苦手な人がいるとしましょう。
その人を思い出すだけで、胃がズーンと重くなるなら、そのズーンを解放するのです。
苦手意識が残っていても、気持ちを楽にすることは可能です。
すると、翌日その人に会っても、平気な自分に気づくでしょう。
将来が不安なら、その不安を解放するのです。
「健康だし、貯金もしてるし、大丈夫」と自分に言い聞かせても、不安は消えないでしょう。
感情は理屈じゃないから、解放するしかないんですね。
解放すれば、安心感で満たされるようになります。
感情を解放するメリットは、それだけではありません。
心の声（本心）に気づくようにもなります。
・なぜこの問題が起きているのか？
・なぜ解決できないのか？
・何を怖れているのか？
・何がイヤで、何を望んでいるのか？
・本当はどうしたいのか？
・どうすればいいのか？ ……
うまくいかない本当の理由がわかるから、ベストな解決策がみつかる
本当の望みがわかるから、納得のいく選択ができる…
どんな悩みも、感情を解放すればスムーズに解決していくのです。
ご相談を伺っていると、自分を責めている人がたくさんいます。
「人の言動にすぐ傷つくのは、心が弱いからかな…」
「感情コントロールできなくて、私ってダメだなぁ」と。
ですが、気持ちが上がったり下がったりするのは、誰しも当たり前。
心が弱いからじゃないし、自分を責める必要もありません。
感情との上手なつきあい方を知って、解放できればいいだけです。
ストレスリリースセッションで、それをサポートします。
あなたが本来もっている力（自己治癒力・解決力・実現力）を目覚めさせていきましょう。
ストレスリリースセッションで得られること
ストレスリリースセッションでは、感情を解放しながら、あなたにとってベストな解決策をみつけていきます。
次のような変化が得られるでしょう。
１．同じことが起きても、楽な気持ちでいられる
感情を解放する効果は、セッションの間だけではありません。
日常生活に戻っても、楽な気持ちでいられるようになります。
たとえば、性格がキツイ上司に対する緊張感を解放したら、翌日、上司に会っても緊張せずに、コミュニケーションできるでしょう。
２．自分のパターン（習慣）がわかり、理想の行動ができる
今まであなたが経験してきた「望まないパターン」があるかもしれません。
（こういう人が苦手・こう言われると腹が立つ・こういう時に落ち込む 等）
パターンがわかれば、パターンを回避できるようになります。
｢あ、落ち込むパターンだ」｢イライラするパターンだ」と気づくだけで、冷静になれるはず。
さらにセッションでは、｢本当はこうだったらいい」と思う「理想パターン」のスイッチを作るので、これからは、理想の行動が自然にできるようになります。
３．思いこみを書き換え、物事がスムーズに進む
物事がうまくいかない要因は、｢思いこみ」のせいかもしれません。
潜在意識は「思いこみ」を現実化させようと働くからです。
「私は肝心な時に失敗する」
「私は上司に恵まれない」
「仕事がうまくいったら、自分の時間がなくなる」
（＝だから、うまくいかないほうがいい）等…
「思いこみ」って、自分では気づきにくいものです。が、
感情を解放する中でみつけられます。
みつかったら、書き換えてしまいましょう。
これからは、潜在意識が あなたの望む方向に働いてくれます。
４．自分の「本当の望み」がわかり、深く癒される
「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせている時ほど、本当は大丈夫じゃないんですよね。
「私が頑張ればいいんだ」｢こうすれば丸く納まる」など、理性で対処するほど辛い状況になりがちです。
ネガティブな感情の奥にはメッセージが隠れています。
「幸せな生き方から外れているよ！」
「本音で生きてないよ！」と教えてくれているのです。
くり返しになりますが、感情を解放していくと、本音に気づけます。
自分の本音に気づき、受けとめる。
それは、深い癒しと解放をもたらし、あなたをエンパワメントするでしょう。
本音に従う生き方にシフトすれば、物事がスムーズにうまくいくようになっていきます。
５．本当の自信がもてるようになる
悩みを抱えている人の多くは、自己否定しています。
あなたもそうだとしたら、その想いも手放してしまいましょう。
自信をなくしたきっかけがあるはずなので、その時の辛さを癒し、解放するといいでしょう。
結果を出す前に、自信を回復することは可能です。
すると、やりたくてもできなかったことが、「できそう」な気持ちになり、本当にできてしまうんですね。
そして、癒しと解放は「ゆるし」をもたらします。
自分で自分を否定し、傷つけることをやめられる、ということです。
自分を愛し、ありのままの自分を認められるようになっていく…
あなたの本来の輝きを取り戻す一歩になるでしょう。
このように、感情を解放することは、気持ちを楽にするだけでなく、悩みを本質的に解決していきます。
もちろん、あなたのお話は一切もれることはありません。
オンラインなので、視線が気になる方は、お顔出しせずに話すこともできます。
セッションが終わる頃には、あなたは解決策を早く試したくてワクワクしていることでしょう。
悩みが解決すれば、心に余裕ができ、ポジティブなこと（夢・目標）に、自分の時間とエネルギーを使えるようになりますね。
何か新しいことにチャレンジしたくなるかもしれません…
あなたの理想の未来にシフトする転機となることを願っています。
お客様の声
O.S様
カウンセラー E.N様
M.Y様
セラピスト M.I様
団体職員 T.M様
ストレスリリースセッション
内容と料金
●時間：９０分
●方法：オンライン（Zoom）
●内容：
気持ちが楽になり、具体的な解決策がみつかるセッション
（脳科学×コーチング×セラピーの統合セッション）
・感情との上手なつきあい方を伝授
・感情（恐れ・不安・怒り・心の痛み）の解放
・心の傷・インナーチャイルドの癒し
・チャクラクリアリング
・負の思いこみやパターンの書き換え
・悩みが起きている理由と解決策の明確化
・「理想の未来」の明確化、選択と決断のサポート
・真の自信（自己信頼・自己肯定感）の回復 等
※内容やワークは、あなたに合わせてカスタマイズします
「胸の内を吐き出して、頭と心を整理したい」
「話すよりも、ゆったりセラピーを受けたい」等
※やみくもに掘り下げたりせず、必要性を見極めてワークします。
※１回に伺えるのは最優先テーマになりますが、関連した問題は同時に解決するでしょう。
●通常価格：２７,５００円（税込）のところ
⇒ コロナ禍応援 特別価格：１５,０００円（税込）
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