愛とゆるしの自己変容プログラム

どんなにがんばっても報われず
人生に行きづまりを感じている方へ

イライラやストレスから解放され
癒されながら自然体で望みが叶う

愛とゆるしの自己変容プログラム

仕事・人間関係・家事・子育て
ストレスを抱え、時間に追われ
子供を強く叱っては自己嫌悪。
「どうしたらいいんだろう」
と悩んでいませんか?

本当はイキイキ仕事して
家族とたくさん笑って
豊かに暮らせたらいいですよね

このプログラムは
自分をいたわり愛する方法で
心からの望みが叶っていく
働く女性のための
個別サポートプログラムです。

元気に見られるけれど
こう悩んではいませんか?

家でも職場でもイライラしてばかり
つい子供に怒りをぶつけては自己嫌悪

スキルアップや自分磨きを続けても自信がもてない

人の気持ちに敏感で気疲れしやすい

言いたいこと・やりたいことをガマンしがち

仕事にやりがいを感じられない
もっと自分の力を発揮して喜びを感じたい

もっと収入を増やして、人生を楽しみたい!

生活できていても、将来が不安でたまらない

仕事や生き方を見直したいけど、自分がどうしたいのかわからない

悩みから解放されて
こうなれたらいかがでしょう

朝から一日が楽しみ!夜は幸せを感じて眠りにつく

何かあっても、すぐ気持ちを切り替えられる
人の気持ちに敏感なところもプラスに活かしている

自分の強みや経験を発揮して、やりがいのある仕事をしている

本当の望みが明確になり、スムーズに叶っていく

家族とたくさん笑っている
気持ちの余裕があり、自分の時間も楽しんでいる

今の自分を丸ごと認められ、これからの自分も楽しみでたまらない

「私、人生を楽しんでいるな~」
「心が満たされるって こういうことなんだな」と感じられる


なぜ、努力しても
状況が変わらなかったのでしょう

あなたは悩みを解決したくて
今まで色々やってきたと思います。

けれども、

「何をやってもストレスを発散しきれない」

「感情コントロールをやってもイライラが止まらない」

「スキルアップを続けても自信がもてない」

「強み診断とかワクワクを探すとか色々やったけど、やりたいことが明確にならない」

「願望実現(アファメーション等)を実践しても変わらない」

あなたも今、そんな行きづまりを感じているかもしれません。

うまくいかない本当の理由

もちろん、やってきたことが悪いわけではありません。

ただ、何をしても改善しないなら、あなたの心の奥にある思考と感情をみていきましょう。

うまくいかない時は、うまくいかない思考が必ずみつかります

起業したのにお申込みが入らなくて悩んでいた方は、
「申込みがたくさん入ると忙しくなって自分の時間がなくなる」
という思考がみつかりました。

仕事も趣味も何をやっても楽しめないという方は、
3才の誕生日に はしゃいでケーキを床に落とし、楽しい時間が台無しになった経験から
「楽しむと悲しいことが起きる」という思考がすり込まれていました。


思考が現実を創りますから、
真の解決には、それらの歪んだ思考(メンタルブロック)を変える必要があるのですね。

けれども、それは簡単じゃありません。
心の奥にある思考はなかなか自分では気づけないし、変えようとすると潜在意識が抵抗するからです。

なぜなら、歪んだ思考の正体は防衛本能
潜在意識は、あなたが傷つかないように必死に守っているのです。

では、どうすればいいのでしょうか?

思考を書き替えるには

すでに、思考を書き替えようとして
メンタルブロックはずす手法、アファメーション、イメージング等
やってみたけれど「効果がなかった」という方もいるかもしれません。

それは、その思考を生んだ感情が癒されていないから

何らかの傷ついた経験があるために、その思考が生まれた。
だから、原体験の傷ついた気持ちを癒してあげればいいのです。
そうすれば、思考(防衛本能)も さらっと手放せます。


あるいは、「癒しならやってきた」という方もいらっしゃるでしょう。
それでも解決しないなら、「やり方を見直して!」というサイン。

  • 自分に合わない方法・順番でやっている
  • 癒す必要があることを癒していない
    (癒す必要のないことにフォーカスしている)

という可能性があります。

人気の手法でも、あなたに合うとは限りません。
癒す必要性を見極めないと、時間とエネルギーをムダにします。
(1年以上セラピーに通い、どんどん苦しくなった方から相談を受けたこともあります)

自分に合う方法で、癒す必要性を見極めて行うことが大切なのですね。

クライアント様からの
喜びの声をご紹介します

すべての悩みが芋づる式に解決しました!

人間関係の悩みを掘り下げると、子供の頃に傷ついた出来事が思い出されていきました。
その時の気持ちを癒したら、苦手な人とうまくいくようになっただけでなく、自信のなさも、人目が気になることも、イライラが爆発していたことも、芋づる式に解決したんです。

子供の頃のことなんて、もう気にしていないと思っていたけど、悩みが全部根っこでつながっていて、影響を受けていたんなんてビックリでした。

朝子さんと会っていなかったら、きっと起業もあきらめていました。今は、仕事の迷いがなくなって、収入もアップし、楽しくお仕事しています!

(30代 アドバイザー Tさま)

夫との関係も、仕事の悩みも好転!
不安とイライラがなくなり、人生を楽めるようになりました

常にイライラし、不満ばかり浮かんでいました。夫を見るのも嫌で、気配を感じるだけでイライラしていたけれど、関係を改善できました。親に対するストレスも流せるようになりました。
自分が本当に大切にしたいことがわかり、将来の不安がなくなって安心感をもって生活できるようになって、目標の年収も達成しました。

もし受講していなかったら、ストレスいっぱいで、買い物依存症のように物で発散して、自己嫌悪に陥る‥という悪循環になっていたと思います。
一番うれしかったのは、休日は体を休めないとキツかったのですが、イライラしなくなったら体力が残るようになり、外出や活動できるようになったこと。(イライラだけでそんなに消耗していたのかとびっくり!)その時間でさらに楽しく・より良く生きることを考えられるという好循環になったのが、予想していなかった収穫です。

(30代 薬剤師 Yさま)

生きるのがすっごくラクになりました!

父親への嫌悪感がずっと消えかったのですが、インナーチャイルドを癒したら、実家に帰省でき、孫の顔を見せてあげられるようになりました。
生理前にイライラして夫に物を投げつけていたけれど、イライラをぶつけることもなくなって、もっと仲良しになりました。

食べ物に敏感で、体調を崩しやすかったのが、体調がよくなったし、仕事や色んな選択に迷わなくなり何か起きても落ち着いて対処できます。生きるのがすっごくラクになりました。

起業コンサルを受けたのに、人目が気になり情報発信できずにいたのが、今は私らしい発信を楽しんでいます。自信がもてるようになり、お金を受け取る罪悪感がなくなったら、単価アップしてもコンスタントに申込みが入るようになりました。

イヤなことがあっても、ワークするとすぐ人間関係が良くなるし、びっくりするほど物事がうまくいきます。(笑)(あきらめかけていた赤ちゃんも授かりました♪)

(30代 カウンセラー Nさま)

心も体もボロボロだったのが元気になり、お金も引き寄せるように

職場の人間関係も、仕事や子育ての悩みも、すべて解決しました。イライラしなくなったし、うまくいかないことがあると、前はくよくよ悩んで引きずっていたけど、今はすぐ流せます。

自分のことが好きじゃなくて自信がなかったけど、今は人と比較しなくなり、私は私…と自分を認められます。忙しさは変わらないけれど、周りがよく見れるようになって、患者さんの家族にも自然に労えるようになり、上司からも頼られるようになりました

夜勤を増やすか副業しないと、収入が増えないと思っていたけど、自分の軸からはずれたことをやめて、日々ハッピーでいることを心がけたら、お金を引き寄せるようになって、家も建てられて
引き寄せ力が目覚めたイメージ。(笑)
子供がたくさんお手伝いしてくれるようにもなりました。

(30代 看護師 Oさま)

自分が変わったら、周りの人も変わりました

職場の雰囲気が悪く、ストレスとイライラが溜まって、一カ月に何度も寝込んでいましたが、どんどん元気になり、職場環境も変わりました。高圧的だった上司が、笑顔で話してくれるようになったり、横柄だった人が気遣ってくれるようになったり(笑)

自分が変われば、人も変わるって、ホントなんですね。
自暴自棄になっていましたが、今は自分が好きだと思えるし、未来がとっても楽しみです。

(20代 会社員 Rさま)

何十年も嫌ってきた自分を受けいれられるように

セラピストという仕事柄、癒しの重要性を知っているので専門家のセラピーをずっと受けてきました。それでも変われない部分があってすごく苦しかったんです。

朝子さんのセッションでやっと解放され、何十年も嫌ってきた自分を心から受けいれられるようになりました。

体調もすっかりよくなって、素敵な男性と出会いスピード結婚。今、心から幸せです。

(30代 セラピスト Iさま)

経営者としてやっていく自信がもてるようになりました 

3年5年とコーチングを受けても目標達成できず、私は目標を立てずに進めるほうが上手くいくタイプだと思ってました。でも独立開業し、経営者として数字目標を立てる必要があります。自分は経営に向いていないのでは…と不安でした。

朝子さんのセッションを受けて、うまくいかない原因は、目標が自分に合っていなかっただけだとわかり、すごく腑に落ちました。今は、事業計画にワクワクし、やりたいことが実現しています。

(40代 コーチ/講師 Kさま)

自分も子供のことも心から愛せるようになりました

子供の頃の苦しかった思い出や、大嫌いだった親への想いを癒していくと、少しずつ気持ちがラクになり、やりたいことがわかるようになりました。

大嫌いだった自分を認められるようになると、周りも受け容れることができ、子供を愛せなくて断絶しそうだった危機的状況から抜けられました。イライラしなくなって、PMSが軽減し、10年間できなかった片付けもできるようになりました。

凍り付いていた心が解けたようで、毎日が楽しくなり、念願の仕事のオファーも引き寄せました!

(40代 ヨガ講師 Sさま)

ほかにも

  • 怒ってばかりだった上司が、おだやかになった
  • 苦手な同僚がすごく協力してくれるようになった
  • 子供がたくさん話してくれるようになった
  • 子供が積極的になった
  • 夫が家事を協力してくれるようになった
  • 夫が私の夢を応援してくれるようになった
  • お金を受け取る葛藤がなくなったら、すぐ申込みが2件入った
  • 口コミでお申込みが増え、セミナーが満席続き
  • 昇給時期じゃないのに、人事から「あなたがこの給料なのはおかしい」と言われ昇給した
  • 職場のストレスチェックでひっかかっていたのが、問題なし!になった
  • 夫の実家への帰省が苦痛だったが平気になった
  • 「一人で頑張り体調を崩す」というパターンから抜けられた
  • 不安がなくなり、自宅サロンで起業できた!

このように、日々うれしいご報告をいただいています。


プログラムの流れ

ステップ0:現在地を知るスタートワーク&初回セッション
理想を叶える第一歩は、現在地を把握すること。
あなた自身を振り返るワークシートをもとに、何にどう取り組めばよいか見立てていきます。
(あなたは私からの質問に答えるだけで大丈夫です)

・解決の糸口が明確になる「セルフチェックシート」
・人生の満足度が高まる「人生の輪」
・潜在意識とつながるコツを伝授
・30秒で心が整う呼吸法
・解決の道筋を明確化 等
ステップ1:潜在意識を味方にして、メンタルを整える
日々感じているイライラやストレスを解放しながら、感情の上手な扱い方をマスターしていきましょう。
潜在意識を味方にすることで、いい気分でいられる時間が増えるため、体も軽くなり、頭も冴え、行動力も高まります。
人や出来事に振り回されずに、おだやかさを保てるようになっていきます。  

・感情の扱い方をマスター
・イライラ・ストレスが一瞬で消えるワーク
・他者の言動に傷つかない方法
(境界線・プロテクトを作る)等
ステップ2:悩みを根本解決し、等身大の自分が受け容れられる
悩みを根本から解決していきます。
あなたに備わっている愛とゆるしの力で、<未消化の感情>をやさしく解放していきましょう。
根本原因を解消すれば、二度と同じパターンで悩むことはありません。
同時に、理想のパターンを脳にインストールするので、物事がスムーズに運ぶようになります。

また、自分を深く理解し、等身大の自分を受け容れられるようサポートします。いつの間にか「自信がない」なんて思わなくなっていることに気づくでしょう。

・メンタルブロックの解放
・心の深い傷&親へのわだかまりを解放する
(インナーチャイルドセラピー)
・うまくいかないパターンの解消
・成功マインド&成功プログラムのインストール
・対人スキルの伝授
・自分を愛する各種ワーク 等
ステップ3:本当の望みを叶え、人生を喜びで満たしていく
いい気分で過ごせて、等身大の自分を受け容れられるほど、自然に自分のやりたいこと(本当の望み)が明確になります。

あなたの潜在能力を発揮できる望みの叶え方をお伝えしますから、心も体も疲弊することなく自然体で望みが叶っていきます。
想像以上の未来をあなたも手に入れてください。

・「本当の望み」を明確にする秘訣
・脳タイプ別 望みの叶え方
・自分軸で選択するコツ
・ワクワクしながら叶っていく目標の立て方
・望みを叶えた未来のあなたにインタビュー
・豊かさが循環するワーク 等

※あなたの状況や脳タイプに合わせて、最適な進め方とワークを提供します。

プログラムの詳細

期間のめやす:6ヶ月

セッションの方法:Zoom(オンライン)

サービス内容

気づきと変容の
パーソナルセッション

(1回90分×12回)

月2回のペースでお話します。
深い気づきを得ながら、具体的に解決していきます。


あなたに合うワークを提案しますので、次回のセッションまで実践することで、あなたも現実も確実に変化していきます。


良質な学びで実現を加速!
オリジナルテキスト

(PDF・148ページ)

あなたが潜在能力を発揮し、自然体で望みが叶うようになるための秘訣やワークを掲載しています。

「子育てにもすごく役に立つ」
「卒業しても自分で解決できた」
「ずっとやめたかった習慣をやめられた」
などのお声をいただいています。


一日の好スタートに!
メールレッスン
(メール180通)

気づきのヒントやおすすめワークを毎朝メールでお届けします♪

「毎朝、元気になれる」
「朝子さんとつながっている感じで心強い!」
「プラスの行動を自然に意識できるようになった」
などのお声をいただいています。


疑問はすぐに解消!
メールサポート
(回数無制限)

期間中、回数無制限でメールサポートをご利用いただけます。

実は、クライアント様の変化が早いのは、このサポートの存在も大きいのです。

ご質問ご相談にすぐに対応し、二人三脚させていただきます。

特 徴

  • 潜在意識に働きかけ、悩みを根本から解決します
  • 一生モノのスキルが自然に身につきます
    (スムーズな自己実現法・感情の扱い方・対人関係のコツ等)
  • あなたの脳タイプに合わせてカスタマイズします
    (なので簡単!変化が早い!と言われます)
  • 心の声をキャッチして、人生の選択に迷わなくなります
  • 世の中にあふれる情報から必要なものを選べるようになります

プログラムご参加の方へ

2大プレゼント

特典1

仕事も人間関係も
強みが活かせる!
脳タイプ診断(解説付)

特典2

成果をふり返り
未来に一歩ふみ出す

卒業セッション(60分)

プログラムで大切にしていること

1.話したいことだけ話してくださればOKです
あなたは話したいたいことだけ話してください。
思い出すと辛くなることはムリに話さなくても大丈夫です。
いくらでも解決する方法はありますのでご安心ください。

2.あなたの潜在能力を引き出します
脳(潜在意識)と心のしくみを味方につけると、物事がとても簡単になります。「望む生き方を叶える方法」を、あなたに合うやり方・順番でお伝えします。一生使えるスキルとマインドを手に入れてください。

3.安心安全な場を確保します
未消化の感情を解放していく時に、それが深い心の痛みを伴う場合は細心の注意を払い慎重に行います。
常に、あなたが安心安全に取り組めるようにいたします。

4.バランスよく取り組みます
仕事や職場の人間関係の悩みであっても、そのことだけでなく、あなたを取り巻く状況を広く伺います。なぜなら、悩みの根本原因は別の所にあることがとても多いからです。
あなたの人生全体をバランスよく好転させていきましょう。

5.悩みの解決は必要最小限に
あなたの潜在意識に確認しながら、解決すべき悩みを見極めて取り組みます。あなたの時間とエネルギーをムダにせず、望みを叶えるステージに早くシフトしていただきたいからです。

6.スピリチュアリティ
脳と心の学びを深めると、スピリチュアルの学びに繋がります。
何かを達成することも価値あることですが、それ以上に、あなたの心が満たされ、精神性が高まる喜びを提供したいと考えています。本当の自分(魂・価値観)と繋がった生き方、自分と自分の人生を愛し、周囲と調和した生き方を目指していきます。

【土台にある学び・手法】
脳と現実化の学び(NLP実践心理学)、コーチング、コミュニケーション、陰陽理論、各種セラピー(ゲシュタルト療法、インナーチャイルドセラピー、チャクラヒーリング)他 

あなたの心も傷だらけかもしれません

私たちは「感情の扱い方」を習ってきていません。
(親も先生も知らないのですね)

世の中では、感情を抑えることが大人の対応だと思われています。

あなたも、怒っちゃいけない!泣くんじゃない!と言われてガマンし、辛くても「これくらい大したことない」と言い聞かせきたのではないでしょうか。

誰もがたくさんの<未消化の感情>を抱えています。
忘れていても、潜在意識に記憶され消えないのです。

そして、<未消化の感情>は心を傷つけます。
特に、怒りのエネルギーは強いので、怒りを溜めてきた人の心はズタズタで、ヒビが入った状態。

コップにヒビが入っていたら、水を注いでも溜まりませんよね。
それと同じで、心にヒビがあるとプラスのことをしても満たされません。

たとえ仕事で活躍していても、収入が増えても、心が満たされず生きづらさを抱えている人がたくさんいるのは、そのためなんですね。

つまり、あなたが今まで悩みを解決できなかったのは、
あなたの努力不足でも力不足でもなく、たくさん傷ついてきたから。

真っ先にやるべきことは、心のヒビを修復することだったのです。

そうすれば、驚くほど簡単に悩みが解決しはじめます。

本来の自分を取り戻す道

イライラしやすい人は、自分がたくさん怒られてきたはずです。
怒られた悔しさ、辛さ、悲しみを癒せば、あなたの中の怒りが抜けて、おだやかさを取り戻すことができます。

失敗して傷ついた気持ちを癒せば、勇気が出てまたチャレンジできるし、

自信をなくした時のことを癒せば、ありのままの自分にOKを出せるようなる。

終わりの見えないスキルアップも、ハードワークして疲弊する必要もありません。

どうぞ、あなたも心に溜まっている感情を癒してあげてください。

心が満たされ、幸せを感じ、何かができた・できないに関係なく自分を認められるようになります。

心の状態が現実に反映しますから、物事もうまくいき、現実も満たされるようになっていくのです。


そのプロセスは、
あなたが自分をより深く愛し、ゆるす道ともいえるでしょう。

ここで言う「ゆるす」とは、
人の過ちを大目に見る、という意味ではなく、
あなたが人や出来事の影響を受けて苦しむことから解放する、という意味のゆるし。

自分の人生のハンドルを握り、自分軸で生きるあなたになれるのです。

まずは体験セッションで
お話しましょう!

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

プログラムに少しでも興味を感じていただけた方には、体験セッションをご用意しています。

体験セッションでは、あなたの現状をじっくり伺い、「問題の核心」と「解決の糸口」を明確にしていきます。

ご自分に向いているか? 阿部朝子は話しやすいか?相性もお確かめください。

(ただし、体験セッションだけでは解決しませんので、ご了承願います)

・体験セッションの時間:60分

・方法:オンライン(Zoom)

・価格:5,500円(税込)

※時間を有効に使うために、事前ワークにご記入いただきます。
※コロナ期間の応援企画として、プログラムに申し込まれた方には、5,500円をキャッシュバックいたします。(体験セッションが実質無料になります)

心からのエールをこめて

実は、冒頭の悩みはすべて過去の私の悩みです。
子供の頃から、生きづらさを抱えて生きてきました。
うつ症状に見舞われ、体を壊したこともありました。

結局、私がやっていたことは、
人に貢献するとか、収入を増やす努力とか、楽しむ時間を作るとか、スキルアップして力をつけるとか、どれも努力の方向性が違っていたんですね。

まず、苦しかった気持ちを癒し、心のヒビを修復すること。
私の心が満たされること。
それが娘や周りの人にも広がり、人の役にも立てる……

ここに気づけなかったら、私はずっと人や環境のせいにして(被害者のまま)人生を終えていたことでしょう。

私は今、幸せです。

ただ、ここまで、長い年月とたくさんのお金をかけました。
本当に苦しかったから、もっと早く知りたかったのも本音です。
高いお金を払ったけど、受けて失敗したな~と思う講座もありました。


だから、あなたには回り道してほしくないと思っています。

私が効果を実感したものだけをギュッとまとめたプログラムで、ぜひ、あなたの本来の輝きを取り戻してください!

自分の人生を、自分で自由に描き創っていく。

そういう人をたくさん増やし、幸せだね!楽しいね!と笑顔があふれる世界を作りたいと思っています。

あなたにも、その一人になっていただけたら嬉しいです。

お話できることを楽しみにしていますね。

よくあるご質問にお答えします

どの内容にも興味があって、やってみたいのですが、こなせるのか心配です…

大丈夫ですよ。一方的に内容をこなすように勧めたりはしませんので、ご安心ください。あなたに合わせてカスタマイズしますから、ムリなく楽しく進めていただけると思います。
次回のセッションまでの間も、困ったことがあったらいつでもメールくださればフォローさせていただきます。

6ヶ月で終了しますか? 子供が夏休みの時はセッションを受けられそうになくて…

プログラムの目安は6ヶ月ですが、期間で区切らずに、12回のセッションを受けていただけます。あなたのペースで進めてくださればOKですのでご安心ください。(お子さんがいらっしゃる方は、8~10ヶ月で卒業される方が多いです)

Zoomを使ったことがありません。パソコンが苦手でも大丈夫ですか?

Zoomは、パソコン・タブレット・スマホ、いずれかをお持ちであれば使えます。はじめての方には使い方もお伝えしますので、ご安心ください。

コーチプロフィール

阿部朝子

過去から自由になり
<本当の自分>を生きられる

働く女性のための
メンタル&ライフコーチ

阿部朝子(あべともこ)

潜在意識に働きかけ、悩みを根本から解決し、自然体で望みが叶っていくコーチングプログラムを提供中。

子供の頃は活発でしっかり者と言われつつ、人の気持ちに敏感で、言いたいことを言えず、生きづらさを感じながら育つ。
キャリアの方向性や人間関係に悩み続け、うつ症状になったこともある。

30代半ば、離婚を機に、幼い娘に寂しい思いをさせないため帰郷し親と同居。親に感謝しつつも、幼少期の辛い記憶を思い出し、親への怒りと不満が再燃。抑え込んでいた感情が爆発する。

もうガマンばかりの人生はイヤだ!娘には人生を楽しむ背中を見せたい!と長年望んでいた心の勉強を始める。

未来へ必ず一歩ふみ出せるコーチングを学び、起業。
カルチャーセンターや企業・学校の研修会で、のべ3000人以上にレクチャーし好評を得る。


ところが、根深い悩みは解決せずに苦しむ。

親へのわだかまりは消えず、イライラのホコ先が娘に向き、娘が私の顔色を伺うようになる。
自分の不足を埋めようとスキルアップを続けても、いつまでも自信がもてない。
お金を受け取る罪悪感で集客できず、ハードワークしても収入が増えない……

試行錯誤の末、自分の内面に取り組む必要性にたどり着き、すべての悩みの解決は、傷ついた感情を癒し、自己愛を取り戻すことが鍵だと痛感。
日に日に心の安らぎを取り戻し、仕事も人間関係も好転する。

この経験から、脳科学・セラピー・セルフコミュニケーションを融合させた自己変容メソッドを体系化。

のべ1700人以上の問題解決と自己実現をサポート。
クライアント様から「イライラしなくなって、子供を心から愛せます」「収入が増えてマイホームを建てました」「やりたいことが明確になり起業できました」など、喜びの声多数。

一人一人が本来の輝きを取り戻し、
幸せで豊かな生き方を叶える人が増えることを心から願っている。

北海道北見市在住。

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(記入例:●月●日13時~16時)
※本日から1週間以降の日程でお願いします
その他、自由にご記入ください

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