ガマンやコントロールを手放し
自分を癒すことで
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になれる
6ヶ月プログラムです
周りから元気に見られても
本当はこんな気持ちを抱えていませんか?
- 苦手な上司や同僚がいてストレスでいっぱい
- 人の気持ちに敏感で、傷つきやすい
- たのまれると断れない、たよりたくても頼めない…
言いたいことも言えず、ガマンすることが多い - できる人を見ると、すごいと思いつつ悔しい
なんで私はうまくいかないんだろう、と猛烈に自信がなくなる - 今の仕事にも収入にも満足できない
でも自分がどうしたいのか、よくわからない - 夫や子供に、ついイライラをぶつけてしまい自己嫌悪
「なんでわかってくれないの!?」と悲しくなる - ｢このまま人生を楽めないで歳を取っていくのかな…｣
将来のことを考えると、不安でたまらない
それは、あなたの心が
傷ついているからかもしれません
このように悩んでいるあなたは、今まで色々やってこられたのではないでしょうか？
- 欠点を直そう！能力を高めよう！と努力する
- 意に反することもガマンして丸く収めようとする
- 心を強く持って、意志の力で何とかしようとする
- アンガーマネジメントなど、怒りや感情をコントロールする方法を学ぶ
- 前向きな言葉を言い聞かせる（アファメーション）など、願望実現のメソッドを実践する
- メンタルブロックを片っ端から外していく ……
これらも、正しく実行すれば一定の効果が得られます。
なのに、あなたが変われなかったとしたら理由があります。
それは、｢心の傷が癒えていないから」です。
癒してからじゃないと、何をやっても本質的な変化は得られません。
土台を作らずに家を建てるようなものだからです。
なので、どんな時も、あなたの心を癒すことが先！
心を癒した上で、色んなメソッドを活用すれば、もっとよくしていけるのです。
心の傷を癒すことで
仕事も人間関係も好転しはじめます
「心を癒やす」とは、負の感情を解放することです。
シャボン玉が空に飛び消えていくように、感情が体の外に出て消えていきます。
すると、傷ついた出来事を思い出しても平気になり、同じ状況になっても、冷静に対応できるようになります。
逆に、心を癒やさないかぎり、思い出すたび「負の感情」を再体験し、うまく対応できないでしょう。
とはいえ、｢癒すことならやってきた」という方もいらっしゃると思います。
実際、｢何度ヒーリングやセラピーを受けても変われない」という方からも多くご相談いただきます。
癒しのセッションを受けても変われない理由としては、
（人によって違いますが…）
必要のないところを癒し続けている、
癒すタイミングが違っている、
自分に合わない手法を使っている、ということがあります。
また、癒したあと具体的にどう行動すればいいのかわからず、現実を変えられない方もいます。
そこで私のところでは、｢癒す必要のあること」だけを「癒すべき時」に「自分に合う方法」で癒していきます。
コツさえわかれば、あなたも簡単に「自分で自分を癒す」ことができます。
日に日にメンタルの土台が整い、潜在能力を自然に発揮できるようになっていくんですね。
すると、ムリなくスムーズに仕事も人間関係も好転していきます。
イライラ・ストレス・自己嫌悪…長年抱えてきた悩みから解放され、｢なりたい自分」になれるのです。
それを短期間で実現できるよう、あなたと同じように悩み試行錯誤した私が、効果を実感したものだけをギュッとまとめました。
それが、こちらのプログラムです。
イライラやストレスでいっぱい‥
がんばっているけど実は自信がない方のための
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になる！
パーソナルセッション
このような変化が期待できます
●ゆるぎない自信をもつことができ、自分が好きになります
周りの人も受け容れられ、人間関係が楽しくなります
●イライラ・クヨクヨから解放され、心地よく生きられます
心も体も軽くなり、エネルギーも高まります
●人目を気にせず、自分の気持ちに素直に行動できます
人の気持ちに敏感なことも「強み」として活かせるようになります
●さりげない対話で相手にいい影響を与えられ
身につけたメンタルスキルで家族やお客様をサポートできるようになります
●苦手な人と接する時は、自分をプロテクトしラクに対応できます
人を大切にしながら、自分も大切にできるようになります
●やりたいことが明確になり、自分に合う方法で、望みを叶えていけます
強みや能力を発揮し、周りから感謝され、やりがいを感じられます
●夫や子供とのコミュニケーションが改善し、いい関係になります
●親への嫌悪感が消えていきます
親から受け継いでしまった「マイナスの世代間連鎖」を自分の代で断ち切ることができます
●出会いや物事が導かれ、｢引き寄せ？」と思うことが増えます
しなやかな強さをもち、自分軸で生きられるようになります
★あなたの変化により、周りの人や環境も変わっていきます‥
- 怒りっぽい上司や家族が、おだやかになる
- 気の合わない同僚が、すごく協力的になる
- 子供がたくさん話してくれるようになる
- 子供が学校やスポーツで積極的になる
- 子供が自分でタイムスケジュールをたて行動するようになる
- 子供が癇癪をおこさなくなる
- 夫婦仲がよくなる
- 夫が家事を協力してくれる
- 夫が私の夢を理解し、応援してくれる
自分らしい生き方にシフトされた
お客様の声
悩みが全部根っこでつながっていたなんて、ビックリです！
朝子さんと会っていなかったら、きっと起業もあきらめていました。
今は、仕事の迷いがなくなって、収入もアップし、楽しくお仕事しています！
（30代 アドバイザー 寺尾さま）
夫との関係も、仕事の悩みも好転！
不安とイライラがなくなり、人生を楽めるようになりました
常にイライラし、漠然と不安感があり、不満ばかり浮かんでいました。夫を見るのも嫌で、気配を感じるだけでイライラしていたけれど、関係を改善できました。親に対するストレスも流せるようになりました。
自分が本当に大切にしたいことがわかり、それを指針に安心感をもって生活できるようになって、目標の年収も達成しました。
もし受講していなかったら、ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。
一番うれしかったのは、休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら体力が残るようになり、外出や活動できるようになったこと。（イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり！）
その時間でさらに楽しく・より良く生きることを考えられるという好循環になったのが、予想していなかった収穫です。
（30代 薬剤師 山田さま）
生きるのがすっごくラクになりました！
父親への嫌悪感がずっと消えかったのですが、インナーチャイルドを癒したら、実家に帰省でき、孫の顔を見せてあげられるようになりました。
生理前にイライラして夫に物を投げつけていたけれど、イライラをぶつけることもなくなって、もっと仲良しになりました。
食べ物に敏感で、体調を崩しやすかったのが、体調がよくなったし、仕事や色んな選択に迷わなくなり、何か起きても落ち着いて対処できます。生きるのがすっごくラクになりました。
起業コンサルを受けたのに、人目が気になり情報発信できずにいたのが、今は私らしい発信を楽しんでいます。自信がもてるようになり、お金を受け取る罪悪感がなくなったら、単価アップしてもコンスタントに申込みが入るようになりました。
イヤなことがあっても、ワークすると、すぐ人間関係が良くなるし、びっくりするほど物事がうまくいきます。(笑)（あきらめかけていた赤ちゃんも授かりました♪）
（30代 カウンセラー Nさま）
心も体もボロボロだったのが元気になり、お金も引き寄せるように
職場の人間関係も、仕事や子育ての悩みも、すべて解決しました。
イライラしなくなったし、うまくいかないことがあると、前はくよくよ悩んで引きずっていたけど、今はすぐ流せます。
自分のことが好きじゃなくて自信がなかったけど、今は人と比較しなくなり、私は私…と自分を認められます。忙しさは変わらないけれど、周りがよく見れるようになって、患者さんの家族にも自然に労えるようになりました。
夜勤を増やすか副業しないと、収入が増えないと思っていたけど、自分の軸からはずれたことをやめて、日々ハッピーでいることを心がけたら、お金を引き寄せるようになって、家も建てられて。引き寄せ力が目覚めたイメージ。(笑)
子供がたくさんお手伝いしてくれるようにもなりました。
（30代 看護師 Oさま）
自分が変わったら、周りの人も変わりました
職場の雰囲気が悪く、ストレスとイライラが溜まって、一カ月に何度も寝込んでいましたが、どんどん元気になり、職場環境も変わりました。高圧的だった上司が、笑顔で話してくれるようになったり、横柄だった人が気遣ってくれるようになったり(笑)
自分が変われば、人も変わるって、ホントなんですね。
自暴自棄になっていましたが、今は自分が好きだと思えるし、未来がとっても楽しみです。
（20代 会社員 Rさま）
やっと自分を受けいれられるようになりました
仕事柄、癒しの重要性を知っているので、専門家のセラピーも受けてきました。それでも変われない部分があって苦しかったんですが、朝子さんのセッションでやっと解放され、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。
体調もすっかりよくなって、素敵な男性と出会いスピード結婚。今、心から幸せです。
（30代 セラピスト Iさま）
経営者としてやっていく自信がもてるようになりました 
３年５年とコーチングを受けても目標達成できず、私は目標を立てずに進めるほうが上手くいくタイプだと思ってました。でも独立開業し、経営者として数字目標を立てる必要があります。自分は経営に向いていないのでは…と不安でした。
朝子さんのセッションを受けて、うまくいかない原因は、目標が自分に合っていなかっただけだとわかり、すごく腑に落ちました。今、ワクワクする事業計画を立て、スムーズに進めています。
（40代 コーチ／講師 Kさま）
自分も子供のことも心から愛せるようになりました
子供の頃の苦しかった思い出や、大嫌いだった親への想いを癒していくと、少しずつ気持ちがラクになり、やりたいことがわかるようになりました。大嫌いだった自分を認められるようになると、周りも受け容れることができ、子供を愛せなくて断絶しそうだった危機的状況から抜けられました。
イライラしなくなって、PMSが軽減し、10年間できなかった片付けもできるようになりました。
凍り付いていた心が解けたようで、毎日が楽しくなり、念願の仕事のオファーも引き寄せました！
（40代 ヨガ講師 Sさま）
ほかにも‥
- 苦手な同僚が、あっという間に気にならなくなりました
- 悩みの根本を癒したら、夫・子供・ママ友‥すべていい関係になりました
- お金を受け取る葛藤がなくなったら、その日のうちに申込みが２件入りました
- お客様へのサポート力が高まり、口コミでお申込みが増え、セミナーが満席続きです
- 昇給時期じゃないのに、突然、人事から「あなたがこの給料なのはおかしい」と言われ、昇給しました
- 職場のストレスチェックでひっかかっていたのが、問題なし！になりました
- イライラしなくなってから、長年の肩こりが消えました
- 子供を叱ることがなくなり、引っ込み事案だった息子が積極的になりました
- 夫の実家への帰省が苦痛でしたが、まったく平気になりました
- 「一人で頑張りすぎて体調を崩す」というパターンから抜けられました
- 不安がなくなり、自宅サロンで起業できました！
このように、日々うれしいご報告をいただいています。
｢本来の自分らしい人生｣を楽しむ私になる！
パーソナルセッションの概要
- 【ステップ０】スタートワークの実施
- 人生を変える第一歩として、ワークシートにご記入いただきます。
現状が整理され、客観視する機会になるでしょう。
自分の脳タイプがわかるので、潜在能力を発揮する一歩となります。
（初回セッションまでにお出しください）
●解決の糸口が明確になる「セルフチェックシート」
●人生の満足度が高まる「ライフホイール」
●強みを活かせるようになる「脳タイプ診断」
- 【ステップ１】「理想の未来」に向けてスタート
- スタートワークをもとに、あなたのお話をしっかり伺います。
私からの質問に答えるうちに、本当の問題点と解決策が明確になります。
あなたの理想を叶える具体的な道筋もお伝えします。
●自分で気づくのは難しい「本当の問題点」を発見
●潜在意識とつながるコツを伝授
●瞑想より簡単！30秒で心が整う呼吸法 等
- 【ステップ２】自分自身のメンタルを整えるレッスン
- 胸の内をどうぞ吐き出してください。
そして、悩みの奥にある心の痛みを癒していきましょう。
また、自分の素晴らしさに気づき、真の自信を取り戻していくためのワークを一緒に行います。
潜在意識の力を使うと、こんなに簡単に変われるんだ！と感じるはずです。
心も体も軽くなり、毎日が楽しくなってくるでしょう。
●感情と上手につきあうコツ
●負の感情のリリース（イライラやストレスが消えるワーク）
●メンタルブロックの書き換え／成幸マインドのインストール
●ありのままの自分が認められるようになるワーク 等
※100以上のワークからあなたに最適なワークを選び、取組み方をカスタマイズします
- 【ステップ３】現実問題を解決するレッスン
- メンタルが整ってきたあなたは、仕事・人間関係・子育て等 現実問題もスムーズに解決していけます。
長年抱えてきた悩みも、｢なぜかいつもこうなる」という負のパターンも、手放すためのシンプルなやり方をお伝えします。
あっけなく解決する中で、あなたはたくさんの気づきを得るでしょう。
日に日に理想の自分に近づいていきますよ。
●知ると知らないとでは大違い「問題解決の鉄則」
●生きづらさの根本原因を解放！インナーチャイルドワーク
●苦手な人が一瞬で平気になるスイッチ
●理解が深まる聴き方／相手に伝わる伝え方 等
- 【ステップ４】自分らしい理想の未来を描く
- メンタルが整い、現実問題も解決してきたあなたは、これまでと違って、頭と心がすごくクリアになっています。
自分がどうしたいのかわからなかった方も、やりたいことが次々に浮かんでくるでしょう。
｢自分らしい生き方」にシフトする一歩として、｢理想の未来」を思いっきり描いていきましょう。
●脳タイプ別：理想の未来の描き方
●自分軸で選択するコツ
●必ず実現する目標の立て方３原則
●未来への近道を知るタイムラインワーク 等
- 【ステップ５】潜在能力を使った実現法のマスター
- さあ、明確になった「理想の未来」を実現していきましょう。
メンタルが整い、日々を心地よく過ごすあなたは、感覚が研ぎ澄まれ、潜在意識からのアイデアを得やすくなっています。
引き寄せ？と思うような出会いや導きも増えてきますよ！
一緒に取り組むことで、｢現実化のコツ」が身につきます。一生モノのスキルアップになりますね。
想像以上の未来をあなたも手に入れてください。
●引き寄せの法則だけじゃない！実現を加速させる13の法則
●望みを叶えた未来のあなたにインタビュー
●豊かさの循環を起こすワーク 等
※上記は標準的な進み方の例です。
あなたの状況と課題に合わせて最適な内容（進め方・ワーク）を提供します。
３つの特徴
特徴１：話したいことだけ話してくださればOK！
セッションでは、話したいことだけ話してくだされば大丈夫です。
（思い出すと辛くなることはお聞きしません）
私が使う手法は、詳しい状況を伺わなくても対応できるからです。
安心安全な場の提供をお約束します。
特徴２：現実を変え、未来の可能性を広げます！
メンタル面と行動面の両方をバランスよくサポートいたします。
そのため、メンタルが整うだけでなく、リアルな現実が好転します。
また、悩みの根本原因（＝過去の心の傷）を解消するので、いくつもの問題が一気に解消されます。
｢今」を解決しながら「過去」が癒され、｢未来」を無限の可能性の中から選べるようになります。
特徴３：簡単で楽しい！
「悩みを解決する」って、ちょっとハードなイメージがあるかもしれません‥が、
潜在能力を使う方法だと、皆さん「簡単で楽しい！」とおっしゃいます。
自分の変化が日々感じられ、物事の本質も見えるようになります。
そんな新しい体験も楽しんでいただければと思います。
パーソナルセッション
サービス内容
- プログラムの期間：６ヶ月（目安）
- セッションの方法：Zoom（オンライン）
※オンラインなので、どちらにお住まいの方もお申込みいただけます
気づきと変容の
【マンツーマンセッション】
（全12回×１回90分）
月２回のペースで、オンラインでお話します。(全12回)
心を癒し、あなたの答えを引き出して、望みを叶えていきましょう。
あなたに合うメンタルワークやコミュニケーションスキルもお渡しします。
次回のセッションまでワークを実践することで、メンタル面と現実面が確実に変化していきます。
良質な<学び>が実現を加速
【オリジナルテキスト】
（PDF・全148ページ）
望みを叶える秘訣とワークを掲載しています。
・イライラが一瞬で消えるワーク
・ポジティブ思考の落とし穴
・自信を高めるワーク など
(ご自分のペースで読んでくださればOK）
｢何かあっても、必ずヒントがみつかる｣
｢卒業してもテキストがあるから思い出せる｣
｢長年やめたかった習慣をやめられた」
などのお声をいただいています。
現状や課題を見える化
【オリジナルワークシート】
自分の望み・強み・キャリアタイプなどがわかります。
自己理解が深まり、強みや才能を活かすことにつながります。
また、現状や課題が「見える化」されるので、何に取り組めばよいかもハッキリします。
一日の好スタートに！
【メールレッスン】
（メール180通）
おすすめワークや気づきのメッセージを、毎朝メールでお届けします♪
｢毎朝、元気になれる｣
｢朝子さんとつながっている感じで心強い！｣
｢プラスの行動を自然に意識できるようになった｣
などのお声をいただいています。
疑問はすぐに解消！
【メールサポート】
（回数無制限）
期間中、回数無制限で、メールサポートをご利用いただけます。
困ったことがあったら、すぐご相談くださいね。
うれしかったことは共に喜びましょう。
あなたといつも繋がり、二人三脚させていただきます。
３つの特典
特典１チャクラバランシング＆DNAアクティベーション
（全6回：12万円相当）
パワフルな遠隔ヒーリングを提供します。
チャクラのバランスが整い、心の深い部分に刻まれた怖れや、受胎時にDNAを通して親（先祖）から受け継いだ負のプログラムを解放します。
コロナ禍をポジティブに越えるパワーをもたらすでしょう。
※あなたは何をしていてもOKです
※エネルギーに敏感な方は、心が軽くなったり、温かいエネルギーを感じることもあります
特典２ オリジナルワークブック
（非売品2000円相当）
オリジナルで作ったノートを郵送でお送りします。
日々の気づきや変化、自分に合うワーク等を記入できるようになっています。
内面をみつめ、心を整えるツールとしても活用いただけます。
特典３ 卒業セッション
（２万円相当）
このプログラムを卒業する６ヶ月後のあなたは、想像もしなかったような現実を手にしているはずです。
6ヶ月をふり返り、整理して、卒業後のステージに向けて、具体的な「はじめの一歩」を描いていきましょう
以上のサービスに特典をおつけして
定価 420,000円（税込）のところ
メルマガ読者様 特別価格：300,000円（税込）
でご提供します。
まずは体験セッションでお話しましょう！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
プログラムに興味はあっても、いきなり申し込むのは不安ですよね。
まずは一度話してみたい方、プログラムに質問がある方向けに、体験セッションを行っています。
まずは、体験セッションにお申込みください。
体験セッションでは、あなたの現状をじっくり伺い、｢問題の核心」と「解決の糸口」を明確にしていきます。
ご自分に向いているか？阿部朝子は話しやすいか？相性もお確かめください。
（ただし、体験セッションだけでは解決しませんので、ご了承願います）
- 体験セッションの時間：90分
- 方法：オンライン（Zoom）
- 価格：5,000円（税込）
※限られた時間を有効に使うために、事前ワークにご記入いただきます。
※コロナ期間の応援企画として、プログラムに申し込まれた方には、5,000円をキャッシュバックいたします。
メンタル＆コミュニケーションコーチ
阿部 朝子（あべ ともこ）
仕事・人間関係・生き方・子育ての悩みを根本から解決し、「本来の自分らしい生き方」を叶えるサポートをしている。北海道北見市在住。
私が、「自分らしい生き方」を選択できるようになったのは、30代半ばを過ぎてから。コーチング、NLP、セラピー、キャリアカウンセリングを学び、2010年に起業。しかし、しだいにコーチング等スキルの限界を感じ、根本的に自分の内面に取り組み始める。たどり着いた「癒すこと」で、自身が大きく変わったことを実感。
現在は、これらの経験をもとに、癒しを取り入れることで、スムーズにメンタルが整い、自然体で望みが叶うようになる今のコーチングスタイルを確立。ヒーラーの過去性をもち、クライアントの自己ヒーリング能力を引き出すこと・言葉にならない心の声を言語化することに定評がある。
2016年より、全国の方にセッションを提供中。
エールを込めて
コロナ禍がはじまり、１年になりますね。
社会的な混乱が続き、健康面はもちろん、仕事や将来にも不安を感じざるを得ない状況です。
私自身、負の感情が噴き出す時期もありました。
あらためて、魂の喜ぶ生き方を問い直し、深いところを癒す中で、大きな気づきと思いがけない収穫がありました。
なんというか、今までとは次元のちがう力（より自由に自分自身を生きる力…みたいなもの）を得た感覚があります。
ニュースを見れば不安になることばかりです……
けれども、私たちにできるのは「自分のこと」だけですもんね。
自分の心を平和にし、幸せに生きること。
そして、｢幸せに生きる鍵」は、悩みと上手に向き合うことで得られます。
大変な時ほど、大きく変わるチャンス。
｢コロナがあって、こんな風に人生が好転した」と言える一年にしたいですね。
そこで今回、少しでもスムーズに希望的な未来にシフトできるよう、特典に「遠隔ヒーリング」を加えました。
本来、有料メニューなので、次の募集でこれを入れるかは未定です。
どうぞ、この機会にお受け取りください。
お話できることを楽しみにしていますね。
よくあるご質問にお答えします
-
どれも学びたい内容で、やってみたいと思うのですが、こなせるのか心配です‥
-
大丈夫ですよ‥。実際のセッションでは、あなたのペースで、あなたに合う方法で進めていきます。
一方的に内容をこなすように勧めたりはしませんので、楽しく進めていただけると思います。
もちろんセッションの時にあなたの気持ちをお聞きしますし、次回のセッションまでの間も、困ったことがあったらいつでもメールくだされば、フォローさせていただきます。
-
6ヶ月で期間が終了しますか？ 子供が夏休みの時はセッションを受けられそうになくて‥
-
プログラムの期間は、目安は6ヶ月ですが、実際は「12回のセッション」を消化していただけます。
なので、お子さんがいらっしゃる方は、８～10ヶ月の期間をかけて卒業される方も多いです。
あなたのペースで12回のセッションを進めてくださればOKですので、ご安心ください。
-
Zoomを使ったことがありません。パソコンが苦手でも大丈夫ですか？
-
Zoomは、パソコン・タブレット・スマホ、いずれかをお持ちであれば使えます。
はじめての方には使い方もお伝えしますので、安心してくださいね。
-
分割払いもできますか？
-
分割払いをご希望の方は、カード決済（ペイパル）の後、カード会社にて分割払いをご依頼ください。
体験セッションお申込みフォーム
- 時間：90分
- 方法：Zoom（オンライン）
- 価格：5,500円（税込）
※詳細につきましては、こちらからメールでご案内します。
※コロナ期間の応援企画として、継続プログラムに申し込まれた方には、5,500円をお値引きいたします。
（体験セッションが実質無料になります）