終わりの見えない努力やガマンをやめて
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になれる
6ヶ月プログラムです
周りから元気に見られても
本当はこう思っていませんか？
- 職場でも家庭でもストレスでいっぱい
- 言いたいこと・やりたいことをガマンしてばかり
- 自分が好きじゃない、自信がない
- 仕事にも生き方にも満足できず、｢このまま歳を取っていくのかな…｣と不安になる
- 夫や子供に、ついイライラをぶつけてしまう
「なんでわかってくれないの!?」と悲しくなる - 自分のやりたいことがわからない。
やってみたいことはあるけれど、本当の望みか確信がない。
それは、あなたの心が
傷ついているからかもしれません
このように悩んでいるあなたは、今まで色々やってこられたのではないでしょうか？
- 欠点を直そう！と努力する
- ガマンして丸く収めようとする
- アンガーマネジメントなど、感情をコントロールする方法を学ぶ
- アファメーション（前向きな言葉を唱える）など、願望実現のメソッドを実践する
- メンタルブロックを片っ端から外していく ……
もちろん、これらの方法が悪いわけではありません。
けれども、あなたが変われなかったとしたら、理由はおそらく、あなたの心が傷ついているからです。
まず、「心の傷」を癒やしてあげましょう。
そのあとで効果的なメソッドを使えばいいのです。
「心の傷」を癒し
本質的に解決すると
「癒しが必要って、心が弱いってこと？」と誤解している方もいます。
また、自分が傷ついているなんて、気づいてない方も多いです。
が、イライラしたり、不安やストレスを感じているなら、あなたの中にも、癒すべき「心の傷」が必ずあります。
相手の言動に傷ついたのかもしれません。
物事がうまくいかなくて、ショックで傷ついたかもしれません。
その時に、自己否定という形で、自分で自分を傷つけていたり。
あるいは、うまくいかない本当の原因は、子供の頃に傷ついた出来事に起因しているかもしれません。
それらの「心の傷」をやさしく癒しましょう。
すると、イライラをコントロールしようとしなくても、怒りがわいてこなくなります。
根拠のない自信がもてて、最小限の努力でうまくいきます。
不安、ストレス、自己否定の想いが消え、周りの人ともいい関係になれるでしょう。
「いつもこうなっちゃう」という負のパターンから、自然体で望みが叶うパターンにシフトします。
これが本質的な解決です。
もしかすると、｢癒すことならやってきた」という方もいらっしゃるでしょう。
｢何度もヒーリングやセラピーを受けたけど変われない」とご相談いただくことも多いです。
癒しても変われなかったのはなぜでしょう？
（人によって違いますが）
よくある理由は、
必要のないところを癒し、必要なところを癒していない、
癒すタイミングがズレている、
自分に合わない手法を使っている、
また、癒したあと具体的にどう行動すればいいのかわからず、現実を変えられない方もいます。
つまり、
「癒す必要のあること」だけを
「必要なタイミング」に
「自分に合う方法」で癒すこと
が重要なんですね。
それは決してむずかしいことではありません。
コツさえわかれば、あなたも簡単に「自分で自分を癒す」ことができます。
深い心の傷が癒え、長年抱えてきた悩みが消えていきます。
人生の中で、嫌な人に出会ったり、うまくいかないことは誰にもあります。
ただ、そんな時も、静かに受けとめ、そこに隠れたメッセージに気づき、人生のプラスにできるようになります。
（むしろ「嫌な経験」は、自分をより幸せにしてくれるもの、と思えるようになるでしょう）
癒すことで、あなたは自己愛を取り戻し、本来の力を発揮できるようになります。
もう自分の人生をガマンする必要はありません。
もっと頑張らなくちゃ！と疲れ切ってしまうこともありません。
過去のマイナス影響から解放され、人や出来事に振り回されずに、自分の人生を自由に叶えていけるのです。
それを短期間で実現できるよう、あなたと同じように悩み試行錯誤した私が、効果を実感したものだけをギュッとまとめたのが、こちらのプログラムです。
イライラ・不安・ストレスにさようなら
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になる！
パーソナルセッション
このような変化が期待できます
●ありのままの自分を受けいれられるようになります。
周りの人も受けいれることができ、人間関係が楽しくなります
●イライラ・不安・ストレスから解放され、毎日を心地よく過ごせます
心も体も軽く、エネルギーが高まり、内側から幸せと感謝の想いがわいてきます
●人目を気にせず、自分の気持ちに素直に行動できます
心の声を聴きながら、自分軸で生きられるようになります
●さりげない対話で相手にいい影響を与えられます
身につけたメンタルスキルで家族やお客様をサポートできるようになります
●人を大切にしつつ、人生で一番大切な自分を大切にできるようになります
●やりたいことが明確になり、自分に合う方法で、望みを叶えていけます
強みや能力を発揮し、周りから感謝され、やりがいを感じられます
●夫や子供とのコミュニケーションが改善し、いい関係になります
●親への嫌悪感が消えていきます
親から受け継いでしまった「マイナスの世代間連鎖」を自分の代で断ち切ることができます
●出会いや状況が導かれ、｢引き寄せ」が増えます
自分らしい生き方にシフトされた
お客様の声
人間関係の悩みを掘り下げると、子供の頃に傷ついた出来事が思い出されていきました。
その時の気持ちを癒したら、苦手な人とうまくいくようになっただけでなく、自信のなさも、人目が気になることも、イライラが爆発していたことも、芋づる式に解決したんです。
子供の頃のことなんて、もう気にしていないと思っていたけど、悩みが全部根っこでつながっていて、影響を受けていたんなんてビックリでした。
朝子さんと会っていなかったら、きっと起業もあきらめていました。
今は、仕事の迷いがなくなって、収入もアップし、楽しくお仕事しています！
（30代 アドバイザー 寺尾さま）
夫との関係も、仕事の悩みも好転！
不安とイライラがなくなり、人生を楽めるようになりました
常にイライラし、漠然と不安感があり、不満ばかり浮かんでいました。夫を見るのも嫌で、気配を感じるだけでイライラしていたけれど、関係を改善できました。親に対するストレスも流せるようになりました。
自分が本当に大切にしたいことがわかり、それを指針に安心感をもって生活できるようになって、目標の年収も達成しました。
もし受講していなかったら、ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。
一番うれしかったのは、休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら体力が残るようになり、外出や活動できるようになったこと。（イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり！）
その時間でさらに楽しく・より良く生きることを考えられるという好循環になったのが、予想していなかった収穫です。
（30代 薬剤師 山田さま）
生きるのがすっごくラクになりました！
父親への嫌悪感がずっと消えかったのですが、インナーチャイルドを癒したら、実家に帰省でき、孫の顔を見せてあげられるようになりました。
生理前にイライラして夫に物を投げつけていたけれど、イライラをぶつけることもなくなって、もっと仲良しになりました。
食べ物に敏感で、体調を崩しやすかったのが、体調がよくなったし、仕事や色んな選択に迷わなくなり、何か起きても落ち着いて対処できます。生きるのがすっごくラクになりました。
起業コンサルを受けたのに、人目が気になり情報発信できずにいたのが、今は私らしい発信を楽しんでいます。自信がもてるようになり、お金を受け取る罪悪感がなくなったら、単価アップしてもコンスタントに申込みが入るようになりました。
イヤなことがあっても、ワークすると、すぐ人間関係が良くなるし、びっくりするほど物事がうまくいきます。(笑)（あきらめかけていた赤ちゃんも授かりました♪）
（30代 カウンセラー Nさま）
心も体もボロボロだったのが元気になり、お金も引き寄せるように
職場の人間関係も、仕事や子育ての悩みも、すべて解決しました。
イライラしなくなったし、うまくいかないことがあると、前はくよくよ悩んで引きずっていたけど、今はすぐ流せます。
自分のことが好きじゃなくて自信がなかったけど、今は人と比較しなくなり、私は私…と自分を認められます。忙しさは変わらないけれど、周りがよく見れるようになって、患者さんの家族にも自然に労えるようになりました。
夜勤を増やすか副業しないと、収入が増えないと思っていたけど、自分の軸からはずれたことをやめて、日々ハッピーでいることを心がけたら、お金を引き寄せるようになって、家も建てられて。引き寄せ力が目覚めたイメージ。(笑)
子供がたくさんお手伝いしてくれるようにもなりました。
（30代 看護師 Oさま）
自分が変わったら、周りの人も変わりました
職場の雰囲気が悪く、ストレスとイライラが溜まって、一カ月に何度も寝込んでいましたが、どんどん元気になり、職場環境も変わりました。高圧的だった上司が、笑顔で話してくれるようになったり、横柄だった人が気遣ってくれるようになったり(笑)
自分が変われば、人も変わるって、ホントなんですね。
自暴自棄になっていましたが、今は自分が好きだと思えるし、未来がとっても楽しみです。
（20代 会社員 Rさま）
やっと自分を受けいれられるようになりました
仕事柄、癒しの重要性を知っているので、専門家のセラピーも受けてきました。それでも変われない部分があって苦しかったんですが、朝子さんのセッションでやっと解放され、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。
体調もすっかりよくなって、素敵な男性と出会いスピード結婚。今、心から幸せです。
（30代 セラピスト Iさま）
経営者としてやっていく自信がもてるようになりました 
３年５年とコーチングを受けても目標達成できず、私は目標を立てずに進めるほうが上手くいくタイプだと思ってました。でも独立開業し、経営者として数字目標を立てる必要があります。自分は経営に向いていないのでは…と不安でした。
朝子さんのセッションを受けて、うまくいかない原因は、目標が自分に合っていなかっただけだとわかり、すごく腑に落ちました。今、ワクワクする事業計画を立て、スムーズに進めています。
（40代 コーチ／講師 Kさま）
自分も子供のことも心から愛せるようになりました
子供の頃の苦しかった思い出や、大嫌いだった親への想いを癒していくと、少しずつ気持ちがラクになり、やりたいことがわかるようになりました。大嫌いだった自分を認められるようになると、周りも受け容れることができ、子供を愛せなくて断絶しそうだった危機的状況から抜けられました。
イライラしなくなって、PMSが軽減し、10年間できなかった片付けもできるようになりました。
凍り付いていた心が解けたようで、毎日が楽しくなり、念願の仕事のオファーも引き寄せました！
（40代 ヨガ講師 Sさま）
ほかにも‥
- 怒りっぽい上司が、おだやかになった
- 気の合わない同僚が、すごく協力してくれるようになった
- 子供がたくさん話してくれるようになった
- 子供が学校やスポーツで積極的になった
- 子供が自分で行動するようになった
（宿題やったの？と聞く必要がなくなった） - 子供が癇癪をおこさなくなった
- 夫婦仲がよくなった
- 夫が家事を協力してくれるようになった
- 夫が私の夢を理解し、応援してくれるようになった
- 夫・子供・ママ友‥すべていい関係になった
- お金を受け取る葛藤がなくなったら、その日のうちに申込みが２件入った
- お客様へのサポート力が高まり、口コミでお申込みが増え、セミナーが満席続き
- 昇給時期じゃないのに、突然、人事から「あなたがこの給料なのはおかしい」と言われ、昇給した
- 職場のストレスチェックでひっかかっていたのが、問題なし！になった
- イライラしなくなってから、長年の肩こりが消えた
- 夫の実家への帰省が苦痛だったが平気になった
- 「一人で頑張り体調を崩す」というパターンから抜けられた
- 不安がなくなり、自宅サロンで起業できた！
このように、日々うれしいご報告をいただいています。
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になる！
パーソナルセッションの概要
- 【ステップ０】スタートワークの実施
- 人生を変える第一歩として、ワークシートにご記入いただきます。
（初回セッションまでにお出しください）
●課題が明確になる「セルフチェックシート」
●人生の満足度が高まる「ライフホイール」
●強みを活かせるようになる「脳タイプ診断」
- 【ステップ１】初回セッション
- スタートワークをもとに、あなたのお話をしっかり伺います。
私からの質問に答えるうちに、本当の問題点と解決策が明確になります。
あなたの理想を叶える具体的な道筋もお伝えします。
●自分では気づけない「本当の問題点」を発見
●潜在意識とつながるコツを伝授
●30秒で心が整う呼吸法 等
- 【ステップ２】悩みを根本解決
- 悩みを具体的に解決していきましょう。
潜在意識の力を使うと、こんなに簡単なんだ！と感じるはずです。
また、解決のプロセスで、真の自信を取り戻し、本当の自分に出会っていけるでしょう。
●感情の解放（イライラやストレスが消えるワーク）
●深い心の癒し（インナーチャイルドワーク）
●メンタルブロックの解放＆成幸マインドのインストール
●苦手な人が平気になるスイッチ
●ストレスが消えるコミュニケーションスキル 等
※100以上のワークからあなたに最適なワークと取組み方をカスタマイズします
- 【ステップ３】望みの現実化
- ありのままの自分を受けいれられ、日々を心地よく過ごせるようになったあなたは、自分の「本当の望み」が明確になってきます。
理想の仕事・人間関係・生き方を、思いっきり叶えていきましょう。
想像以上の未来をあなたも手に入れてください。
●脳タイプ別「望みを叶えるコツ」
●自分軸で選択するコツ
●必ず実現する目標設定３原則
●望みを叶えた未来のあなたにインタビュー
●豊かさが循環するワーク 等
※上記は標準的な進み方の例です。
あなたの状況と課題に合わせて最適な内容（進め方・ワーク）を提供します。
パーソナルセッション
サービス内容
- プログラムの期間：６ヶ月（目安）
- セッションの方法：Zoom（オンライン）
気づきと変容の
【マンツーマンセッション】
（全12回×１回90分）
月２回のペースでお話します。(全12回)
内面が整い、思考が整理され、本当の答えを引き出しながら、望みを叶えていきます。
あなたにぴったりのワークをお渡ししますので、次回のセッションまで実践することで、メンタル面と現実面が確実に変化していきます。
良質な<学び>が実現を加速
【オリジナルテキスト】
（PDF・全148ページ）
自己信頼を取り戻し、潜在能力を発揮した自己実現の秘訣やワークを掲載しています。
｢自分で解決できるようになった｣
｢卒業してもテキストがあるから思い出せる｣
｢ずっとやめたかった習慣をやめられた」
などのお声をいただいています
一日の好スタートに！
【メールレッスン】
（メール180通）
おすすめワークや気づきのメッセージを、毎朝メールでお届けします♪
｢毎朝、元気になれる｣
｢朝子さんとつながっている感じで心強い！｣
｢プラスの行動を自然に意識できるようになった｣
などのお声をいただいています。
疑問はすぐに解消！
【メールサポート】
（回数無制限）
期間中、回数無制限で、メールサポートをご利用いただけます。
困ったことがあったら、すぐご相談ください。
うれしかったことは共に喜びましょう。
あなたといつも繋がり、二人三脚させていただきます。
特典
特典１ オリジナルワークブック
（非売品2000円相当）
オリジナルで作ったノートを郵送でお送りします。
日々の気づきや変化、自分に合うワーク等を記入できるようになっています。
内面をみつめ、心を整えるツールとしても活用いただけます。
特典２ 卒業セッション
（２万円相当）
このプログラムを卒業する６ヶ月後のあなたは、想像もしなかったような現実を手にしているはずです。
6ヶ月をふり返り、整理して、卒業後のステージに向けて、具体的な「はじめの一歩」を描いていきましょう
以上のサービスに特典をおつけして
定価 420,000円（税込）のところ
メルマガ読者様 特別価格：300,000円（税込）
でご提供します。
まずは体験セッションでお話しましょう！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
そして、プログラムに少しでも興味を感じていただけた方には、体験セッションをご用意しています。
体験セッションでは、あなたの現状をじっくり伺い、｢問題の核心」と「解決の糸口」を明確にしていきます。
ご自分に向いているか？阿部朝子は話しやすいか？相性もお確かめください。
（ただし、体験セッションだけでは解決しませんので、ご了承願います）
- 体験セッションの時間：90分
- 方法：オンライン（Zoom）
- 価格：5,500円（税込）
※時間を有効に使うために、事前ワークにご記入いただきます。
※コロナ期間の応援企画として、プログラムに申し込まれた方には、5,500円をキャッシュバックいたします。
メンタル＆コミュニケーションコーチ
阿部 朝子（あべ ともこ）
仕事・人間関係・生き方・子育ての悩みを根本から解決し、「本来の自分らしい生き方」を叶えるサポートをしている。北海道北見市在住。
コーチング、キャリアカウンセリングを学び、2010年に起業。しかし、真の問題解決には、内面（メンタル）に取り組む必要性があると気づき、たどり着いた「自分を癒すこと」によって生きづらさから解放され、自身が大きく変わったことを実感。
これらの経験をもとに、深い癒しを取り入れることで、自然体で望みが叶うようになる今のコーチングスタイルを確立。クライアントの自己ヒーリング能力を引き出すこと・言葉にならない心の声を言語化することに定評がある。
2016年より、全国の方にセッションを提供中。
エールを込めて
このサイトを見つけてくださったあなたは、人生の転機を迎えていらっしゃるのではないでしょうか。
先が見えない不安感も、
変わりたいのに変われないジレンマも
そこに隠れたメッセージに気づけば、状況は一変します。
もっと軽やかに、もっと自由に、
「本来の自分」を表現する人生にしていきませんか。
お話できることを楽しみにしていますね。
よくあるご質問にお答えします
-
どれも学びたい内容で、やってみたいと思うのですが、こなせるのか心配です‥
-
大丈夫ですよ‥。実際のセッションでは、あなたのペースで、あなたに合う方法で進めていきます。
一方的に内容をこなすように勧めたりはしませんので、楽しく進めていただけると思います。
もちろんセッションの時にあなたの気持ちをお聞きしますし、次回のセッションまでの間も、困ったことがあったらいつでもメールくだされば、フォローさせていただきます。
-
6ヶ月で期間が終了しますか？ 子供が夏休みの時はセッションを受けられそうになくて‥
-
プログラムの期間は、目安は6ヶ月ですが、実際は「12回のセッション」を消化していただけます。
なので、お子さんがいらっしゃる方は、８～10ヶ月の期間をかけて卒業される方も多いです。
あなたのペースで12回のセッションを進めてくださればOKですので、ご安心ください。
-
Zoomを使ったことがありません。パソコンが苦手でも大丈夫ですか？
-
Zoomは、パソコン・タブレット・スマホ、いずれかをお持ちであれば使えます。
はじめての方には使い方もお伝えしますので、安心してくださいね。
-
分割払いもできますか？
-
分割払いをご希望の方は、カード決済（ペイパル）の後、カード会社にて分割払いをご依頼ください。
体験セッションお申込みフォーム
- 時間：90分
- 方法：Zoom（オンライン）
- 価格：5,500円（税込）
※コロナ期間の応援企画として、継続プログラムに申し込まれた方には、5,500円をお値引きいたします。（体験セッションが実質無料になります）