自信・自己肯定感・セルフイメージ

幸せに生きるために、望みを叶えるために、一番大切なのは「ありのままの自分」を認められること。
そのための、自信（自己信頼）・自己肯定感・セルフイメージを高めるヒントをお届けします。

2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 阿部 朝子 自信・自己肯定感・セルフイメージ

人にどう思われるか気になる(1)～何が問題で、どこに取り組めばよいのか？

人にどう思われるか気になる‥という方へ。そんなストレスから解放され、自分軸で行動できるようになるヒントを連載でお届けします。１回目は、何が問題で、どこを取り組めばよいのか、整理しましょう。
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 阿部 朝子 成幸マインド（考え方・あり方）

自己否定しがちな方、人から否定され傷つくことが多い方へ。｢問題は●ではなく●●｣とわかれば大丈夫！

自己否定しがちな方、人から否定されて傷つくことが多い方へ。
自信がもてるようになるヒントをお届けします。人の言葉に左右されず、自分のメンタルを守れるようにもなれますよ！