2022年1月5日 / 最終更新日 : 2022年1月5日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ もっと、自分らしい！と思える人生にしたい方へ もしもあなたが、 「もっと、自分らしい！と思える人生にしたい」「もっと、日々を楽しみ、充実させたい！」と思っているなら、私が年末に受け取ったメッセージをシェアします。・・・
2021年12月23日 / 最終更新日 : 2021年12月23日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 来年の流れにスムーズに乗るために 来年の流れにスムーズに乗るために、今年一年をふり返ってみませんか。自分一人で行う時の注意点もお伝えします
2021年12月7日 / 最終更新日 : 2021年12月7日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 人から否定されても、自信をなくさないために がんばっているのに周りから認めてもらえず、自信をなくしている方へ。本当の自信（自己信頼）を取り戻し、イキイキと力を発揮できるように
2021年11月17日 / 最終更新日 : 2021年11月18日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 「不安」になった時の対処法 こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ 阿部朝子です。 今日は、「不安」の対処法について お届けします。 誰しも、不安になることはあると思います。 感情がわくのは止めら […]
2021年11月16日 / 最終更新日 : 2021年11月16日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 「人に頼るのが苦手・甘えるのが苦手」という方へ こんにちは。 メンタル＆コミュニケーションコーチ阿部朝子です。 「人に頼れなくて、つい自分一人で抱えてしまいます。もっと頼ったらいいと思うんですが、言えなくて…」 というお悩みを伺いました。 そういう方は、逆に、 […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 阿部 朝子 メンタル・マインド・自信 イヤな出来事を何度も思い出す時は イヤな出来事ことを、何度も思い出すことはありませんか？たとえば、会社であったイヤなことを、家に帰る時に思い出して、ご飯を食べる時に、また思い出して、お風呂に入って、また思い出して、思い出すたびイライラしたりする・・・
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「悩んで、怒って、うらんで、心が荒れていた私が、丸くなりました！」Ｔ様（介護・相談業務、東京都在住、50代) メンタルコーチングを受講されたＴさんより、ご感想をいただきましたので、紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ 子供に発達障がいがあり、子育てで悩んでいました。一日中、子供のことが頭から離れな […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 阿部 朝子 人間関係・コミュニケーション・子育て パワハラ問題～メンタルを整えると状況が好転しました！ 職場で、いじめやパワハラの問題がある場合、どうすればいいのでしょう？ 今回は、職場でパワハラが横行し、悩んでいたＡさんの事例をもとに、解決のヒントをご紹介します。
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 ｢受講しなかったら、家庭崩壊していたと思います」E様（40代） 個人コーチングを受講されたEさんから、ご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「ふり返ると、すごい変化が起きていました」セラピストＳ様、新潟県在住、30代 個人コーチングを受講されたＳさんから、ご感想をいただきましたので紹介いたします。 お申込みのきっかけは何でしたか？ イライラしている自分、自信がなくて、うまくいかない自分、自分の意見が言えない自分、を変えたいと思 […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 阿部 朝子 問題解決・自己実現のコツ 「現実から逃げ出したいと思っていたなんて！」T様（セラピスト、30代） 個別相談にいらっしゃった、セラピストのTさんから、ご感想をいただきました。Ｔさんの事例をもとに、心の仕事で起業している方に、仕事をサクサク進めるコツをお届けします。
2020年1月3日 / 最終更新日 : 2020年1月3日 阿部 朝子 お客様の声・体験談 「より深く自分を理解し、認めることができた！」Ｋ様（講師、50代） 個人コーチングを受講された、研修講師 Ｋさんより、ご感想をいただきました。
