ストレスリリースセッション

仕事・人間関係・日常生活で
ストレス・不安・もやもやを抱えている方へ

ストレスリリースセッションは

気持ちがラクになり
イヤだったことが気にならなくなる
悩みが消えていくセッションです

こういう方におすすめです

  • 家庭や職場でストレスがたまって辛い
  • 仕事やプライベートで喜びを感じられない
  • 仕事・健康・お金のこと等、将来が不安
  • 思い出すと辛くなる出来事がある
  • 人の気持ちに敏感で、気疲れする
  • 朝からブルーな気分 …
  • おだやかさ・喜び・ワクワク・心の安定を取り戻したい
  • 日常生活でどうすればいいのか解決方法を知りたい

という方におすすめです。

ストレスを抱えたまま、がんばっていませんか?

”解決すれば、気持ちが楽になる”
私自身、ずっとそう思っていました。
仕事や人間関係の悩みが解決すれば、苦しい気持ちから解放される。
人生を楽しめて、やりたいことに集中できる…と。

でも、逆だったんです。

”気持ちが楽になれば、早く解決できる”
という <脳と心と現実化のしくみ>を知りました。

何を解決するにも、まず、ネガティブな感情を解放するといい。

そうすれば、気持ちがふわっと楽になり、自然と力が湧いてくる。
メンタルが安定するから、仕事も人間関係もうまく対応できる。

このことを、今は身をもって実感しています。


感情を解放するとは…

たとえば、職場に苦手な人がいるとしましょう。
その人を思い出すだけで、胃がズーンと重くなるなら、そのズーンを解放するのです。
苦手意識が残っていても、気持ちを楽にすることは可能です。
すると、翌日その人に会っても、平気な自分に気づくでしょう。


将来が不安なら、その不安を解放するのです。
「健康だし、貯金もしてるし、大丈夫」と自分に言い聞かせても、不安は消えないでしょう。
感情は理屈じゃないから、解放するしかないんですね。
解放すれば、安心感で満たされるようになります。


感情を解放するメリットは、それだけではありません。
心の声(本心)に気づくようにもなります。

・なぜこの問題が起きているのか?
・なぜ解決できないのか?
・何を怖れているのか?
・何がイヤで、何を望んでいるのか?
・本当はどうしたいのか?
・どうすればいいのか? ……

うまくいかない本当の理由がわかるから、ベストな解決策がみつかる
本当の望みがわかるから、納得のいく選択ができる…

どんな悩みも、感情を解放すればスムーズに解決していくのです。

ご相談を伺っていると、自分を責めている人がたくさんいます。
「人の言動にすぐ傷つくのは、心が弱いからかな…」
「感情コントロールできなくて、私ってダメだなぁ」と。

ですが、気持ちが上がったり下がったりするのは、誰しも当たり前。
心が弱いからじゃないし、自分を責める必要もありません。

感情との上手なつきあい方を知って、解放できればいいだけです。

 

ストレスリリースセッションで、それをサポートします。
あなたが本来もっている力(自己治癒力・解決力・実現力)を目覚めさせていきましょう。

ストレスリリースセッションで得られること

ストレスリリースセッションでは、感情を解放しながら、あなたにとってベストな解決策をみつけていきます。

次のような変化が得られるでしょう。

1.同じことが起きても、楽な気持ちでいられる 

感情を解放する効果は、セッションの間だけではありません。
日常生活に戻っても、楽な気持ちでいられるようになります。

たとえば、性格がキツイ上司に対する緊張感を解放したら、翌日、上司に会っても緊張せずに、コミュニケーションできるでしょう。

2.自分のパターン(習慣)がわかり、理想の行動ができる

今まであなたが経験してきた「望まないパターン」があるかもしれません。
(こういう人が苦手・こう言われると腹が立つ・こういう時に落ち込む 等)

パターンがわかれば、パターンを回避できるようになります。
「あ、落ち込むパターンだ」「イライラするパターンだ」と気づくだけで、冷静になれるはず。
さらにセッションでは、「本当はこうだったらいい」と思う「理想パターン」のスイッチを作るので、これからは、理想の行動が自然にできるようになります。

3.思いこみを書き換え、物事がスムーズに進む

物事がうまくいかない要因は、「思いこみ」のせいかもしれません。
潜在意識は「思いこみ」を現実化させようと働くからです。

「私は肝心な時に失敗する」
「私は上司に恵まれない」
「仕事がうまくいったら、自分の時間がなくなる」
(=だから、うまくいかないほうがいい)等…

「思いこみ」って、自分では気づきにくいものです。が、
感情を解放する中でみつけられます。
みつかったら、書き換えてしまいましょう。
これからは、潜在意識が あなたの望む方向に働いてくれます。

4.自分の「本当の望み」がわかり、深く癒される

「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせている時ほど、本当は大丈夫じゃないんですよね。
「私が頑張ればいいんだ」「こうすれば丸く納まる」など、理性で対処するほど辛い状況になりがちです。

ネガティブな感情の奥にはメッセージが隠れています。
「幸せな生き方から外れているよ!」
「本音で生きてないよ!」と教えてくれているのです。

くり返しになりますが、感情を解放していくと、本音に気づけます。
自分の本音に気づき、受けとめる。
それは、深い癒しと解放をもたらし、あなたをエンパワメントするでしょう。
本音に従う生き方にシフトすれば、物事がスムーズにうまくいくようになっていきます。

5.本当の自信がもてるようになる

悩みを抱えている人の多くは、自己否定しています。
あなたもそうだとしたら、その想いも手放してしまいましょう。

自信をなくしたきっかけがあるはずなので、その時の辛さを癒し、解放するといいでしょう。

結果を出す前に、自信を回復することは可能です。
すると、やりたくてもできなかったことが、「できそう」な気持ちになり、本当にできてしまうんですね。

そして、癒しと解放は「ゆるし」をもたらします。
自分で自分を否定し、傷つけることをやめられる、ということです。
自分を愛し、ありのままの自分を認められるようになっていく…

あなたの本来の輝きを取り戻す一歩になるでしょう。



このように、感情を解放することは、気持ちを楽にするだけでなく、悩みを本質的に解決していきます。

もちろん、あなたのお話は一切もれることはありません。
オンラインなので、視線が気になる方は、お顔出しせずに話すこともできます。

セッションが終わる頃には、あなたは解決策を早く試したくてワクワクしていることでしょう。

悩みが解決すれば、心に余裕ができ、ポジティブなこと(夢・目標)に、自分の時間とエネルギーを使えるようになりますね。
何か新しいことにチャレンジしたくなるかもしれません…

あなたの理想の未来にシフトする転機となることを願っています。

お客様の声

1回のワークで、苦手な同僚が、あっという間に気にならなくなりました。

O.S様

お金を受け取る葛藤がなくなったら、その日のうちに、申込みが2件入りました。

カウンセラー E.N様

気持ちが軽くなったら、次の日、長年の肩こりも消えていました。

M.Y様

他で色んなセラピーを受けても変われなくて、苦しかったんですが、朝子さんのセッションで、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。

セラピスト M.I様

20年以上悲観してきた自分の短所が、実は強みだと気づき、自信がもてるようになりました。

団体職員 T.M様

ストレスリリースセッション
内容と料金

●時間:90分
●方法:オンライン(Zoom)

●内容:
気持ちが楽になり、具体的な解決策がみつかるセッション
(脳科学×コーチング×セラピーの統合セッション)


・感情との上手なつきあい方を伝授
・感情(恐れ・不安・怒り・心の痛み)の解放
・心の傷・インナーチャイルドの癒し
・負の思いこみやパターンの書き換え
・悩みが起きている理由と解決策の明確化
・「理想の未来」の明確化、選択と決断のサポート
・真の自信(自己信頼・自己肯定感)の回復 等


※内容やワークは、あなたに合わせてカスタマイズします
※感情の解放は、必要性を見極めてワークします。
(やみくもに気持ちを掘り下げたり、ワークせず、限られた時間を有効に使います)
※1回のセッションで伺えるのは最優先テーマになりますが、つながっている問題は芋づる式に解決するでしょう。

●通常価格:27,500円(税込)のところ

⇒ コロナ禍応援 特別価格:15,000円(税込)

お申込みフォーム

※下記にご記入のうえ、お申込みください

 
メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須
名前(名) ※必須
携帯電話番号 ※必須
希望日時 ※必須

平日・土曜/10~17時で、第3希望までご記入ください
(記入例:●月●日午前/●月●日13時~16時)
※本日から1週間以降の日程でお願いします
 
その他、自由にご記入ください

現状/ご相談内容/ご質問 等