2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 人にどう思われるか気になる(3)～解決すれば、強みとして発揮できるようになる 人にどう思われるか気になる‥という方へ。今回は、具体的に悩みを解決しながら、理想の自分・理想の状況を叶えるヒントをお届けします。
2020年6月17日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 人にどう思われるか気になる(2)～おすすめの取組み方 人にどう思われるか気になる‥という方へ。ストレスから解放され、自分軸で行動できるようになるために。今回は、おすすめの取組み方をお届けします
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 人にどう思われるか気になる(1)～何が問題で、どこに取り組めばよいのか？ 人にどう思われるか気になる‥という方へ。そんなストレスから解放され、自分軸で行動できるようになるヒントを連載でお届けします。１回目は、何が問題で、どこを取り組めばよいのか、整理しましょう。
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。｢問題は●ではなく●●｣とわかれば大丈夫！ 自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。 自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ！
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 阿部 朝子 自信・自己肯定感 自信がない方へ。長所を書き出してみませんか？ 『長所を書き出すワーク』 自信をもちたい方、強みを発揮したい方におすすめです。想像以上の収穫があるはずですよ！コツをご紹介します。
