• 人の反応や結果が気になり、思うように行動できない
• 苦手な人がいてストレス
• 言いたいこと・やりたいことをガマンしがち
• 生活できてるのに不安やむなしさを感じる
• 自信がない・自分が好きじゃない
• 夫や子供にイライラをぶつけてしまい自己嫌悪
• 自分のやりたいことがわからない
• 人や出来事に振り回されずに自分軸で生きたい　
• 仕事もプライベートももっと満足したい

◎ありのままの自分を受けいれられる

◎人間関係が楽しい
苦手だった人とも上手く付き合えるし、苦手意識もなくなっている
出会いたい人と出会っている

◎毎日を心地よく過ごしている
イライラ・不安・ストレスから解放されている
心も体も軽く、エネルギーが高まり、内側から幸せを感じる

◎自分軸で選択し、自分の気持ちに素直に行動できる
人の意見に左右されず、納得いく選択ができる
ガマンしたり、ためらうことなく、正直に生きている

◎やりたいことが明確になり１つ１つ叶っている
強みを発揮し、周りから感謝され、やりがいを感じている

◎自分も家族も笑顔が増えている
夫や子供と、とてもいい関係！
親へのわだかまりがなくなっている

◎物事がスムーズにうまくいく
直観が冴え、出会いや状況が導かれる（引き寄せが日常になる）

◎さりげない対話や行動で他者にいい影響を与えている
身につけたスキルで家族やお客様をサポートしている

●悩みを根本から解決できる
なぜその問題（悩み）が起きているのか
心の奥にある本当の原因（思考や感情パターン等）をみつけ、書き換えます。
そうすることで、過去の影響を受けずに、自由に未来を描き現実化していけます。

●本当の自信（自己信頼）と自己愛を回復できる
幸せな人生を生きられるかどうか
を左右する１番の要素は、能力や努力ではなく、本当の自信（自己信頼）と自己愛です。
ワークの実践で心の奥に働きかけ、いつの間にか、自分を丸ごと受け容れられるようになるでしょう。
心が満たされ、収入アップや物質的豊かさも自然体で叶っていきます。

●日々いい気分で過ごすことができる
いい気分でいられる＝幸せ体質になれること。
パフォーマンスも上がるし、何かあっても冷静に対応できますね。
あなたの明るいエネルギーが類友を呼び、出会いたい人と出会えるようにもなるでしょう。
なにより直観力が増し、物事がスムーズに導かれるようになっていきます。

●自分の中にある「答え」がわかる
頭で考えるのではなく、心の声を聴くコツがわかり、納得のいく「答え」を出せるようになります。
ベストな解決方法が見いだせますし、心からの願いがわかるので、人生の選択にも迷わなくなります。

●自分に合う実現法が身につく
実際に悩みを解決し、望みを叶えながら、自分に合う実現法が身につきます。
また、自分の脳タイプを知ることで、自分に合う仕事の覚え方・目標の立て方・コミュニケーションの秘訣もわかります。
世の中にあふれる情報の中から、自分に合うものを選び取れるので、効率も良くなりますね。

人間関係の悩みを掘り下げると、子供の頃に傷ついた出来事が思い出されていきました。

その時の気持ちを癒したら、苦手な人とうまくいくようになっただけでなく、自信のなさも、人目が気になることも、イライラが爆発していたことも、芋づる式に解決したんです。

子供の頃のことなんて、もう気にしていないと思っていたけど、悩みが全部根っこでつながっていて、影響を受けていたんなんてビックリでした。

朝子さんと会っていなかったら、きっと起業もあきらめていました。
今は、仕事の迷いがなくなって、収入もアップし、楽しくお仕事しています！
（30代 アドバイザー 寺尾さま）

夫との関係も、仕事の悩みも好転！
不安とイライラがなくなり、人生を楽めるようになりました

常にイライラし、漠然と不安感があり、不満ばかり浮かんでいました。夫を見るのも嫌で、気配を感じるだけでイライラしていたけれど、関係を改善できました。親に対するストレスも流せるようになりました。

自分が本当に大切にしたいことがわかり、それを指針に安心感をもって生活できるようになって、目標の年収も達成しました。

もし受講していなかったら、ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。

一番うれしかったのは、休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら体力が残るようになり、外出や活動できるようになったこと。（イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり！）
その時間でさらに楽しく・より良く生きることを考えられるという好循環になったのが、予想していなかった収穫です。
（30代 薬剤師 山田さま）

生きるのがすっごくラクになりました！

父親への嫌悪感がずっと消えかったのですが、インナーチャイルドを癒したら、実家に帰省でき、孫の顔を見せてあげられるようになりました。
生理前にイライラして夫に物を投げつけていたけれど、イライラをぶつけることもなくなって、もっと仲良しになりました。

食べ物に敏感で、体調を崩しやすかったのが、体調がよくなったし、仕事や色んな選択に迷わなくなり、何か起きても落ち着いて対処できます。生きるのがすっごくラクになりました。

起業コンサルを受けたのに、人目が気になり情報発信できずにいたのが、今は私らしい発信を楽しんでいます。自信がもてるようになり、お金を受け取る罪悪感がなくなったら、単価アップしてもコンスタントに申込みが入るようになりました。

イヤなことがあっても、ワークすると、すぐ人間関係が良くなるし、びっくりするほど物事がうまくいきます。(笑)（あきらめかけていた赤ちゃんも授かりました♪）
（30代 カウンセラー Nさま）

心も体もボロボロだったのが元気になり、お金も引き寄せるように

職場の人間関係も、仕事や子育ての悩みも、すべて解決しました。
イライラしなくなったし、うまくいかないことがあると、前はくよくよ悩んで引きずっていたけど、今はすぐ流せます。

自分のことが好きじゃなくて自信がなかったけど、今は人と比較しなくなり、私は私…と自分を認められます。忙しさは変わらないけれど、周りがよく見れるようになって、患者さんの家族にも自然に労えるようになりました。

夜勤を増やすか副業しないと、収入が増えないと思っていたけど、自分の軸からはずれたことをやめて、日々ハッピーでいることを心がけたら、お金を引き寄せるようになって、家も建てられて。引き寄せ力が目覚めたイメージ。(笑)
子供がたくさんお手伝いしてくれるようにもなりました。
（30代 看護師 Oさま）

自分が変わったら、周りの人も変わりました

職場の雰囲気が悪く、ストレスとイライラが溜まって、一カ月に何度も寝込んでいましたが、どんどん元気になり、職場環境も変わりました。高圧的だった上司が、笑顔で話してくれるようになったり、横柄だった人が気遣ってくれるようになったり(笑)

自分が変われば、人も変わるって、ホントなんですね。
自暴自棄になっていましたが、今は自分が好きだと思えるし、未来がとっても楽しみです。
（20代 会社員 Rさま）

やっと自分を受けいれられるようになりました

セラピストという仕事柄、癒しの重要性を知っているので、専門家のセラピーも受けてきました。それでも変われない部分があって苦しかったんですが、朝子さんのセッションでやっと解放され、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。

体調もすっかりよくなって、素敵な男性と出会いスピード結婚。今、心から幸せです。
（30代 セラピスト Iさま）

経営者としてやっていく自信がもてるようになりました　

３年５年とコーチングを受けても目標達成できず、私は目標を立てずに進めるほうが上手くいくタイプだと思ってました。でも独立開業し、経営者として数字目標を立てる必要があります。自分は経営に向いていないのでは…と不安でした。

朝子さんのセッションを受けて、うまくいかない原因は、目標が自分に合っていなかっただけだとわかり、すごく腑に落ちました。今、ワクワクする事業計画を立て、スムーズに進めています。
（40代 コーチ／講師 Kさま）

自分も子供のことも心から愛せるようになりました

子供の頃の苦しかった思い出や、大嫌いだった親への想いを癒していくと、少しずつ気持ちがラクになり、やりたいことがわかるようになりました。大嫌いだった自分を認められるようになると、周りも受け容れることができ、子供を愛せなくて断絶しそうだった危機的状況から抜けられました。

イライラしなくなって、PMSが軽減し、10年間できなかった片付けもできるようになりました。
凍り付いていた心が解けたようで、毎日が楽しくなり、念願の仕事のオファーも引き寄せました！
（40代 ヨガ講師 Sさま）

• 怒りっぽい上司が、おだやかになった
  
• 気の合わない同僚が、すごく協力してくれるようになった
• 子供がたくさん話してくれるようになった
• 子供が学校やスポーツで積極的になった
• 子供が自分で行動するようになった
  （宿題やったの？と聞く必要がなくなった）
• 子供が癇癪をおこさなくなった
• 夫婦仲がよくなった
• 夫が家事を協力してくれるようになった
• 夫が私の夢を理解し、応援してくれるようになった
• 夫・子供・ママ友‥すべていい関係になった
• お金を受け取る葛藤がなくなったら、その日のうちに申込みが２件入った
• お客様へのサポート力が高まり、口コミでお申込みが増え、セミナーが満席続き
• 昇給時期じゃないのに、突然、人事から「あなたがこの給料なのはおかしい」と言われ、昇給した
• 職場のストレスチェックでひっかかっていたのが、問題なし！になった
• イライラしなくなってから、長年の肩こりが消えた
• 夫の実家への帰省が苦痛だったが平気になった
• 「一人で頑張り体調を崩す」というパターンから抜けられた
• 不安がなくなり、自宅サロンで起業できた！

メンタル＆コミュニケーションコーチ
阿部 朝子（あべ ともこ）

仕事・人間関係・生き方・子育ての悩みを根本から解決し、「心からの願い」を叶えていくサポートをしている。北海道北見市在住。

コーチング、キャリアカウンセリングを学び、2010年に起業。しかし、真の問題解決には、内面（メンタル）に取り組む必要性があると気づく。たどり着いたのが、潜在意識に働きかけ、心を癒すことの重要性。それによりイライラ・不安・自信のなさ、長年抱えていた親へのわだかまり解放され、やっと自分の人生を生きている実感を持つ。

これらの経験をもとに、深い癒しを取り入れ、日々が心地よく、自然体で望みが叶うようになる今のコーチングスタイルを確立。クライアントの自己ヒーリング能力を引き出すこと・言葉にならない心の声を言語化することに定評がある。
2016年より、全国の方にセッションを提供中。　

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