2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月26日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て 苦手な人がいて、ストレスを抱えている方へ 苦手な人がいて、ストレスを抱えている方へ。 今日は、悩みを解決する３つのステップを紹介します
2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月26日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て 相手に伝わる伝え方～３つのステップ 「人に伝えるのって、むずかしいなぁ」 と思うことはありますか？ 今日は、「相手に伝わる伝え方」について、３つのステップをご紹介します。
2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ やることがいっぱいで、時間が足りない時は やることがいっぱいで、時間が足りない～！と思うことはありませんか？ 今日は、特に、「人から頼まれたら断れなくて引き受けてしまう」という方、「自分にできることで役に立てるならやってあげたい」と思う方にお届けしたいと思います。
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 腹が立ってもいいから、ここに気をつけて！ 今日は、イライラしやすい方へ。 まず、ここに気をつけて！と思うことを書きますね。
2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年4月3日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 忙しい時ほど、メンタルを整える時間を確保しよう 「何かと忙しい時期」って、メンタルが不安定になりがちかもしれません。そんな時、＜メンタルを整える方法＞を知っていると便利です。 さっと気分を切り替えて、気持ちよく、目の前のことに集中できますね。
2020年8月25日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 阿部 朝子 感情・メンタルを整える 人と比較して落ち込むことが多い‥劣等感から解放され、理想の自分になる方法 つい自分と人を比べて、劣等感を抱き、落ち込んだり苦しくなることはありませんか？「比較する気持ち」と上手に向き合うと、劣等感から解放されるだけでなく、理想の自分に変わるチャンスにできるんですよ。
2020年8月21日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ 望みを叶えるワンポイントレッスン「最高の●●になってから行動する」 メンタルコミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 今回はワンポイントレッスン。 望み（夢・目標）を叶えるポイントの中から、１番大事なことをご紹介します。 【望みを叶えるワンポイントレッスン】 […]
2020年8月17日 / 最終更新日 : 2020年8月17日 阿部 朝子 問題解決＆望みを叶えるコツ 体調を崩した時、思うような結果が出ない時の、取組みのヒント 体調を崩した時、思うような結果が出ない時に、おすすめの取組み方をご紹介します。
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て 子育ての悩みを解決する３つのステップ 子育てのご質問をいただきました。「子どもが思春期に差しかかり、親に不満をぶつけてくることが多くて、しんどいです。 ‥」
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て そのしつけ、体罰かも？！～しつけに多少の体罰は必要なのでしょうか？ 子供のしつけに、多少の体罰は必要なのでしょうか？ 多少は やむを得ないのでしょうか？ この記事では「体罰は是か非か」 私の体験も交えてお届けします。
